Головне завдання зубної щітки – забезпечити ефективне очищення зубів від нальоту та залишків їжі. Адже зубний наліт є основною причиною розвитку карієсу та захворювань ясен, таких як гінгівіт або пародонтит. Тож, як вибрати щітку, що слугуватиме достатньо довго?
Види зубних щіток
Різні стоматологічні організації дають приблизно однакові поради щодо догляду за зубами. Наприклад, Американська стоматологічна асоціація рекомендує чистити зуби протягом двох хвилин двічі на день та змінювати зубні щітки кожні три-чотири місяці чи частіше, якщо щетина помітно матова або потерта.
Щодо видів зубних щіток, то кожен із них відповідає різним потребам та перевагам:
- мануальні – класичні щітки, що використовує переважна більшість людей. Вони мають різні види щетини (м’яку, середню або жорстку) і доступні у широкому асортименті форм і розмірів
- електричні – вибір для тих, хто шукає більш ефективне очищення. Вони автоматично здійснюють коливальні або обертальні рухи, що допомагає видаляти наліт навіть у важкодоступних місцях. Важливо обрати модель із інтенсивністю, яка підходить саме вам
- ультразвукові – новітній тип щіток, що використовують високочастотні коливання для ефективного очищення зубів. Їх перевага в тому, що вони здатні видаляти наліт навіть із важкодоступних місць між зубами
- ортодонтичні – спеціально розроблені для людей, які носять брекети або інші ортодонтичні апарати. Вони мають щетинки, що дозволяють легко очищати простір навколо брекетів.
Потрібно пам’ятати, що після кожного використання щітку слід ретельно промити, щоб позбутися залишків пасти та інших частинок. Зберігати її слід у вертикальному положенні, щоб вона могла висохнути на повітрі. Тримання вологої щітки в закритому контейнері сприяє розмноженню мікробів.
Читайте також: Як навчити дитину чистити зуби?
Зубні щітки для дітей
Щойно у дітей починають прорізуватися зуби, а це може відбуватися вже у шість місяців, вони стають вразливими до карієсу. Тому Американська академія дитячої стоматології радить починати одразу чистити зуби.
Робити це слід двічі на день, використовуючи зубну щітку дитячого розміру. Вона повинна мати м’яку щетину і досить маленьку головку, щоб легко маневрувати в роті дитини, досягаючи всіх поверхонь.
Читайте також: Чи потрібно видаляти і пломбувати молочні зуби?
При виборі потрібно враховувати, що дитячі зубні щітки відрізняються від дорослих за розміром, формою та матеріалами:
- перші зубні щітки для малюків повинні мати надзвичайно м’які щетинки або гумові насадки. Вони використовуються для очищення перших зубів і масажу ясен, допомагаючи зменшити дискомфорт під час прорізування зубів
- щітки для дітей 2-6 років – у цей період важливо привчати дитину до самостійного чищення зубів. Зубні щітки для цієї вікової категорії мають невелику голівку та м’яку щетину, а також яскравий дизайн з улюбленими мультиплікаційними героями, щоб заохотити дитину до догляду за зубами
- щітки для дітей старшого віку (7-12 років) – у цьому віці дітям можна запропонувати щітки зі щетиною середньої жорсткості та більш дорослого дизайну. Це важливий перехідний етап перед використанням дорослих зубних щіток, коли дитина вже більш свідомо ставиться до гігієни ротової порожнини.
Читайте також: Сім правил відвідування дитячого стоматолога
Як вирати зубну щітку
Дослідження щодо найкращого дизайну зубних щіток проводять, але наразі немає чітких доказів, що якийсь тип щітки значно ефективніший у видаленні нальоту, ніж інші. Для гоовної мети «очищення зубів» підходить будь-яка щітка з простою конструкцією, яка дає змогу дістатись усіх частин ротової порожнини. Тому вибір правильної зубної щітки залежить від індивідуальних потреб кожної людини. Зважайте на такі рекомендації:
- Якщо чутливі зуби або ясна, обирайте щітку з м’якою щетиною, що забезпечить ніжне, але ефективне чищення. Для здорових зубів можна використовувати щітки із середньою жорсткістю, а жорстку щетину варто обирати лише за рекомендацією стоматолога.
- Головка щітки повинна бути досить маленькою, щоб легко діставати до задніх зубів і чистити важкодоступні місця. Деякі щітки мають вигнуту форму для цієї мети.
- Важливо, щоб щітка була зручною у використанні, тому обирайте ергономічну ручку, яка добре тримається в руці.
- Якщо у є ортодонтичні апарати, звертайте увагу на спеціальні зубні щітки, розроблені для таких випадків
- Переконайтеся, що щітка виготовлена з безпечних для здоров’я матеріалів, особливо це стосується дитячих моделей.
Під час вибору зубної щітки також важливо враховувати рекомендації стоматолога, адже кожен випадок індивідуальний, і правильний догляд за зубами допоможе запобігти багатьом проблемам у майбутньому.
