Як відомо, конкретних ліків проти застуди чи ГРВІ не існує. Але низка характерних для хвороби симптомів дуже дошкуляє і змушує страждати. Сьогодні в інформаційному просторі можна знайти безліч порад і методів, які обіцяють покращити самопочуття. Які з них ефективні, а які ні – пише MyHeal
Ефективні та неефективні дії при застуді
- Рясне пиття
Це один метод, який здатен допомогти полегшити одразу кілька неприємних симптомів – розблокувати закладений ніс, зняти подразнення та больові відчуття у горлі, відрегулювати температуру тіла, запобігти зневодненню організму.
| Що пити | Що не пити |
| Вода | Напої на основі кофеїну |
| Чай | Газовані напої |
| Молоко | Алкоголь |
| Компот | |
| Узвар | |
| Морс | |
| Сік | |
| Курячий бульйон |
- Прийом противірусного засобу
Це важливий крок, оскільки симптоматично такі хвороби, як застуда, ГРВІ, грип та коронавірус, спочатку дуже схожі. Зупинити розмноження вірусу в організмі допоможе прийом противірусного препарату прямої дії. Головна умова – прийом у перші години появи симптомів застуди. Краще обрати противірусний засіб, в основі якого природні компоненти. Такі препарати можна вживати з метою лікування, а також профілактики (наприклад, іншими членами родини, якщо в домі є хворий), вони не викликають алергічних реакцій (бо не містять відповідних подразнюючих складових) і головне – не мають імуномоделюючого ефекту. Це правило стосується і дитячої застуди. У такому випадку лікар може порадити противірусний препарат, призначений для дітей, який має зручну форму дозування і приємний смак, випускаються у вигляді сиропу, підходять дітям з народження, можна використовуватися з метою лікування та профілактики.
| Що вживати | Що не вживати |
| Противірусний препарат на рослинній основі. Для дітей обрати дитячий аналог | Багатокомпонентні комплексні препарати (вони можуть дублювати інші ліки, що вживає хворий, мати небажані ефекти, заборонені дітям) |
| Вітаміни (на швидкість перебігу застуди не впливають) |
- Відпочинок
Хворий організм веде боротьбу і витрачає сили. Як банально це б не звучало, не треба переносити застуду на ногах або героїчно ходити на роботу. Цим можна погіршити своє самопочуття та заразити інших. Краще кілька днів дотриматися постільного режиму, побути в спокої.
- Заспокоєння горла
Один з типових і неприємних симптомів застуди. Може супроводжуватися несильним кашлем, поколюванням, першінням, болем при ковтанні, зникненням голосу. Існує багато методів знеболення, які варто спробувати.
| Що спробувати | Чого уникати |
| Пиття | Самопризначення ліків від кашлю |
| Полоскання горла | Паління (провокує подразнення та сухість) |
| Спреї | Гірчичників і компресів на горло |
| Льодяники | |
| Морозиво |
- Розблокування носа
Полегшувати дихання треба двома прийомами: маніпуляціями з носом та підвищенням вологості повітря в кімнаті.
| Що робити | Що не робити |
| Промивати ніс фізрозчином або сольовим розчином | Використовувати довше п’яти днів протинабрякові краплі або спреї |
| Регулярно провітрювати кімнату | Хворіти у приміщенні із зачиненими вікнами і працюючими батареями |
| Робити вологе прибирання | Дихати над гарячою картоплею і закапувати ніс соком цибулі |
| Приймати ванну або душ | |
| Користуватися апаратом для зволоження повітря | |
| Червоні чи подразнені ніздрі змащувати кремом або вазеліном |
- Підвищена температура та біль
Зазвичай для ГРВІ дуже висока температура та біль у тілі не характерні. Але трапляються винятки.
| Що допоможе | Що не допоможе |
| Дорослим підійдуть безрецептурні ліки на основі ібупрофену та парацетамолу | Дітям аспірин заборонений. Як і більшість «дорослих» ліків |
| Рясне пиття | «Пропотіти» (загрожує зневодненням) |
| Дітям – ібупрофен | Препарати, які націлені на полегшення одразу декількох симптомів |
Хоча застуда не вважається небезпечною хворобою, варто не затягувати з її лікуванням, аби не погіршувати самопочуття та симптоматику. Адже часто у запущених випадках звичайне ГРВІ може закінчитися ускладненнями (вушними інфекціями або пазух носа). Правильне лікування застуди збереже здоров’я, час та гаманець.
