Громадський транспорт – це замкнутий простір з чималою кількістю людей, які дихають, розмовляють, чхають, кашляють. У холодну пору року повітря в салоні сухе і зазвичай погано циркулює – вікна закриті та працює підігрів. Ці фактори сприяють легкій передачі між пасажирами таких інфекційних захворювань, як ГРВІ, грип або коронавірус, пише med.oboz
Ризик інфікування стрімко зростає в осінньо-зимовий період для тих, хто регулярно користується громадським транспортом. Адже зараження відбувається через передачу вірусу повітряно-крапельним шляхом або забруднені поверхні. Проте, не зважаючи на це, декілька способів допоможуть мінімізувати ймовірність підчепити інфекцію дорогою на роботу чи до школи.
Розглянути альтернативні варіанти поїздок
Пішки, велосипед, електросамокат або ж спробувати об’єднатися з сусідами чи колегами, які мають власне авто і можуть підвозити у потрібному напрямку.
Руки і рукавички
Торкання обличчя брудними руками сприяє поширенню вірусів та занесенню їх на слизові. Важливо позбутися звички та побороти бажання торкатися свого рота, носа або очей будь-де, особливо в метро чи автобусі. Частково з цією проблемою допоможуть справитися рукавички. Вони захистять шкіру від прямого контакту з поручнями, купюрами та монетами, квитками та іншими поверхнями.
Обирати безконтактну оплату
Завдяки проїзному, картці або смартфону пасажир може уникати прямого контакту з іншими пасажирами, касирами, кондукторами або водіями.
За можливості зберігати дистанцію
Це спосіб уникнути отримання порції вірусів від найближчого пасажира. Цього можна досягти, якщо:
- не пересуватися у години пік, коли громадський транспорт максимально навантажений;
- уникати скупчення людей і черг;
- обирати місця біля дверей, де періодично відбувається рух повітря; триматися подалі від пасажирів, які жваво розмовляють або мають ознаки хвороби.
Створити захисний бар’єр для вірусу
Важливо не тільки не дати вірусу шансів проникнути в організм, а й у випадку потрапляння патогена унеможливити його розмноження і допомогти імунній системі побороти інфекцію ще до появи характерних симптомів. Такий захист можливий завдяки прийому противірусного препарату прямої дії у профілактичних дозах.
Безпечними для тривалого вживання та водночас ефективними є противірусні препарати на основі діючої речовини протефлазід – вони містять флавоноїди, які мають доведену противірусну дію. Завдяки природній сировині такий противірусний препарат безпечний і підходить для профілактики ГРВІ та грипу у дітей будь-якого віку. Тож жодні години пік, патогени та тісний контакт в салоні не такі страшні, якщо приймати перевірений противірусний препарат.
Отже, дотримання простих правил суттєво знизить ймовірність підчепити вірус та захворіти під час поїздок громадським транспортом.
