Сім простих правил швидкого засинання від експертів
Уві сні людина проводить третину свого життя. І це зовсім не марна витрата часу. За цей період організм встигає відпочити…
Категорія: Статті лікарів
Корисні та актуальні поради від лікарів-експертів. Практична інформація про здоров’я мами до і після вагітності, а також статті про здоров’я дитини від народження і до 16 років, статті про дитячі щеплення.
Жири – це не страшно: як схуднути з користю для здоров’я
Сучасне суспільство не любить слово «жир». Коли ми чуємо або читаємо його, в уяві автоматично постають суто негативні речі: зайва…
Перемогти переїдання: як допомогти організмові після свят?
Печія, млявість, а на живіт наче каміння давить. Так відчуваються наслідки переїдання, котре майже неодмінно супроводжує зимові свята. Цілодобове споживання…
Як стрес впливає на шкіру та чи можна зберегти молодість під час війни
Обличчя віддзеркалює наші переживання: що робити, аби залишатися красивими Хронічний стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Спочатку здається, що стрес…
Чи можна самостійно відрізнити грип від COVID-19?
Підвищення температури, нежить, біль у горлі та м’язах, загальна слабкість… Що це? Симптоми знайомі кожному. Але якщо кілька років тому…
Школа в умовах війни: чи можливе навчання без ГРВІ та стресу?
Навчальний рік 2022–2023, м’яко кажучи, дуже відрізняється від усіх попередніх. Освітянам, учням та їхнім батькам доводиться переживати унікальний досвід. Дорослих…
Сучасна жінка в умовах війни: де брати сили і як зберігати спокій
Не дай ворогові зруйнувати твоє здоров’я! Нам усім потрібно бути сильними: і тим, хто на фронті, і тим, хто в…
У яких випадках дітям не можна робити інгаляцію?
Інгаляції іноді здаються батькам простою та безпечною процедурою. Однак це швидше викликане спогадами про «вдихання парів картоплі». Інгаляції показані не…