Здебільшого діти часто заражаються ГРВІ. Є чимало спільних симптомів, які (залежно від захворювання) різняться за кількістю та важкістю. Нежить, кашель, підвищена температура, відсутність апетиту, ускладнене дихання, біль у горлі, тілі або у м’язах, слабкість – за допомогою цих супутників батьки можуть запідозрити, а лікар легко визначити тип захворювання.
Чекліст для батьків, якщо дитина захворіла
- Показати дитину лікарю. Це обов’язково, якщо йдеться про немовля або стан здоров’я погіршується протягом декількох днів.
- Самостійно не призначаємо ніяких аналізів, не даємо «про всяк випадок» антибіотиків, ліків проти кашлю та не слухаємо інших сумнівних порад блогерів.
- Якщо напередодні дитина була в колективі або контактувала з кимось – попередьте про недугу. Це убезпечить інших дітей і може запобігти розповсюдженню вірусу.
Як доглядати за дитиною, яка заразилася вірусом
Маленький хворий потребує комфортних умов. Це означає, що повітря у кімнаті, де перебуває дитина, має бути:
- свіжим (досягається регулярним провітрюванням).
- прохолодим (прикручуються батареї). Максимальна температура в кімнаті +19-20 0С.
- вологим (знадобиться часте вологе прибирання або встановлення зволожувача повітря).
Завдяки правильному мікроклімату буде легше справлятися з такими симптомами, як температура, нежить та кашель. Адже сухе тепле повітря пересушує слизові, в результаті отримуємо забитий ніс і сухе горло, яке роздирає кашель.
Читайте також: Алергія чи застуда: як не переплутати?
- Не одягаємо дитину тепло. По-перше, щоб не порушувати терморегуляцію організму, а по-друге, щоб сприяти швидкій нормалізації температури тіла.
- Не примушуємо дитину їсти, якщо немає апетиту. Вередує і не хоче звичні страви? Відкладіть усі ті супчики з кашками і запропонуйте щось смачненьке та улюблене. Головне, що користі від калорій та гарного настрою буде значно більше, аніж від терору «За маму!» і «За тата!».
- Регулярне пиття. Це сприятиме полегшенню багатьох симптомів (нежить, кашель і підвищена температура) і полегшить боротьбу організму з токсинами.. Важливо, щоб дитина багато пила. На практиці підійде вода, чай, узвар, какао, молоко, компот, морс, сік тощо. Систематичність визначаємо по дитині: комусь легше випити склянку за раз, а комусь ліпше давати по декілька ковтків кожні 10 хвилин.
Як допомогти дитині під час хвороби?
Створити для дитини потрібні умови – це майже половина успіху. Далі все залежить від важкості перебігу хвороби і самопочуття дитини. Батьки мають допомогти не лише з полегшенням симптомів.
Для швидкого одужання малюка потрібно приділити йому час та увагу. На відміну від дорослих, хворі діти не завжди здатні довго лежати у ліжку. І якщо вони сумують, то не від хвороби, а від нудьги. Тож найкраще, що можуть зробити люблячі рідні – розважити. Зважаючи на вподобання та вік дитини, можна разом дивитися мультики, читати, грати в настільні ігри, майструвати, ліпити тощо. Так швидше пролетить час і настане одужання.
Запобігаємо поширенню вірусу
Якщо в домі з’являється хвора на ГРВІ дитина, іншим членам родини не варто на 100% покладатися на свій «дорослий» імунітет. Адже відомо, що віруси дуже підступні. Тому слід обов’язково дотримуватися правил гігієни:
- за можливості уникати близького контакту;
- частіше мити руки, навіть якщо не виходили з дому;
- не торкатися обличчя і слизових;
- якщо в родині є ще діти, рекомендується з метою профілактики давати їм Флавовір (профілактична доза зазначена в інструкції);
- на цей період виділити хворій дитині особистий посуд, рушники, іграшки, гаджети;
- якомога частіше провітрювати всі приміщення та робити вологе прибирання, щоб «не затримувати» віруси вдома.
Про що слід пам’ятати
Важливий нюанс – не так страшні ГРВІ, як наслідки або ускладнення (пневмонія, гайморит, негативний вплив на шлунково-кишковий тракт тощо). Цього можна уникнути, якщо контролювати перебіг будь-якого вірусного захворювання: чи то нежить, чи то грип. Але краще запобігати хворобам. Це важливо пояснити дитині.
Читайте також: ГРВІ та ацетонемічний синдром у дітей: симптоми та лікування
У нагоді стануть відповідні дитячі книжки або мультики – розраховані на різний вік, вони доступно і цікаво розкажуть про вірус та навчать дотримуватися базових правил:
- не торкатися обличчя;
- мити руки до прийому їжі, та після відвідування туалету, повернення додому, відвідування громадських місць, контакту з тваринами тощо;
- пчихати і кашляти у згін ліктя або у паперову хустинку.
Звісно батькам варто самим виконувати ці правила – це буде найкращий і дієвий приклад. Ще їм слід пам’ятати про два допоміжні основні засоби: вакцинацію і прийом противірусних препаратів, які ефективні проти різних груп збудників ГРВІ.
