Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), такі як застуда чи грип, є поширеними захворюваннями, які вражають мільйони людей щороку. Більшість з нас асоціює ГРВІ з симптомами на кшталт кашлю, нежитю та лихоманки, але мало хто знає, що після такої хвороби може спостерігатися зниження рівня гемоглобіну в крові, що призводить до анемії або її подібних станів.
У цій статті ми розглянемо, чому це відбувається, зосередившись на впливі запальних процесів на засвоєння заліза та відновлення організму після інфекцій.
Що таке анемія та роль гемоглобіну?
Гемоглобін — це білок у червоних кров’яних тільцях (еритроцитах), який транспортує кисень від легень до тканин організму. Нормальний рівень гемоглобіну варіюється залежно від статі та віку, але його зниження (анемія) може спричиняти втому, запаморочення, блідість шкіри та загальну слабкість.
Анемія може бути спричинена різними факторами, включаючи дефіцит заліза, вітамінів чи хронічні захворювання. Одним з менш відомих, але важливих механізмів є “анемія запалення” (або анемія хронічних захворювань), яка виникає внаслідок імунної відповіді організму на інфекції, включаючи вірусні.
Запальні процеси під час ГРВІ
Коли вірус, такий як грип чи респіраторно-синцитіальний вірус, потрапляє в організм, імунна система активується для боротьби з ним. Це призводить до викиду запальних медіаторів — цитокінів, таких як інтерлейкін-6 (IL-6). Ці речовини допомагають координувати імунну відповідь, але вони також впливають на метаболізм заліза.
Залізо є ключовим елементом для синтезу гемоглобіну, оскільки воно входить до його складу. Під час запалення організм намагається “захистити” залізо від патогенів, оскільки багато мікроорганізмів, включаючи віруси, потребують заліза для розмноження.
Основний механізм цього захисту — підвищення рівня гепцидину, гормону, який виробляється в печінці під впливом цитокінів. Гепцидин блокує всмоктування заліза з кишечника та вивільнення заліза з макрофагів (клітин, які зберігають залізо). В результаті:
- залізо “зачиняється” в клітинах, стаючи недоступним для синтезу нових еритроцитів;
- рівень заліза в сироватці крові падає, що призводить до зменшення виробництва гемоглобіну;
- це створює стан, подібний до дефіциту заліза, навіть якщо загальні запаси заліза в організмі нормальні.
У випадку ГРВІ, яка є гострою інфекцією, цей процес є тимчасовим, але може тривати кілька тижнів після одужання, особливо якщо інфекція була важкою або супроводжувалася лихоманкою.
Чому саме після ГРВІ падає гемоглобін?
Одна з ключових причин післяінфекційної анемії — тривале або недоліковане запалення, яке продовжує «блокувати» засвоєння заліза навіть після зникнення основних симптомів ГРВІ (температури, нежитю, кашлю). Саме тому важливо не лише симптоматично знизити температуру чи прибрати нежить, а й впливати безпосередньо на вірусний процес і скоротити тривалість запалення.
Читайте також: Як флавоноїди блокують віруси: висновки українських вчених
Тут на допомогу можуть прийти противірусні засоби прямої дії. Наприклад, лікар може призначити противірусні препарати з діючою речовиною протефлазід, а для дітей сироп Флавовір. Вони містять флавовноїди, що:
- пригнічують реплікацію вірусів грипу та ГРВІ;
- зменшують тривалість та інтенсивність запального процесу;
- підтримують імунну відповідь без надмірної стимуляції «на виснаження».
Завдяки такому механізму:
- інфекція завершується швидше;
- рівень цитокінів та гепцидину знижується раніше;
- організм швидше повертається до нормального обміну заліза;
- суттєво зменшується ризик післяінфекційної слабкості та падіння гемоглобіну.
Особливо важливо застосовувати такі препарати з перших годин захворювання — саме в цей період можна максимально скоротити вірусне навантаження та запобігти затяжному запаленню. Тому за перших симптомів захворювання одразу варто звернутися до лікаря.
Читайте також: Суперрозповсюдження: не всі інфіковані люди однаково заразні
Це критично для груп ризику розвитку анемії: дітей, жінок репродуктивного віку, підлітків, людей із хронічними захворюваннями та тих, хто вже стикався з тривалою слабкістю після «звичайної» застуди.
Відновлення після інфекцій: як повернути гемоглобін до норми?
Відновлення рівня гемоглобіну після ГРВІ залежить від того, наскільки швидко вдасться припинити запальний процес. Коли інфекція минає і рівень гепцидину падає, засвоєння заліза відновлюється. Для прискорення цього процесу рекомендується:
- збалансоване харчування: червоне м’ясо, печінка, бобові, шпинат, горіхи + вітамін С.
- достатня гідратація та повноцінний відпочинок;
- за необхідності — препарати заліза (тільки за призначенням лікаря);
- профілактика повторних інфекцій: вакцинація, гігієна, своєчасне противірусне лікування.
Читайте також: ТОП-3 рослини, які блокують віруси краще за таблетки
ГРВІ може призводити до тимчасового зниження гемоглобіну через запальні процеси, які порушують засвоєння та розподіл заліза в організмі. Чим довше триває запалення — тим більший ризик післяінфекційної анемії та тривалої слабкості. Своєчасне застосування противірусних засобів прямої дії допомагає організму швидше вийти із запального стану, нормалізувати обмін заліза та уникнути неприємних наслідків. Бережіть себе та своїх близьких — здоров’я починається з правильної реакції на перші симптоми!
