Діти вельми допитливі у будь-якому віці. У певний момент вони починають цікавитися усім навколо, зокрема своїм здоров’ям, тілом і навіть хворобами. Часом їхні питання застають батьків зненацька. Погодьтеся, не кожен може одразу пояснити трирічній дитині, як народжуються діти або чому треба мити руки після відвідування вбиральні
Тут у пригоді стануть книжки. Попри різні перепони та війну, український книжковий ринок насичений цікавою дитячою літературою. І якщо з казками та художньою літературою ніколи дефіциту не було, то вибір дитячих книг про здоров’я був дещо обмеженим.
Проте останнім часом з’являється все більше якісної та цікавої літератури, розрахованої на аудиторію від малюків до підлітків. За допомогою таких пізнавальних книг діти досліджують себе і дізнаються багато нового про світ. А ще спільне читання – це проведення дорогоцінного часу разом із батьками. Коли і скільки читати – залежить від віку, способу життя та характеру дитини.
Читайте також: Хіхікати корисно: як сміх впливає на наше здоров’я?
З якого віку починати читати дітям книги про здоров’я? Відповідь очевидна: з будь-якого, як тільки у батьків виникне бажання. Хтось починає читати книжки немовлятам із перших місяців життя. Хтось започатковує найулюбленіший дитячий ритуал – читання перед сном, трохи згодом. Словом, це індивідуально. Головне читати, оскільки це корисно для дитини будь-якого віку.
Щоб полегшити завдання батькам із вибором пізнавальних книг про здоров’я, в статті зібрано бестселери останніх років – найпопулярніші книги для дітей українських та іноземних авторів відповідно до вікових категорій.
Книги для дітей 1–3 років
Поки малюк не дуже розуміє змісту, йому все одно буде цікаво розглядати яскраві картинки, чути мамин голос, торкатися сторінок. Починаючи з 2-3 років можна підбирати тематичні книжки, які б задовольнили допитливість дітей та привчали до перших здорових навичок.
Зазвичай, в таких книжках більше малюнків і менше тексту. Вони великі, зручні для тримання і виготовлені з картону чи цупкого паперу. Можуть містити деталі з інших матеріалів, кнопки, світитися, видавати музику тощо.
- «Моє тіло», Е. Бомон та Н. Беліно
- «Зубна поліція» С. Кольцова та М. Кізілова
- «Що там у горщику» Ґвідо Ван Ґенехтен
- «Малюк умивається» Е. Бомон
- «Мишеня Тім не хоче чистити зуби» А. Казаліс та М. Кампанелла
Книги для дітей 4–6 років
Для дошкільнят книги вже інформативніші. У них доступно йдеться про все, що відбувається з дітьми та їхніми організмами. Завдяки таким книгам діти дізнаються, що таке мікроби, чому не треба боятися стоматолога, чим дівчата відрізняються від хлопчиків, як працює серце, навіщо мити руки тощо. Книги допомагають малюкам краще пізнати себе і світ.
- «П’ять органів чуття» Нурія Рока
- «Велика книга про тіло» М. Лейсі
- «Твоє тіло. Перший стикербук» Ф. Брукс
- «Маленькі дослідники: моє дивовижне тіло» Р. Мартин та А. Сандерс
- «Енциклопедія статевого життя» І. Фурзер
Книги для дітей 7–10 років
Книги для дітей такого віку готують їх до фізіологічних змін та пояснюють, що незабаром відбуватиметься в їхніх тілах, розповідають про нові відчуття та емоції, закладають фундамент для більш «дорослих» тем. Читаючи такі книги, дитина зрозуміє не тільки фізіологічні процеси, що відбуваються з тілом, а й поглибить свої знання з тем, які вже знає: про користь спорту, шкоду від солодкої їжі, про існуючи хвороби, про ліки, особисту гігієну тощо.
- «Велика книга про здоров’я для всієї родини» Д. Гренемайер
- «Малечі про інтимні речі» Ю. Ярмоленко, М. Гілевич
- «Я і він. Про хлопчаче без секретів» Ю. Смаль / «Віточка-квіточка та її дівочі справи» Ю. Смаль
- «Як я дорослішаю. Посібник для дівчат» А. Найк / «Як я дорослішаю. Посібник для хлопців» Ф. Вілкінсон
- «Тіло людини. Книжка з розвивальними завданнями для дітей» К. Стокс
Читайте також: Безсоння у дитини небезпечне для її здоров’я
Книги для дітей 11–14 років
Підлітки – це діти, які продовжують рости і дорослішати. І від того питань, що відбувається з ними, менше не стає. Дітям такого віку корисно буде почитати не тільки про фізіологічні процеси, а й про психологічне здоров’я. З таких книг діти отримають цінні поради щодо розуміння своєї особистості. Нижче наведено приклади книжок, розрахованих на дітей 11–14 років, які розповідають про корисні життєві навички, дають знання стосовно глибшого розуміння себе та своїх емоцій.
Читайте також: Пристрої та гаджети, які полегшують догляд за здоров’ям
- «Невже це все через їжу?» С. Фус та М. Сердюк
- «Мія і Бруно ростуть здоровими» М. Пейткс
- «Енциклопедія статевого життя» К. Верду, Ж. Коен, Ж. Кан-Натан
- «Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби» Л. Бурбо
- «Підліткам про головне» О. Ромащенко, М. Буш та С. Возіанова
Оскільки читання – це дуже корисна звичка, то варто прищеплювати її своєму малюкові якомога раніше. Книги про здоров’я зможуть простими словами пояснити дитині дорослі та складні речі. Їх читати дитині буде трохи цікавіше, ніж інші, оскільки вони розповідатимуть про неї саму. Головне підбирати книги відповідно до віку або психологічного розвитку малюка. Тоді дитина читатиме із задоволенням і буде здоровою!
