Місяць: Жовтень 2023

Як зберегти здоров’я дитини під час епідемії грипу: 5 порад

Загроза грипу з’являється щороку з настанням перших холодів. У сезон завжди хворіє багато українців, однак епідемію оголошують тоді, коли захворюваність сягає певного порогу – на 100 тис. осіб хворіє не менше 650 людей.   Проте і без епідемії ризик підхопити грип високий. Особливо це стосується дітей – вони вважаються однією з вразливих категорій…

Read More

Правильне харчування для підтримки імунітету дітей восени

Осінь – останній шанс поїсти свіжих сезонних овочів і фруктів, щоб запастись вітамінами на довгу та холодну зиму. Але також слід пам’ятати, що дитячий раціон завжди (не залежно від пори року) має бути збалансований за кількістю поживних речовин. Правильні страви потрібні для повноцінного фізичного розвитку, а також для роботи мозку, нервової системи (запобігання…

Read More

Чи допомагає гарячка боротися з інфекціями?

Гарячка – це не тільки неприємний симптом респіраторних інфекцій, а ще й «помічник» у боротьбі з ними. Підвищення температури тіла – процес, що запускає низку механізмів імунної системи. Білки краще працюють «у теплі» У здорової людини температура тіла може коливатися у деяких межах до 37 °C. При потраплянні в організм вірусу температура зростає….

Read More

Як не заразити оточуючих, якщо захворів ГРВІ

Що робити, якщо з’явилися симптоми респіраторної інфекції і не хочеться заразити рідних? Підступність ГРВІ, грипу або COVID-19 криється у тому, що вони легко поширюються між людьми. Друга особливість, що об’єднує респіраторні захворювання, – це спільні симптоми, через які спочатку не завжди вдається правильно діагностувати вид захворювання. Про це пише MyHeal. Наявність таких ознак,…

Read More

Як сон і режим дня впливають на дитячий імунітет восени?

Восени у дітей з’являється одразу кілька стресових чинників. Насамперед, починається школа, тобто зростає навчальне навантаження. Водночас псується погода, а отже, зростає ризик підхопити гостру респіраторну вірусну інфекцію. Тому саме в цей період важливо налагодити режим дня дитини, який може зберігатися протягом усього навчального року.   Роль сну у відновленні організму Сон – це…

Read More

Діти і колектив: як захиститися від вірусів

Саме з садочка чи зі школи діти найчастіше приходять із «сюрпризом» для батьків у вигляді червоного горла, кашлю і шмарклів. Інколи здається, що навіть онлайн-навчання буває «вигіднішим» для здоров’я дитини. Насправді, звісно, дітям потрібно перебувати у колективі для успішного навчання і соціалізації. А імунній системі необхідно «знайомитись» із новими вірусами, щоб створювати імунну…

Read More