Массовое распространение вируса SARS-CoV-2 породило множество мифов, как о болезни, так и о защитных масках. Многие уверенны, что медицинские маски не только не защищают, но и вредят здоровью. Существует мнение, что маски задерживают углекислый газ и отравляют организм. А правда это или нет, узнаем статье.
Миф 1. Маска повышает содержание углекислого газа и понижает содержание кислорода в крови
Реальность. В октябре-2020 опубликовано исследование, в котором люди в медицинских масках (как здоровые, так и с обструктивным процессом в легких) производили различную активность, вплоть до бега и спорта, притом в июльские знойные дни.
Всем участникам исследования измеряли газовый состав плазмы крови до и после пребывания в маске. Изменения этого состава – в том числе, повышения уровня СO2 и понижения сатурации (уровня кислорода) – не обнаружено.
Также британский доктор Томас Лоутон, надев шесть масок, пробежал 33 километра, при этом насыщение крови кислородом во время бега не опускалось ниже 98% нормы.
Дискомфорт и психологические проблемы при ношении маски связаны не с тем, что «не хватает кислорода», а с тем, что дыхательным путям приходится прилагать больше мышечных усилий для вдохов и выдохов – а этот постоянный дополнительный физический труд очень неожиданен и малоприятен.
Миф 2. На маске изнутри скапливаются бактерии и заражают организм
Реальность. Бактерии слабо выживают на сухой ткани. «Бактерии скапливаются, безусловно. Но, если маска будет сухая, скопление бактерий будет незначительным. В местах скопления людей вирусная нагрузка извне намного выше, чем скопление бактерий самого человека», – уверен инфекционист Георгий Викулов, директор российского Центра по профилактике и лечению вирусных инфекций.
А вот увлажнившуюся дыханием, потом или макияжем маску нужно немедленно менять.
Миф 3. Маску нужно носить непрерывно, а не только в местах скопления людей – по крайней мере, пожилым людям
Реальность. Вне скопления людей нет скопления патогенов. И нет опасности заразить кого-либо. А ни для чего другого маски не нужны.
При этом при ношении «просто на улице» или «в туалетной комнате» маски быстро покрываются пылью, частицами городского смога снаружи – а также влагой от дыхания изнутри; под маской возникает парниковый эффект.
Читайте также: Как заподозрить пневмонию у маленького ребенка?
После этого маску нужно немедленно выбрасывать (а многоразовую – стирать), чего никто столь регулярно не делает.
Уже по одной этой причине – долговременного использования каждой маски – эффективней маску вне скопления людей временно снимать (но, конечно, не опускать под подбородок или класть в грязный карман, а помещать в стерильно чистый пакетик).
В целом, напомним, маски рекомендуется носить два, максимум три часа совокупного времени.
Миф 4. Долгое ношение маски вызывает акне, дерматиты
Реальность. К сожалению, Американская академия дерматологии подтвердила: маски могут вызывать прыщи и пересушивание кожи.
Если одну и ту же плотно надетую маску не снимать десяток часов и больше, притом находясь в жарком помещении, потея – в остатках пота (и тонального крема, если он был плотный, плохо впитывающийся) начинается кислое брожение. И затем может возникнуть «маскне» – акне из-за маски.
Кроме того, непрерывное ношение маски и ее трение (прежде всего, на переносице) способствует возникновению микротрещин, а затем и воспалений.
Чтобы этого не было, повторимся, маски нужно через два часа совокупного времени менять. А в промежутках – снимать.
Также косметологи советуют, как минимизировать вероятность маскне: «В тандеме с маской хорошо ведут себя кремы с церамидами и гиалуроновой кислотой — они создают на коже подобие защитного барьера и нивелируют трение».
Миф 5. Переболевшим маска не нужна
Реальность. Иммунитет человека к любому штамму любого коронавируса – не пожизненный (как, например, к вирусу кори). Можно инфицироваться тем же штаммом повторно или стать его бессимптомным распространителем.
Также высока вероятность появления все новых и новых штаммов SARS-CoV-2, к которым нет антител у переболевших другим штаммом.
Читайте также: Нетипичные проявления ОРВИ и гриппа у малышей: выявляем быстро
И наконец, маска защищает не только от SARS-CoV-2 – но и от вирусов гриппа, от возбудителей других ОРЗ. Притом защищает не только носящего маску, но и окружающих, если человек является носителем возбудителя заболевания.
Миф 6. Маска вызывает «болезнь легионеров» (в виде тяжелого воспаления легких)
Реальность. Легионеллез вызывается бактерией легионеллой. Она обитает преимущественно в стоячих водоемах (обычный путь инфицирования – вдыхание воды, водного аэрозоля фонтанов), во влажной почве, в водных системах в зданиях и в системах кондиционирования.
Науке неизвестна передача легионелл от человека к человеку. Неизвестно и бессимптомное хроническое носительство легионелл с обострениями время от времени.
При этом маска даже в увлажненной воздушной среде от легионелл извне защитит. Но если вы, сняв маску, моетесь под душем в малом здании, в котором существуют застойные явления в водной системе – то в такой системе легионеллы могут обитать, а вдыхание душевого аэрозоля для них идеальный способ инфицирования.
Итак, заболевания легионеллезом в этом году связаны с обычными для легионелл путями заражения – к маскам отношения не имеющим.
Миф 7. Маска ослабляет иммунитет
Реальность. Как подчеркнула Американская Ассоциация пульмонологов, реакция иммунной системы на патогены неспособна измениться ни на йоту от наличия на лице какого-либо механического противовирусного фильтра.
Миф 8. Маски необходимо носить дошкольникам
Реальность. ВОЗ утверждает, что детей не следует заставлять носить маски до пяти лет. В ее рекомендациях оговаривается, что в некоторых странах минимальный возраст ношения маски 2-3 года, но в таком случае дети до 5 лет в масках должны находиться под непрерывным наблюдением взрослых, чтобы обеспечить правильное использование маски и безопасность ребенка.
Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендуют носить маски детям младше двух лет. Агентство также настаивает на том, что ношение маски с двух лет до школьного возраста должно непрерывно контролироваться родители
В России рекомендация по профилактике COVID-19 в период снятия ограничений указывает, что «для детей в возрасте до 7 лет основная рекомендация – это сохранение социальной дистанции», а не маски.
Читайте также: Осиплость голоса у ребенка: наиболее частые причины и последствия
В Украине нормативных всеукраинских указаний на минимальный возраст ношения маски не зафиксировано. Но министр здравоохранения, говоря о детских садиках, еще в мае специально подчеркнул: «В наших рекомендациях нет требования, чтобы дети постоянно находились в масках».
Поскольку все, что не запрещено, автоматически разрешено – значит, маска дошкольнику в Украине и России сейчас по закону необязательна.
Но если «на местах» введено иное распоряжение (от учреждения образования, ТРЦ, перевозчика, местного органа власти) – значит, в этой локации дошкольникам нужно его исполнять. Опять же, закон ни одной организации не запрещает прибавлять к имеющимся карантинным ограничениям дополнительные собственные правила на своей территории – например, ношения масок дошкольниками.
Миф 9. Дошкольники могут обычно не носить маски, но они обязательны на детской площадке и при занятии физкультурой
Реальность. По мнению ВОЗ, детям до 5 лет не нужно носить маску во время занятий спортом и физкультурой, а также во время игр на детской площадке.
В этих случаях необходимо позаботиться, чтобы были обеспечены другие меры профилактики COVID-19: обработка рук, ограничение количества детей, которые играют вместе, дистанция между ними.
Нормативов по этому поводу в Украине и России нет.
Кстати, взрослым во время занятий спортом ВОЗ тоже не рекомендует одевать маски.
Миф 10. Дошкольники могут обычно не носить маски, но они обязательны, если у них ОРВИ (включая COVID-19)
В том же документе ВОЗ, который мы цитировали выше, сказано, что дети до 5 лет не должны носить маски, если у них есть простудные симптомы или они больны COVID-19. В таком случае, чтобы не заразились окружающие нужно использовать другие меры профилактики.
Опять же, в этом и предыдущем случаях хоть и нет законодательных ограничений – но возможны и по закону допустимы более строгие ограничения на местах.
