Український лікар Тарас Жиравецький повідомив, що останнім часом спостерігає у пацієнтів респіраторне захворювання, збудника якого наразі не вдалося ідентифікувати.

Про це він написав на своїй сторінці у Facebook.

«Увага, новий вірус! Зараз по Україні шириться нова інфекція, яку ми не можемо ідентифікувати, але це не ковід і не грип», – повідомив він.

За його словами, симптоми на початку захворювання нагадують алергію: незначне підвищення температури (37,1°С), сильно закладений ніс, слабкість, втома, через кілька днів – кашель.

«Можливе приєднання за 3-4 дні бактерійної інфекції з підняттям температури та посиленням інтоксикації в організмі», – попередив Жиравецький.

Якщо симптоми через три-чотири дні не зникають, а лише посилюються, лікар рекомендує зробити загальний аналіз крові, а також аналізи на імоглобулін Е (IgE загальний), C-реативний білок (C-реативний протеїн, ЦРП) та рівень заліза у крові. Ці дослідження допоможуть терапевту визначитися, чи потрібен антибіотик.

«Якщо ЦРП високий, більше 5 одиниць, лікар має подумати про призначення антибіотику. Низьке залізо часто є непрямою ознакою приєднання бактерійної інфекції. Високий IgE загальний може вказувати на те, що пацієнт алергік або може мати токсокароз або інші паразитози. В загальному крові також лікар може оцінити ймовірність приєднання бактерійної інфекції по лейкоцитарній формулі крові», – пояснив Тарас Жиравецький.

Чому не можна приймати антибіотики без дозволу лікаря

Більшість сезонних гострих респіраторних інфекцій мають вірусне походження. Антибіотики на віруси не діють, тому при неускладненому ГРВІ вони не допоможуть скоротити тривалість хвороби.

Антибактеріальні препарати можуть бути потрібні, якщо лікар встановить бактеріальне ускладнення або іншу бактеріальну інфекцію. Самостійно починати їх прийом «про всяк випадок» не варто через ризик побічних реакцій і розвитку антибіотикорезистентності.

Чи потрібні противірусні препарати під час ГРВІ?

При вірусній інфекції лікування залежить від конкретного збудника, симптомів, віку та стану пацієнта. Поряд із симптоматичною допомогою в окремих випадках можуть застосовуватися противірусні препарати відповідно до їх показань та офіційних інструкцій.

До противірусних засобів прямої дії, які може призначити сімейний лікар від перших симптомів захворювання, належить лінійка Флавовір® (сироп або краплі) на основі діючої речовини протефлазід. Флавоноїди у його складі впливають безпосередньо на процес розмноження вірусів в інфікованих клітинах, пригнічуючи роботу вірусоспецифічних ферментів. Тобто йдеться не лише про полегшення окремих симптомів, а про вплив на одну з ключових ланок вірусної інфекції – реплікацію вірусу.

Флавовір® має широкий спектр дії і швидко та ефективно бореться з вірусами грипу, коронавірусами та збудниками інших сезонних ГРВІ, що може значно прискорити одужання та запобігти виникненню ускладнень.

Флавовір® сироп  застосовується у дітей від народження, насамперед, з метою лікування при появі перших симптомів вірусної інфекції верхніх дихальних шляхів, а також із профілактичною метою під час сезонного зростання захворюваності на ГРВІ.

Дослідження його ефективності та безпечності проведено багатьма вітчизняними і зарубіжними вченими та Науково-дослідними організаціями, зокрема, ДУ «Інститутом інфекційних хвороб ім.  Л.В. Громашевського НАМН України», ДУ «Інститутом урології НАМН України», Івано-Франківською державною медичною академією МОЗ України, Запорізькою медичною академією післядипломної освіти МОЗ України, Дніпропетровська державна медична академія МОЗ України та інші.

Результати клінічних досліджень показали, що профілактичний прийом безпечного рослинного противірусного сиропу з діючою речовиною протефлазід у педіатричній практиці:

• знижує захворюваність на грип та ГРВІ в період епідемії в 2,3 рази в порівнянні з контрольною групою;
• запобігає розвитку постгрипозних ускладнень;
• скорочує тривалість захворювання на 2–3 дня;
•  зменшує тяжкість перебігу інфекційного захворювання [5, 16];
•  є достатньо безпечним.

У лінійці Флавовір також представлені місцеві засоби для дітей від 4 років і дорослих:

• Флавовір® спрей для рота та горла — профілактично-гігієнічний засіб для підтримки захисту слизової, зменшення неприємних відчуттів у горлі та допоміжного застосування при сухому подразливому кашлі;
• Флавовір® спрей назальний — профілактично-гігієнічний засіб для очищення та зволоження слизової носа і створення додаткового мукоадгезивного бар’єра, який ускладнює прилипання вірусів і бактерій до клітин слизової.

Таким чином, системні лікарські форми Флавовіру та місцеві спреї мають різні завдання в комплексному підході: перші застосовуються відповідно до показань для етіотропного лікування та профілактики, а спреї — для місцевої підтримки і захисту слизових.

Якщо температура зростає, з’являється задишка, біль у грудях, виражена слабкість, стан швидко погіршується або симптоми не минають, варто звернутися до лікаря та не намагатися самостійно визначити, який саме вірус чи бактерія спричинили захворювання.

Новини про російські удари по фармацевтичних підприємствах і складах закономірно викликають занепокоєння: чи не виникнуть перебої з ліками і чи потрібно купувати необхідні препарати наперед? Панічно заповнювати домашню аптечку десятками упаковок точно не варто. Але перевірити її вміст і сформувати розумний запас на кілька тижнів — цілком практичне рішення, особливо напередодні осінньо-зимового сезону.

Російські атаки вже неодноразово зачіпали фармацевтичну інфраструктуру України. У 2025 році внаслідок ударів було пошкоджено складські потужності одного з найбільших фармдистриб’юторів країни — «Оптіма-Фарм». А 28 червня 2026 року під час балістичної атаки на Київ удару зазнав фармацевтичний завод «Дарниця».

У травні 2026 року ВООЗ повідомила, що від початку повномасштабного вторгнення в Україні було верифіковано вже понад 3000 атак на систему охорони здоров’я. Пошкодження медичних і фармацевтичних об’єктів створює додаткове навантаження на систему постачання — особливо якщо одночасно виникають проблеми з електроенергією, транспортом або логістикою.

Тому головний принцип домашнього запасу простий: не скуповувати все підряд, а заздалегідь мати те, що дійсно може знадобитися вашій родині.

Почніть із ліків, які приймаєте постійно

Найважливіша частина домашнього запасу — не універсальні препарати «про всяк випадок», а ліки, без яких конкретна людина не може надовго переривати лікування.

Це особливо актуально для людей з артеріальною гіпертензією, цукровим діабетом, епілепсією, бронхіальною астмою, захворюваннями щитоподібної залози та іншими хронічними станами.

Якщо препарат потрібно приймати щодня, не варто чекати, поки залишиться остання таблетка. Доцільніше контролювати залишок і поповнювати його завчасно. При цьому самостійно змінювати дозування або купувати значно більшу кількість препарату, ніж необхідно, не потрібно.

Перевірте базову домашню аптечку

1. Навіть якщо в сім’ї немає хронічних захворювань, удома має бути мінімальний набір для ситуацій, які трапляються найчастіше.
2. Насамперед перевірте наявність термометра, жарознижувальних і знеболювальних препаратів для дорослих і дітей, протиалергічних засобів, матеріалів для першої допомоги при невеликих травмах та розчинів для пероральної регідратації.
3. Не менш важливо подивитися на терміни придатності. Аптечка, заповнена простроченими упаковками, не є запасом. Зручна звичка — переглядати її раз на кілька місяців і поступово замінювати препарати, термін придатності яких закінчується.

Восени додайте сезонні засоби

Початок осені – це не лише ризик нових атак на інфраструктуру, а й початок періоду, коли традиційно збільшується кількість респіраторних інфекцій. Діти повертаються до садочків і шкіл, дорослі більше часу проводять у закритих приміщеннях, а під час повітряних тривог сотні людей можуть одночасно перебувати в укриттях.

Тому варто заздалегідь перевірити й ту частину аптечки, якою сім’я користується при ГРВІ: термометр, жарознижувальні, сольові розчини для носа та інші необхідні засоби.

До неї можна додати і засоби для профілактики та лікування ГРВІ. Наразі зручний варіант  – спеціальна противірусна лінійка лікарських засобів. Таким комплексом є, наприклад, лінійка Флавовір, яка включає дві форми противірусних засобів прямої дії (дитячий сироп і краплі для всіх членів родини) з діючою речовиною протефлазід. Вони містять природні флавоноїди, які мають кілька механізмів противірусної дії, зокрема – пригнічують процес розмноження вірусів в клітинах. В лінійку також входять назальний спрей і спрей для горла Флавовір – від 4 років їх рекомендовано використовувати в якості місцевих профілактичних і лікувальних засобів для полегшення симптомів захворювання та додаткового захисту слизових, що особливо актуально в сезон ГРВІ та під час перебування в місцях скупчення людей.

Подумайте, що знадобиться під час блекауту

• Запас ліків має сенс лише тоді, коли препарати можна правильно зберігати й використовувати. Особливо це стосується засобів, яким потрібен певний температурний режим.
• Якщо хтось у родині користується електронними медичними пристроями, інгаляторами, глюкометром або іншим обладнанням, перевірте запас батарейок і можливість заряджання під час відключення електроенергії.
• Окремої уваги потребують препарати, які необхідно зберігати в холодильнику. Для них варто заздалегідь продумати, як підтримувати необхідну температуру під час тривалого відключення світла, керуючись умовами зберігання конкретного препарату.

Не створюйте дефіцит власноруч

Новина про пошкоджений склад або фармацевтичне підприємство – не причина купувати десять упаковок кожного препарату.

Масові закупівлі «про всяк випадок» можуть самі призводити до того, що популярний препарат тимчасово зникає з аптек. Крім того, надлишковий запас має іншу проблему: частина ліків просто закінчить свій термін придатності раніше, ніж ними скористаються.

Краще дотримуватися принципу ротації: використовувати препарати з меншим залишковим терміном придатності першими, а після використання поповнювати запас новою упаковкою.

Запас – це не паніка, а готовність

Неможливо передбачити, який об’єкт може постраждати під час наступної атаки і чи вплине це на роботу аптек у конкретному місті. Саме тому домашній запас потрібен не через очікування неминучого дефіциту, а для того, щоб кілька днів або тижнів перебоїв не перетворилися для родини на надзвичайну ситуацію.

Найкраща стратегія тут доволі проста: не скуповувати зайвого, регулярно перевіряти аптечку, завчасно поповнювати препарати постійного прийому та враховувати сезонні потреби сім’ї.

Тоді навіть погані новини про чергові пошкодження складів чи проблеми з логістикою не означатимуть, що потрібно негайно бігти до найближчої аптеки.

Осінь в Україні означає не лише похолодання та початок сезону респіраторних інфекцій. Через російські атаки на критичну інфраструктуру до звичайної підготовки до холодів додається ще одна — готовність до можливих перебоїв з електроенергією, водою, зв’язком та роботою магазинів і аптек.

Навіть кілька годин без світла зазвичай не створюють серйозних проблем. Інша справа, якщо відключення триває довго або одночасно виникають перебої з водою, мобільним зв’язком чи транспортом.

Тому початок осені — хороший момент, щоб без поспіху перевірити домашні запаси.

Почніть із найпростішого – світла та зв’язку

Павербанк, який пролежав усе літо в шухляді, не обов’язково буде готовий до роботи саме тоді, коли знадобиться. Перед сезоном можливих відключень його варто повністю зарядити та перевірити, чи нормально він тримає заряд.

Те саме стосується зарядних станцій, акумуляторних ліхтарів та інших пристроїв.

Удома доцільно мати:

• кілька ліхтариків, бажано різних типів;
• запас батарейок;
• заряджені павербанки;
• необхідні кабелі та адаптери;
• автомобільний зарядний пристрій, якщо є машина;
• невеликий запас готівки.

Окремо перевірте акумулятори. Якщо павербанк або інший пристрій деформувався, нагрівається чи має здуту батарею, користуватися ним небезпечно.

Вода важливіша за великий запас продуктів

При тривалому відключенні електроенергії проблемою може стати не тільки приготування їжі. У багатоповерхових будинках електрика часто потрібна для роботи насосів, тому разом зі світлом може зникнути й вода.

Саме тому кілька пляшок питної води вдома — один із найпростіших елементів підготовки.

Крім питної, корисно передбачити окремий запас технічної води для побутових потреб. Обсяг залежить від кількості людей у сім’ї, наявності дітей, домашніх тварин та особливостей будинку.

Не потрібно зберігати воду роками. Запас можна поступово використовувати й оновлювати так само, як продукти.

Що покласти на «полицю блекауту»

Готуватися до відключень не означає закуповувати їжу на декілька місяців.

Практичніше мати продукти, які родина їсть у звичайному житті та які можна певний час зберігати без холодильника.

Це можуть бути крупи, макарони, консервовані продукти, бобові, горіхи, сухофрукти, хлібці, печиво та інші продукти тривалого зберігання.

Окремо подумайте, що з цього можна з’їсти без складного приготування. Якщо електроплита не працює, великий запас круп не надто допоможе без безпечного способу їх приготувати.

Не забудьте про побутові дрібниці

Саме вони часто закінчуються у найбільш невдалий момент.

Перевірте запас засобів особистої гігієни, туалетного паперу, вологих серветок, пакетів для сміття, сірників або запальничок.

Якщо в родині є маленька дитина, окремо варто передбачити підгузки, дитяче харчування та інші речі, без яких складно обійтися навіть один день.

А якщо є домашні тварини — корм і необхідні їм препарати.

Особливо уважно перевірте ліки

Цей пункт важливий не тільки через можливі блекаути. Російські атаки вже зачіпали фармацевтичне виробництво та логістику: під ударами опинялися фармпідприємства й складські потужності дистриб’юторів.

Тому вдома варто мати розумний запас препаратів, які члени родини приймають постійно. Особливо це стосується людей із хронічними захворюваннями, для яких переривання терапії може бути небезпечним.

Перевірте також базову аптечку: термометр, жарознижувальні та знеболювальні засоби, препарати від алергії, засоби для пероральної регідратації та все необхідне для обробки невеликих травм.

Восени до цього переліку додаються й засоби, якими сім’я користується при ГРВІ. Зокрема, в аптечці можна передбачити противірусний препарат. Наприклад, Флавовір у краплях на основі протефлазіду застосовується для профілактики та лікування ГРВІ і грипу у дітей та дорослих відповідно до інструкції. Для маленьких дітей є Флавовір сироп, дозволений від народження.

А назальний спрей та спрей для рота і горла Флавовір від 4 років можна використовувати як місцеві профілактичні засоби для додаткового захисту слизових — зокрема перед перебуванням у транспорті, укритті та інших місцях скупчення людей.

На цьому сезонний запас аптечки фактично сформований. Купувати десятки препаратів «на всі випадки життя» немає потреби.

Окрема проблема — ліки, яким потрібен холодильник

До можливого тривалого блекауту особливо важливо підготуватися людям, які використовують препарати зі спеціальними умовами зберігання.

Перевірте інструкції до таких лікарських засобів: допустиму температуру, тривалість зберігання поза холодильником та інші вимоги.

Якщо препарат критично необхідний, варто заздалегідь продумати резервний варіант живлення холодильника або інший спосіб підтримання потрібного температурного режиму. Імпровізувати з умовами зберігання лікарських засобів не варто.

Подумайте про здоров’я під час самої тривоги

Блекаути — не єдина ситуація, до якої доводиться готуватися. Частина необхідних речей має бути зібрана так, щоб їх можна було швидко взяти в укриття.

Вода, документи, заряджений телефон, павербанк, необхідні конкретній людині ліки — мінімум, який краще не шукати по квартирі після сигналу тривоги.

Якщо людина повинна прийняти препарат у певний час, невелику необхідну кількість можна тримати разом із речами для укриття, дотримуючись умов його зберігання.

Перевірте потреби кожного члена сім’ї

Універсального набору на випадок блекауту не існує.

Сім’ї з немовлям знадобляться одні речі, літній людині — інші. Комусь критично необхідний інсулін, комусь — інгалятор, а хтось щодня користується медичним обладнанням, якому потрібна електроенергія.

Тому корисніше не копіювати величезний список із соцмереж, а буквально пройтися квартирою і поставити собі запитання: без чого нашій сім’ї буде складно прожити кілька днів, якщо звичні сервіси тимчасово не працюватимуть?

Не чекати першого відключення

Головна перевага завчасної підготовки в тому, що вона не потребує великих витрат за один день.

Сьогодні можна перевірити павербанки, наступного разу під час звичайної покупки додати кілька пляшок води, потім переглянути аптечку та терміни придатності ліків.

Так поступово формується домашній резерв без ажіотажу та непотрібних закупівель.

А коли світло справді зникне або через чергову атаку тимчасово порушиться робота транспорту, магазинів чи аптек, найнеобхідніше вже буде вдома.

Кінець літа 2025 року в Україні, як і торік, супроводжується сплеском COVID-19: за даними Центру громадського здоров’я МОЗ, з 18 серпня до 14 вересня зареєстровано 47 227 випадків зараження. Про це пише Медобоз. У регіонах країни виявляють нові субваріанти вірусу — Stratus та Nimbus, які належать до групи «Омікрон» і змінюють симптоми хвороби. Для них характерні гострий біль у горлі та хриплий голос.

З наближенням холодів очікуються й нові штами грипу та інших ГРВІ, оскільки респіраторні віруси постійно еволюціонують. Тому варто заздалегідь запастися в аптечці препаратами, які швидко пригнічують вірус і запобігають ускладненням. Але як серед численних пропозицій обрати дієвий засіб, який не коштуватиме надто дорого?

Чому раннє лікування — ключ до успіху?

Пандемія навчила: чим швидше почати терапію, тим нижчий ризик ускладнень. У перші години симптомів (слабкість, головний біль, кашель, нежить) вірусне навантаження в організмі зростає стрімко. При грипі пік настає за 3 доби, тоді як імунітет активізується лише на 5-й день.

Цей розрив створює можливості для тяжких форм — від токсичних пневмоній до уражень нервової системи. При COVID-19 загрожують гострий респіраторний дистрес-синдром, пневмонії та тромбози. Фахівці сходяться на думці: противірусну терапію слід розпочинати в перші 24–48 годин. Ідеально — одразу на прийомі в лікаря, без очікування тестів, адже ідентифікувати збудника швидко важко.

Як обрати надійний противірусний препарат?

На українському ринку десятки засобів, заявлених як противірусні, але не всі вони ефективні. Дослідження в журналі «Превентивна медицина» показують: багато популярних препаратів бракує доказової бази.

Найбільш спірна група — гомеопатичні. Наукові дані вказують, що концентрація активних речовин у них мінімальна, часто на рівні домішок, тож фармакологічного ефекту може не бути. Їхня дія здебільшого — плацебо, і покладатися на них при ГРВІ чи COVID-19 ризиковано.

Не всі препарати діють на широкий спектр вірусів. Більшість ефективні лише проти конкретних збудників, що ускладнює вибір при схожих симптомах від різних вірусів. Наприклад, проти COVID-19 з поширених українських засобів, за інструкціями, працюють лише Амізон і Протефлазід.

Багато вітчизняних противірусних стимулюють імунітет, але при тривалому вживанні чи в ослаблених пацієнтів це може призвести до виснаження, рефрактерності чи імунного провалу — стану, коли організм тимчасово беззахисний перед інфекціями.

Серед популярних єдиними з доведеною безпекою щодо імуностимуляції є препарати з діючою речовиною протефлазід. Про це зазначено в інструкції до препаратів, вони не викликають рефрактерності, що відрізняє їх від більшості аналогів.

Ощадливе лікування: баланс ефективності та ціни

Вартість ліків зростає, тож вибір часто — компроміс між користю та бюджетом. Ось орієнтовні витрати на курс:

Різниця помітна: від 220–440 грн (Протефлазід) до 990 грн і більше (Гропринозин). Для останнього, за інструкцією, потрібно 6–8 таблеток на добу протягом 5–14 днів, тож одна упаковка (20 шт.) не вистачить — знадобиться 3–6 пачок! Серед дитячих найбюджетніші — Афлубін від 2 років та Флавовір, єдиний сироп від народження.

При виборі зважайте на ефективність, безпеку й доступність. Правильний препарат може врятувати життя.

Сезонні віруси лишаються викликом для України, а COVID-19 з новими субваріантами — лише один приклад. Фахівці наголошують: окрім вакцин, потрібні доступні противірусні засоби прямої дії на широкий спектр вірусів з доведеною ефективністю. Більше прозорості та доказів — і ми надійніше захистимо себе та близьких в епідсезон.

Джерело: MedOboz

За роки повномасштабної війни українці, на жаль, встигли звикнути, що потрібні речі не завжди залишаються доступними. Російські атаки пошкодили склади й логістичні об’єкти великих українських торгівельних мереж. Виникають тимчасові перебої з постачанням деяких продуктів, що наочно свідчить, наскільки швидко порушення роботи одного сегмента логістики може позначитися на повсякденному житті.

Проте йдеться, звичайно, не лише про їжу. Війна створює ризики для роботи транспорту, електро- та водопостачання, аптек і медичної логістики. Ще в травні 2026 року Всесвітня організація охорони здоров’я повідомляла, що від початку повномасштабної війни в Україні було верифіковано понад 3000 атак на систему охорони здоров’я. Серед пошкоджених об’єктів були не лише лікарні та медичний транспорт, а й фармацевтичні склади. І ці атаки посилюються. Так, 7-10 серпня був знищений гуманітарний склад у Дніпрі, де зберігалися медичні запаси для прифронтових лікарень. Після цього атаки на склади з медикаментами прийняли масовий характер. У ВООЗ наголосили, що існує небезпека дефіциту доступних ліків, медичного обладнання та можливостей підтримувати медичні послуги.

У таких умовах домашній запас необхідного – це звичайна підготовка до надзвичайної ситуації. Її мета проста: мати під рукою достатньо води, їжі, ліків та інших необхідних речей на випадок, якщо будуть проблеми зі звичним постачанням.

Подбайте про харчування

Запас продуктів не обов’язково має складатися з десятків банок консервів. Навпаки, краще сформувати його з різноманітної їжі, яку ваша родина і так регулярно споживає. Це особливо важливо, якщо в сім’ї є маленькі діти, люди похилого віку або хтось має певні харчові обмеження. Так, варто подбати про:

• крупи та інші продукти тривалого зберігання;
• джерела білка: консервована риба, м’ясні консерви, бобові, сочевиця, нут, квасоля, горіхи, арахісова паста, сухе молоко, адже такі продукти можуть зберігатися досить довго;
• овочі та фрукти: консервовані, сушені або сублімовані;
• джерела жирів: рослинна олія, горіхи, насіння, які забезпечують організм енергією, необхідними жирними кислотами та іншими поживними речовинами; олію краще купувати в невеликих пляшках і не зберігати роками після відкриття.

Сухі продукти потрібно зберігати в сухому, прохолодному місці, захищеному від сонця та шкідників. Консерви періодично варто оглядати: банки зі здуттям, протіканням, глибокими пошкодженнями чи значною іржею краще не використовувати. А продукти з коротшим терміном придатності логічно використовувати першими, поступово замінюючи їх свіжими.

Створіть запас ліків

З медикаментами ситуація може бути особливо критична, наприклад, якщо з продажу зникне саме той препарат, який потрібен конкретній людині. Особливо це стосується тих, хто щодня приймає ліки від гіпертонії, діабету, епілепсії, захворювань щитоподібної залози або інших хронічних станів.

МОЗ України зазначає, що домашню аптечку варто завчасно поповнити базовими засобами, які можуть знадобитися родині: жарознижувальними і знеболювальними препаратами, ліками від алергічних реакцій та від харчових розладів, засобами для обробки невеликих травм тощо.

Потрібно пам’ятати і про наближення осінньо-зимового сезону, коли традиційно зростає захворюваність на грип, Ковід та інші гострі респіраторні вірусні інфекції. Тому домашню аптечку необхідно завчасно доповнити засобами для профілактики та лікування ГРВІ. Найбільш зручний варіант – (все і одразу) – спеціальна противірусна лінійка лікарських засобів. Таким комплексом є, наприклад, лінійка Флавовір, яка включає дві форми противірусних засобів прямої дії (дитячий сироп і краплі для всіх членів родини) з діючою речовиною протефлазід. Вони містять природні флавоноїди, які мають кілька механізмів противірусної дії, зокрема — пригнічують процес розмноження вірусів в клітинах. В лінійку також входять назальний спрей і спрей для горла Флавовір – від 4 років їх рекомендовано використовувати в якості місцевих профілактичних і лікувальних засобів для полегшення симптомів захворювання та додаткового захисту слизових, що особливо актуально в сезон ГРВІ та під час перебування в місцях скупчення людей.

Підтримайте життєзабезпечення

У надзвичайній ситуації можуть виникнути проблеми з електрикою, водопостачанням, опаленням, зв’язком, роботою транспорту та магазинів. Тому в домашньому резерві варто мати запаси кількох простих категорій речей:

1. Світло й електрика: павербанки, батарейки, зарядні кабелі, ліхтарики. Зручно мати хоча б один налобний ліхтарик, щоб під час роботи обидві руки залишалися вільними. Якщо в сім’ї є пристрої, які критично важливі для здоров’я, варто заздалегідь продумати резервне джерело живлення для них;
2. Побут і гігієна: туалетний папір, паперові рушники, пакети для сміття, мило, зубна паста та щітки, засоби жіночої гігієни, підгузки й вологі серветки, якщо вони потрібні родині. Корисними можуть бути також сірники або запальнички, універсальний ніж, скотч і базовий набір інструментів;
3. Вода: питна та технічна. При перебоях із водопостачанням або електроенергією доступ до безпечної води може зникнути дуже швидко. Практичний варіант – мати запас питної бутильованої води, а також кілька чистих ємностей, у яких можна зберігати воду за потреби. Кількість варто розраховувати відповідно до складу сім’ї та умов, у яких ви живете.

Ці речі не здаються особливо важливими, поки вони є. Але коли магазин має порожні полиці, а електроенергія зникає на невизначений час, саме відсутність найпростіших побутових дрібниць починає створювати найбільше незручностей.

Як сформувати запас без паніки?

Найкраще не намагатися зробити всі закупівлі за один день. Так легко прихопити багато непотрібного, витратити зайві гроші й у результаті все одно забути щось справді важливе. Практичніше скласти короткий список того, що регулярно використовує саме ваша сім’я, і поступово створити резерв. Частину продуктів можна просто купувати трохи наперед і використовувати за принципом «перше придбали – перше використали». Тоді запас не лежатиме роками без руху, а природно оновлюватиметься під час звичайних покупок.

Якщо все необхідне вже є вдома, навіть серйозний збій у звичному постачанні пережити набагато простіше. Не тому, що ми можемо повністю контролювати ситуацію, а тому, що хоча б частину невизначеності прибрали заздалегідь.

Вересень для батьків означає не лише повернення дітей до школи та садочка. Разом із початком навчального року збільшується кількість щоденних контактів, а поступове похолодання змушує дітей дедалі більше часу проводити у закритих приміщеннях.

До звичайних для осені факторів в Україні додаються повітряні тривоги. Шкільні класи та групи дитячих садочків спускаються в укриття, де інколи одночасно перебуває велика кількість людей. Громадський транспорт, метро, торговельні центри – восени таких тісних контактів стає більше.

Усе це не означає, що дитина обов’язково захворіє. Але до сезону респіраторних інфекцій краще підготуватися заздалегідь.

Чому після повернення до школи діти починають хворіти частіше

Після літніх канікул діти знову потрапляють у великі колективи. Один клас – це десятки дітей, а школа – сотні контактів протягом дня.

Респіраторні віруси можуть поширюватися з краплями та дрібними частинками, які потрапляють у повітря під час дихання, розмови, кашлю або чхання. Ризик передачі зростає при тривалому близькому контакті, особливо у приміщеннях із недостатнім повітрообміном.

Саме тому початок навчального року традиційно збігається зі збільшенням кількості респіраторних захворювань серед дітей.

При цьому завдання батьків — не створити навколо дитини стерильне середовище, що практично неможливо, а використовувати прості заходи, які допомагають зменшувати ризики.

Укриття – ще один фактор, який варто враховувати

Повітряна тривога може застати дитину в школі кілька разів протягом одного дня. І якщо вона триває довго, клас може провести в укритті годину або більше.

З погляду поширення респіраторних інфекцій значення має не саме укриття, а умови: велика кількість людей, обмежений простір, тривале перебування поруч одне з одним та можливості вентиляції конкретного приміщення.

Тому восени до звичайного шкільного набору доцільно додати невеликий особистий комплект речей, які можуть знадобитися дитині під час тривоги.

Що можна покласти дитині в рюкзак

Не потрібно перетворювати шкільний рюкзак на аптечку. Більшість необхідних речей максимально прості:

• невелика пляшка питної води;
• паперові та вологі серветки;
• антисептик для рук, якщо дитина вже вміє ним правильно користуватися;
• запасна захисна маска;
• необхідні конкретній дитині засоби, якщо їх використання в школі попередньо узгоджене з батьками, лікарем і навчальним закладом.

Водночас основна підготовка до сезону ГРВІ має відбуватися не в дитячому рюкзаку, а вдома.

Перевірте домашню аптечку до того, як дитина захворіла

Типова ситуація: у дитини ввечері підвищилася температура, а вже тоді батьки виявляють, що жарознижувальний сироп закінчився, термометр не працює або потрібного засобу вдома немає.

Тому на початку сезону варто перевірити аптечку.

У родині з дітьми доцільно мати справний термометр, рекомендовані для віку жарознижувальні засоби, сольовий розчин для носа, засоби для пероральної регідратації, а також препарати, які дитина приймає постійно за призначенням лікаря.

Окремо перевірте терміни придатності та дозування дитячих форм препаратів. Дитина росте, тому схема, якою користувалися минулого року, не обов’язково залишається актуальною.

А що з профілактикою ГРВІ?

Жоден окремий засіб не здатний створити навколо дитини абсолютний захист від респіраторних вірусів. Тому профілактика має бути комплексною.

Варто навчити дитину регулярно мити руки, не користуватися чужими пляшками та столовими приборами, прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання. Важливе й регулярне провітрювання приміщень, коли це можливо.

Якщо дитина має ознаки гострої респіраторної інфекції та погано почувається, відправляти її до школи чи садочка лише тому, що «немає температури», теж не найкраща ідея.

Додатковий захист у місцях скупчення людей

До сезонної аптечки можна додати й засоби для місцевого захисту слизових. Наприклад, у лінійці Флавовір є назальний спрей та спрей для рота і горла, які можна застосовувати дітям від 4 років. Вони використовуються місцево та створюють додатковий захисний бар’єр на слизових.

Такі засоби зручно використовувати в сезон ГРВІ, зокрема коли дитина регулярно відвідує школу, садочок, гуртки, користується громадським транспортом або тривалий час перебуває в укритті разом з іншими людьми.

А вдома до сезонної аптечки можна додати Флавовір противірусний сироп, дозволений від народження, або Флавовір краплі —  зручно для всіх членів родини. Відповідно до інструкції лікарські форми Флавовіру на основі діючої речовини протефлазіду застосовуються для профілактики та лікування ГРВІ і грипу та мають пряму противірусну дію.

Що робити за перших симптомів ГРВІ

1. Навіть хороша профілактика не гарантує, що дитина жодного разу не захворіє протягом осені та зими.
2. Якщо з’явилися нежить, біль у горлі, кашель, слабкість або температура, насамперед оцініть загальний стан дитини. Важливо забезпечити достатнє пиття, відпочинок і комфортні умови вдома.
3. Жарознижувальні препарати застосовують відповідно до віку, маси тіла та інструкції. Антибіотики не використовують «про всяк випадок»: на віруси вони не діють, а необхідність антибактеріальної терапії має визначати лікар.
4. Якщо використовуються противірусні лікарські засоби, важливо дотримуватися показань, вікових обмежень і схеми застосування конкретного препарату.

Коли дитину потрібно показати лікарю

Проконсультуватися і довести до відома лікаря потрібно одразу за перших симптомів ГРВІ. Звернутися по медичну допомогу потрібно, якщо стан дитини викликає занепокоєння, симптоми посилюються або довго не минають.

Особливої уваги потребують утруднене дихання, виражена млявість або порушення свідомості, ознаки зневоднення, судоми, незвичний висип та інші різкі зміни стану.

Підготовка займає менше часу, ніж здається

Повністю уникнути контактів із респіраторними вірусами дитині, яка ходить до школи або садочка, практично неможливо. Але можна зробити так, щоб чергове ГРВІ не застало родину зненацька.

На початку осені достатньо перевірити домашню аптечку, підготувати необхідне дитині для школи та укриття, згадати базові правила профілактики й завчасно поповнити сезонні засоби.

Тоді під час чергової хвилі ГРВІ батькам не доведеться ввечері шукати чергову аптеку — усе необхідне вже буде під рукою.

Осінь для батьків нерідко починається за знайомим сценарієм: дитина повертається до садочка чи школи, а вже за тиждень з’являються нежить, кашель і температура. Потім – кілька днів удома, повернення до колективу, і все може повторитися. Іноді здається, що дитина хворіє практично безперервно.

Насправді часті респіраторні інфекції в перші роки відвідування дитячого колективу — поширене явище. І причина далеко не завжди у «слабкому імунітеті». Дитина просто опиняється в нових умовах: десятки близьких контактів щодня, велика кількість респіраторних вірусів і ще відносно невеликий досвід зустрічі імунної системи з різними збудниками.

Чому після початку садочка діти можуть хворіти частіше, скільки епізодів ГРВІ можна вважати нормальними та які ознаки справді повинні насторожити батьків?

Садочок і школа: чому діти починають хворіти частіше

Одна з найочевидніших причин – різке збільшення кількості контактів.

У садочку діти разом граються, користуються спільними іграшками, сидять поруч, обіймаються, торкаються різних поверхонь, а потім – власного носа, рота чи очей. Для маленької дитини це абсолютно природна поведінка.

У школі діти вже краще розуміють правила гігієни, але принципово ситуація не змінюється. Учні багато годин проводять разом у закритих приміщеннях. У холодний сезон люди загалом більше часу перебувають усередині, а недостатнє провітрювання сприяє накопиченню респіраторних частинок у повітрі.

Респіраторні віруси передаються не лише через забруднені руки та предмети. Для багатьох із них важливим шляхом поширення є краплі та дрібні аерозольні частинки, які потрапляють у повітря під час дихання, розмови, кашлю та чхання. Саме тому поряд із гігієною рук важливими залишаються провітрювання та респіраторний етикет.

Дослідження також підтверджують зв’язок між відвідуванням дитячих колективів і частотою інфекцій. Діти, які відвідують заклади дошкільної освіти, можуть частіше переносити інфекції верхніх дихальних шляхів, гострий середній отит та деякі інфекції нижніх дихальних шляхів порівняно з дітьми, які мають менше контактів з однолітками.

Перші місяці в садочку можуть бути найскладнішими

Якщо раніше дитина переважно перебувала вдома, коло її контактів було відносно невеликим. Після початку відвідування садочка чи школи воно різко розширюється.

Разом із новими друзями з’являються і нові контакти з респіраторними вірусами, з багатьма з яких організм раніше міг не зустрічатися.

Імунна система дитини при цьому не є «нерозвиненою» або «слабкою». Вона функціонує і продовжує дозрівати, а після контакту з різними збудниками формує специфічну імунну пам’ять.

Тому перші місяці перебування у великому колективі іноді виглядають як нескінченна черга застуд: тільки минув нежить — з’явився кашель, через деякий час підвищилася температура, а після повернення до садочка почалося нове ГРВІ.

Це не означає, що дитину потрібно якомога довше ізолювати від колективу. Але й навмисно створювати контакти з хворими дітьми заради «тренування імунітету» не потрібно.

Чому здається, що дитина хворіє безперервно

Одна з причин — різні респіраторні інфекції можуть виникати одна за одною.

Існують сотні варіантів вірусів, здатних викликати респіраторні захворювання. Імунітет після одного з них не означає, що дитина захищена від усіх інших.

Крім того, окремі симптоми можуть зберігатися й після завершення гострого періоду захворювання. Наприклад, кашель після вірусної інфекції іноді триває довше, ніж температура, слабкість або нежить.

Якщо в цей період дитина контактує з новим збудником і захворює повторно, батькам може здаватися, що попередня хвороба просто не закінчилася.

Тому фраза «дитина хворіє вже місяць» не завжди означає одну затяжну інфекцію. Іноді за цим стоять два або навіть декілька послідовних епізодів ГРВІ.

Скільки разів на рік нормально хворіти дитині

Єдиної цифри, після якої дитину автоматично можна назвати «часто хворіючою», немає. Частота респіраторних інфекцій залежить від віку, кількості контактів, сезону, наявності братів і сестер та відвідування дитячого колективу.

У маленьких дітей, особливо після початку відвідування садочка, протягом року може бути кілька епізодів гострих респіраторних інфекцій. У періоди активної циркуляції вірусів вони можуть виникати настільки близько один до одного, що створюється враження майже безперервної хвороби.

Тому лікар оцінює не лише кількість ГРВІ, а насамперед їхній характер: наскільки тяжко дитина хворіє, як швидко одужує, чи виникають серйозні бактеріальні ускладнення та чи повністю відновлюється між епізодами.

Чи означають часті застуди слабкий імунітет

Не обов’язково.

Якщо дитина періодично хворіє на звичайні респіраторні інфекції, нормально росте та розвивається, а між захворюваннями повертається до своєї звичайної активності, сам факт частих ГРВІ ще не свідчить про імунодефіцит.

Саме тому не варто намагатися самостійно «підняти» або «зміцнити» імунітет великою кількістю препаратів, вітамінів чи біологічно активних добавок.

Якщо педіатр підозрює дефіцит певних речовин або порушення роботи імунної системи, він може рекомендувати відповідне обстеження. Але робити великі панелі аналізів «на імунітет» кожній дитині, яка почала часто хворіти після садочка, зазвичай немає потреби.

Чому одні діти хворіють частіше за інших

Навіть діти з однієї групи можуть хворіти абсолютно по-різному. Один малюк переносить кілька інфекцій за сезон і швидко повертається до звичного життя, тоді як інший майже постійно має нежить або кашель.

На частоту респіраторних захворювань може впливати ціла сукупність факторів: вік, кількість контактів, сон, харчування, фізична активність, умови проживання, якість повітря, контакт із тютюновим димом, алергічні захворювання та індивідуальні особливості організму.

Саме тому сучасний підхід до повторних респіраторних інфекцій не зводить проблему до одного абстрактного поняття «слабкого імунітету».

Що справді допомагає зменшити ризик інфекцій

Перетворювати квартиру на стерильну лабораторію або не випускати дитину з дому всю осінь і зиму не потрібно.

Значно корисніше зосередитися на базових речах:

• достатньому сні;
• повноцінному різноманітному харчуванні;
• регулярній фізичній активності;
• перебуванні на свіжому повітрі;
• відсутності тютюнового диму в помешканні;
• регулярному провітрюванні;
• гігієні рук;
• вакцинації відповідно до віку та рекомендацій лікаря.

Важливою є і поведінка під час самої хвороби. Дитину з гарячкою, вираженою слабкістю та іншими гострими симптомами не варто вести до садочка чи школи.

Під час кашлю та чхання дитину потрібно привчати прикривати рот і ніс одноразовою серветкою або згином ліктя. Руки після цього слід вимити.

Якщо дитина вже достатньо доросла, щоб правильно користуватися маскою, вона може бути додатковим засобом зменшення передачі респіраторних інфекцій у певних ситуаціях. Проте маска не замінює провітрювання та інших базових заходів.

Якщо дитина захворіла: чому важливо діяти на причину інфекції

Навіть за правильної профілактики повністю уникнути контакту з респіраторними вірусами у дитячому колективі практично неможливо. Тому важливо не лише полегшувати окремі симптоми — температуру, нежить чи кашель, — а й за рекомендацією лікаря своєчасно впливати на причину захворювання.

Одним із лікарських засобів, що застосовується для етіотропного лікування та профілактики ГРВІ і грипу, є Флавовір сироп. Він містить флавоноїди – речовини рослинного походження, особливість яких полягає у прямій противірусній дії. Флавоноїди пригнічують реплікацію ДНК- та РНК-вірусів в інфікованих клітинах. Механізм дії пов’язаний з інгібуванням вірусоспецифічних ферментів, які необхідні вірусам для розмноження, зокрема ДНК- та РНК-полімераз, тимідинкінази, зворотної транскриптази, 3CL-протеази та нейрамінідази.

Інакше кажучи, Флавовір діє не лише на прояви респіраторної інфекції, а безпосередньо впливає на процес реплікації вірусів.

Це принципово відрізняє такий підхід від безконтрольного «стимулювання імунітету». Флавовір не позиціонується як класичний імуностимулятор. Згідно з офіційною інструкцією, препарат нормалізує синтез власних ?- та ?-інтерферонів до фізіологічно активного рівня.

При щоденному застосуванні відповідно до рекомендованих вікових доз і схем не виникає рефрактерності імунної системи — тобто не спостерігається пригнічення імунітету у відповідь на тривале застосування препарату.

Флавовір сироп дозволений до застосування у дітей від народження. Дозування залежить від віку дитини, а найбільша ефективність терапії, згідно з інструкцією, очікується при початку застосування препарату при перших проявах захворювання або після контакту з хворою людиною.

Для дітей старшого віку комплексний підхід може доповнюватися місцевими засобами лінійки Флавовір:

• Флавовір спрей назальний — від 4 років; утворює на слизовій носа мукоадгезивну плівку, яка створює додатковий фізіологічний бар’єр і ускладнює прилипання вірусів та бактерій до клітин слизової;
• Флавовір спрей для рота та горла — від 4 років; призначений для підтримки захисту слизової оболонки горла під час сезонних захворювань на грип та ГРВІ.

Таким чином, лінійка Флавовір дозволяє поєднати системний противірусний вплив сиропу або крапель із місцевою підтримкою слизових оболонок носа та горла.

Водночас будь-який лікарський засіб у дитини слід застосовувати відповідно до офіційної інструкції та рекомендацій лікаря, особливо якщо дитина раннього віку, температура тримається тривалий час або загальний стан погіршується.

Коли часті застуди — це норма, а коли потрібен лікар

Сам факт того, що дитина часто хворіє, ще не дає відповіді на питання, чи існує проблема.

Цілком типовою може бути ситуація, коли дитина відвідує садочок або школу, періодично переносить респіраторні інфекції, поступово одужує, нормально росте та розвивається, а між епізодами повертається до звичайної активності.

Більше уваги потребують ситуації, коли:

1. Інфекції регулярно мають незвично тяжкий перебіг
2. Захворювання часто потребують госпіталізації
3. Повторюються тяжкі бактеріальні інфекції або пневмонії
4. Інфекції незвично довго не минають
5. Дитина погано набирає вагу або відстає у фізичному розвитку
6. Між захворюваннями вона не повертається до звичайного самопочуття
7. З’являються інші симптоми, які не пояснюються типовими ГРВІ

У таких випадках не потрібно самостійно «підсилювати імунітет». Варто звернутися до педіатра, який оцінить історію захворювань і розвиток дитини та визначить, чи потрібне додаткове обстеження.

Головне, що потрібно знати батькам

Часті застуди після початку садочка або школи — не обов’язково ознака слабкого імунітету. Найчастіше пояснення значно простіше: дитина починає щодня контактувати з великою кількістю людей і зустрічається з респіраторними вірусами, з якими раніше практично не контактувала.

Завдання батьків — не створити навколо дитини стерильне середовище, а зменшувати ризики там, де це справді можливо: забезпечити достатній сон і повноцінне харчування, уникати пасивного куріння, провітрювати приміщення, привчати дитину до гігієни рук і респіраторного етикету та своєчасно робити рекомендовані щеплення.

І головне — не оцінювати здоров’я лише за кількістю пропущених днів у садочку чи школі. Значно важливіше, як дитина переносить інфекції, наскільки швидко одужує та як почувається між захворюваннями.

Якщо характер хвороб змінився, вони стали незвично тяжкими або затяжними чи дитина перестала нормально відновлюватися, причину варто шукати разом із педіатром.

Разом зі зростанням стовпчика термометра підвищується і потреба втамовувати спрагу. Влітку це особливо важливо, оскільки зневоднення може мати тяжкі наслідки для людей ослаблених і з хронічними хворобами. Але що найкраще підходить для позбавлення від спраги?

Сім способів наситити організм водою

Якщо пити недостатньо води, організм відчуває це досить швидко. Проявляється зневоднення втомою, запамороченням, головним болем, судомами, а також зростанням артеріального тиску.

Тож, що допоможе втамувати спрагу найкраще?

1. Звичайна вода є ідеальним способом наситити організм. Також її можна чергувати із слабогазованою мінеральною водою. Але не слід зловживати мінеральною лікувальною водою, котру вживають лише за призначенням лікаря. Якщо ж пити просто воду не хочеться, можна урізноманітнити свої напої, додаючи кілька крапель лимону, лайму або апельсину.
2. Холодні чаї особливо актуальні улітку. Кофеїновмісні напої (чорний чай, кава), навпаки можуть викликати зневоднення, варто віддати перевагу трав’яним чаям. Наприклад, у спеку добре втамовує спрагу холодний каркаде, жасминовий чай або напої із ожини і малини.
3. Напої із м’ятою – ще один класичний літній напій. М’ята є чудовим засобом для покращення травлення, а також вона багата антиоксидантами. І звісно, напої із м’ятою дають надзвичайно приємний освіжаючий ефект. Також для літніх напоїв підійдуть і інші трави, що традиційно використовуються у кулінарії. Наприклад, разом із м’ятою до напою можна додати базилік і шматочок полуниці.
4. Смузі – це сучасна альтернатива літнім коктейлям. Але, окрім рідини, ці напої складаються із молочних продуктів, фруктів, ягід чи овочів. Тож, вони не тільки вдовольняють потребу у воді, а ще й забезпечують організм клітковиною і вітамінами. Рецептів смузі надзвичайно багато. Напої можуть складатися із молока, йогурту або соку, до яких додаються збиті фрукти чи ягоди.
5. Напої з електролітами (спортивні напої)  можуть бути корисними під час тривалих або інтенсивних фізичних навантажень, коли разом із потом організм втрачає значну кількість води та солей. Для звичайної повсякденної активності більшості людей вони не потрібні — достатньо води та збалансованого харчування.
6. Близько 20% рідини в організм надходить разом із їжею. І літо – це саме той час, коли «водні» фрукти та овочі найбільш доступні. Кавуни та дині є, мабуть, рекордсменами у цьому питанні, але також не слід забувати про ягоди. І навіть такі овочі, як огірки, селера та капуста насичують організм рідиною щодня.
7. До їжі, котра добре втамовує спрагу, належать і найрізноманітніші літні супи. Враховуючи щиру любов українців до першої страви, влітку можна не відмовляти собі у задоволенні їсти суп щодня. Адже в спекотну погоду готувати їх надзвичайно просто. Є цілком питні супи на зразок гаспачо, що складається з овочів і не вариться. Окрошка та холодники готуються на основі кефіру, газованих напоїв чи овочевих відварів і також вживаються холодними. Так само холодними вживаються легкі зелені супи на основі щавлю, шпинату чи кропиви.

Так, чергуючи різноманітні страви і напої, можна не переживати, що в спекотну погоду організму не вистачатиме води як найнеобхіднішого ресурсу. Також разом із стравами з овочів і фруктів надходитиме достатня кількість поживних речовин і вітамінів.

Чому одна людина навіть узимку ходить без рукавичок, а інша мерзне вже за +15 °С? Відчуття холоду залежить не лише від температури навколишнього середовища. На нього впливають обмін речовин, кількість м’язової та жирової тканини, робота судин, гормональний фон, вік, стать і навіть генетика. Саме тому люди можуть зовсім по-різному переносити однакову температуру.

Комфортні відчуття при низьких температурах зумовлені не одним, а комплексом чинників. Це обмін речовин, кількість м’язової та жирової тканини, робота судин, гормональний фон, вік, стать і навіть генетичні особливості. Іншими словами, відчуття холоду – це результат злагодженої роботи нервової системи, кровообігу та механізмів, що допомагають організму виробляти й утримувати тепло.

Як організм підтримує постійну температуру?

Попри те, що температура навколишнього середовища постійно змінюється, температура нашого тіла залишається майже незмінною – приблизно 36,5-37 °С – завдяки системі терморегуляції, яку часто порівнюють із високоточним термостатом.

Головну роль у цьому процесі відіграє гіпоталамус – ділянка головного мозку, яка постійно отримує інформацію від температурних рецепторів шкіри та внутрішніх органів. Якщо організм починає втрачати тепло, гіпоталамус одразу запускає цілу низку захисних механізмів.

Зокрема, звужуються судини шкіри, щоб зменшити тепловіддачу, активніше працюють м’язи, а за потреби виникає тремтіння. Одночасно активується бурий жир, який виробляє тепло, а також змінюється рівень деяких гормонів, що впливають на обмін речовин.

Наскільки ефективно працюють ці механізми, настільки комфортно людина й почуватиметься на холоді.

М’язи – природна система опалення

Коли говорять, що м’язи «гріють», це не просто образний вислів, адже навіть у стані спокою м’язова тканина постійно витрачає енергію, а побічним продуктом цього процесу є тепло. Чим більше м’язової маси – тим вищий базальний обмін речовин і тим легше організму підтримувати нормальну температуру.

Коли температура знижується, організм використовує ще один механізм – тремтіння. Це швидкі мимовільні скорочення м’язів, які різко збільшують вироблення тепла.

Саме тому люди, які регулярно займаються силовими тренуваннями або просто мають добре розвинену мускулатуру, нерідко переносять холод легше.

Бурий жир – ще один «обігрівач» організму

Довгий час вважалося, що бурий жир є лише у немовлят. Однак сучасні методи дослідження довели: він зберігається і в багатьох дорослих. На відміну від звичайної жирової тканини, яка накопичує енергію про запас, бурий жир працює інакше. Його головне завдання – швидко перетворювати енергію на тепло. Цей процес називають нетремтливим термогенезом.

Дослідження із застосуванням позитронно-емісійної томографії засвідчили, що люди з більшою кількістю активного бурого жиру краще переносять холод і швидше зігріваються після переохолодження.

Цікаво й те, що бурий жир може ставати активнішим. Помірне регулярне перебування в прохолодному середовищі певною мірою тренує цей механізм, допомагаючи організму краще адаптуватися до холоду.

Судини теж впливають на відчуття холоду

Іноді проблема полягає не в тому, що організм виробляє мало тепла, а в тому, що він надто швидко його втрачає. У відповідь на холод дрібні судини шкіри звужуються. Завдяки цьому до поверхні тіла надходить менше теплої крові, а отже, організм краще зберігає тепло.

Але в різних людей ця реакція виражена неоднаково. Якщо судини звужуються дуже сильно, руки, ноги, ніс і вуха швидко холонуть. У деяких людей така реакція настільки виражена, що може бути проявом синдрому Рейно. У цьому випадку пальці рук або ніг під дією холоду можуть ставати білими, синюшними, а іноді навіть болючими. Навпаки, якщо судини реагують менш активно, кінцівки довше залишаються теплими, хоча загальні втрати тепла можуть бути більшими.

Чому чоловіки й жінки мерзнуть по-різному?

Стать також є чинником, який може впливати на те, наскільки комфортно людина почувається в холодну погоду. Дослідження свідчать, що в середньому жінки частіше скаржаться на холодні руки й ноги, ніж чоловіки. Це пов’язано не зі «зниженою морозостійкістю», а з особливостями будови організму та роботи системи терморегуляції.

По-перше, у середньому жінки мають меншу м’язову масу, ніж чоловіки. А саме м’язи є одним із головних джерел тепла, особливо під час фізичної активності.

По-друге, жіночий організм зазвичай сильніше звужує дрібні судини кистей і стоп у відповідь на холод. Це своєрідний захисний механізм: він допомагає краще зберігати температуру внутрішніх органів. Проте є й зворотний бік – руки та ноги охолоджуються значно швидше.

Читайте також: Противірусні засоби: як обрати дієвий препарат без маркетингових пасток

Крім того, свою роль відіграють статеві гормони. Наприклад, естрогени впливають на тонус судин, тому чутливість до холоду може навіть змінюватися протягом менструального циклу.

Водночас важливо розуміти: температура внутрішніх органів у чоловіків і жінок практично однакова. Відрізняється саме те, як людина сприймає холод.

Чому з віком відчуття холоду посилюється?

Багато людей помічають, що після 60-70 років вони починають мерзнути значно частіше. Це теж закономірний процес. З віком поступово зменшується м’язова маса, сповільнюється обмін речовин, гірше працюють механізми звуження судин і знижується чутливість температурних рецепторів.

До цього додається ще один фактор: багато літніх людей приймають препарати, які впливають на кровообіг або артеріальний тиск, а це також може змінювати відчуття холоду. Саме тому люди старшого віку належать до групи підвищеного ризику переохолодження навіть тоді, коли температура навколишнього середовища здається цілком комфортною.

Коли мерзлякуватість може бути симптомом?

Якщо людина все життя була чутливою до холоду, найчастіше це просто індивідуальна риса. Але якщо така особливість з’явилася раптово або помітно посилилася без очевидної причини, варто звернутися до лікаря. Іноді мерзлякуватість може бути одним із симптомів різних захворювань. Серед них:

• залізодефіцитна анемія
• гіпотиреоз (знижена функція щитоподібної залози)
• дефіцит вітаміну B??
• недостатнє харчування або різке схуднення
• цукровий діабет з ураженням периферичних нервів
• порушення кровообігу
• дія деяких лікарських препаратів, зокрема бета-блокаторів.

Як правило, у таких випадках мерзлякуватість супроводжується й іншими симптомами: слабкістю, блідістю, сонливістю, втратою ваги чи погіршенням самопочуття. Тому лікувати потрібно не саме відчуття холоду, а його причину.

Чи можна «натренуватися» менше мерзнути?

Сучасні фахівці вважають, що певною мірою так. Адже дослідження свідчать: організм здатний адаптуватися до помірного холоду. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, достатня фізична активність і поступове загартовування можуть покращувати роботу судин і стимулювати активність бурого жиру.

Звісно, це не означає, що людина повністю перестане мерзнути. Проте підтримання хорошої фізичної форми, достатньої м’язової маси, повноцінне харчування та одяг відповідно до погодних умов допомагають організму ефективніше виробляти й утримувати тепло.

Те, наскільки сильно ми мерзнемо, визначає не лише температура за вікном. На це впливає ціла система чинників: м’язова маса, активність бурого жиру, робота судин, гормональний фон, вік, стать і навіть спадковість. Саме тому одна людина спокійно гуляє без рукавичок, а інша починає мерзнути ще до настання морозів.

У більшості випадків така різниця є цілком нормальною і не потребує лікування. Але якщо мерзлякуватість виникла раптово, стала значно сильнішою або супроводжується іншими симптомами, це може бути сигналом про проблеми зі здоров’ям. У такій ситуації варто не просто тепліше вдягатися, а звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину. Знання особливостей власного організму допомагає не лише комфортніше переносити холодну пору року, а й своєчасно помічати зміни, які можуть свідчити про розвиток захворювання.

У спекотні літні дні організм працює зовсім інакше, ніж за комфортної температури. Через посилене потовиділення, втрату рідини та зміни кровообігу деякі лікарські препарати можуть діяти сильніше або слабше, ніж зазвичай. У більшості випадків це не становить небезпеки, однак для людей із хронічними захворюваннями або тих, хто одночасно приймає кілька препаратів, спека може підвищувати ризик побічних реакцій.

Саме тому лікарі радять у літній період уважніше ставитися до лікування, дотримуватися питного режиму та не змінювати схему прийому ліків без консультації з лікарем.

Чи потрібно змінювати дозування ліків у спеку?

У більшості випадків — ні. Самостійно змінювати дозування або припиняти лікування через високу температуру повітря не можна. Якщо на тлі спеки з’явилися запаморочення, різке зниження артеріального тиску, непритомність або інші незвичні симптоми, необхідно звернутися до лікаря. Лише він може оцінити ситуацію, визначити причину погіршення самопочуття та, за потреби, скоригувати лікування.

Чому в спеку ліки можуть діяти сильніше

Коли температура навколишнього середовища підвищується, організм починає активно віддавати тепло. Для цього розширюються кровоносні судини шкіри, посилюється потовиділення, а завдяки випаровуванню поту тіло охолоджується. Однак цей природний механізм супроводжується значною втратою рідини.

Читайте також: Як флавоноїди блокують віруси: висновки українських вчених

Навіть помірне зневоднення змінює роботу серцево-судинної системи, печінки та нирок — органів, які відповідають за розподіл, метаболізм і виведення більшості лікарських засобів. Унаслідок цього концентрація окремих препаратів у крові може підвищуватися, що збільшує ризик розвитку побічних реакцій.

Особливо це стосується лікарських засобів із вузьким терапевтичним діапазоном, для яких навіть незначна зміна концентрації може мати клінічне значення. До них належать препарати літію, дигоксин, окремі антибіотики, нестероїдні протизапальні препарати та деякі цукрознижувальні засоби.

Саме тому влітку особливо важливо підтримувати достатній питний режим, якщо лікар не рекомендував обмежувати споживання рідини.

Чому діуретики потребують особливої уваги влітку

Однією з найчутливіших до спеки груп препаратів є діуретики, або сечогінні засоби. Їх широко застосовують для лікування артеріальної гіпертензії, серцевої недостатності та деяких захворювань нирок.

Читайте також: Противірусні засоби: як обрати дієвий препарат без маркетингових пасток

Оскільки діуретики сприяють виведенню рідини з організму, у спекотну погоду їх дія може посилювати природні втрати води через потовиділення. У результаті підвищується ризик зневоднення, зниження артеріального тиску та порушення електролітного балансу, насамперед рівня натрію й калію.

У деяких випадках лікар може рекомендувати частіше контролювати артеріальний тиск, масу тіла або лабораторні показники електролітів.

Чому влітку може різко знижуватися артеріальний тиск

Багато людей помічають, що у спеку під час різкого підйому з ліжка або стільця може виникати слабкість, потемніння в очах чи запаморочення.

Якщо людина одночасно приймає препарати для зниження артеріального тиску, цей ефект може посилюватися. Це пояснюється тим, що спека сама по собі спричиняє розширення судин, а антигіпертензивні препарати також знижують артеріальний тиск різними механізмами. Поєднання цих факторів іноді призводить до надмірного зниження тиску.

У результаті можуть виникати:

• слабкість;
• запаморочення;
• потемніння в очах;
• хиткість під час ходьби;
• іноді навіть непритомність.

Якщо подібні симптоми повторюються, необхідно звернутися до лікаря. Самостійно змінювати дозування препаратів не рекомендується.

Які препарати можуть підвищувати ризик перегрівання

Не всі знають, що деякі лікарські засоби можуть впливати на механізми природного охолодження організму.

Зокрема, окремі препарати можуть:

• зменшувати потовиділення;
• впливати на центр терморегуляції;
• пригнічувати відчуття спраги.

Такі властивості можуть мати деякі антидепресанти, антигістамінні препарати першого покоління, антипсихотики, окремі препарати для лікування хвороби Паркінсона та деякі спазмолітики.

Через це організму стає складніше підтримувати нормальну температуру тіла, що підвищує ризик перегрівання та теплового удару.

Чому трансдермальні пластирі можуть діяти інакше

Висока температура впливає не лише на препарати, які приймають усередину, а й на лікарські форми для місцевого застосування.

Під дією тепла судини шкіри розширюються, кровообіг посилюється, а проникність шкіри збільшується. Через це трансдермальні пластирі — наприклад із фентанілом, нітрогліцерином або гормональними препаратами — можуть вивільняти діючу речовину швидше, ніж передбачено.

Саме тому виробники рекомендують не нагрівати місце наклеювання пластиру грілками, не відвідувати сауну та не перебувати тривалий час під прямими сонячними променями.

Як правильно зберігати ліки влітку

Висока температура може впливати не лише на реакцію організму, а й на стабільність самих лікарських препаратів.

Більшість таблеток, капсул і сиропів рекомендують зберігати при температурі 15–25 °С, якщо в інструкції не зазначено інше.

Особливо чутливими до перегрівання є:

• інсуліни;
• вакцини;
• біологічні препарати;
• деякі гормональні засоби;
• окремі антибіотики;
• препарати, які потребують холодильного зберігання.

Наприклад, інсулін, який тривалий час перебував на сонці або в розпеченому автомобілі, може втратити свою ефективність.

Тому аптечка в автомобілі, сумка на пляжі або сонячне підвіконня — не найкраще місце для зберігання медикаментів.

Читайте також: Рефрактерність: яка небезпека чатує на прихильників «зміцнення імунітету»

Чи можна залишати ліки в автомобілі?

Ні. У спекотний літній день температура в салоні автомобіля може перевищувати 60 °С навіть після нетривалого перебування на сонці.

За таких умов деякі препарати можуть втрачати стабільність і лікувальні властивості. Особливо це стосується інсуліну, вакцин, біологічних препаратів, окремих сиропів та розчинів.

Якщо під час подорожі необхідно перевозити ліки, що потребують особливих умов зберігання, бажано використовувати термосумку або спеціальний термоконтейнер.

Хто має бути особливо уважним?

Хоча спека впливає на всіх, існують групи людей, у яких ризик небажаних реакцій значно вищий.

До них належать:

• люди віком понад 65 років;
• пацієнти із серцевою недостатністю;
• люди із захворюваннями нирок;
• пацієнти з цукровим діабетом;
• люди, які одночасно приймають п’ять і більше лікарських препаратів;
• маленькі діти.

Особливої уваги потребують люди похилого віку. З віком відчуття спраги може знижуватися, а механізми терморегуляції працюють менш ефективно, тому ризик зневоднення значно вищий.

У людей із цукровим діабетом через посилений кровообіг інсулін іноді всмоктується швидше, що може збільшувати ризик гіпоглікемії. Саме тому під час спеки рекомендується частіше контролювати рівень глюкози та уважніше стежити за самопочуттям.

Як безпечно приймати ліки влітку

У більшості випадків для безпечного лікування достатньо дотримуватися кількох простих правил.

Рекомендується:

• підтримувати достатній питний режим (якщо немає медичних обмежень);
• не змінювати дозування препаратів самостійно;
• не залишати медикаменти в автомобілі або під прямими сонячними променями;
• дотримуватися умов зберігання, зазначених в інструкції;
• контролювати артеріальний тиск або рівень глюкози, якщо це рекомендував лікар;
• звертатися до лікаря при появі незвичних симптомів.

Поширені запитання

Чи можуть ліки діяти сильніше влітку?

Так. Через втрату рідини, зміни кровообігу та роботи нирок концентрація окремих препаратів у крові може змінюватися, що іноді підвищує ризик побічних реакцій.

Чи можна самостійно зменшити дозу препарату через спеку?

Ні. Будь-які зміни лікування необхідно узгоджувати з лікарем.

Чи можна залишати ліки в автомобілі?

Не рекомендується. У спекотну погоду температура в салоні автомобіля може значно перевищувати допустимі умови зберігання більшості лікарських препаратів.

Кому потрібно бути особливо уважним у спеку?

Людям похилого віку, пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом, хронічною хворобою нирок, а також тим, хто одночасно приймає кілька лікарських препаратів.

Літня спека може змінювати дію окремих лікарських препаратів, але це не означає, що лікування потрібно припиняти. Найкращий спосіб уникнути небажаних наслідків — дотримуватися рекомендацій лікаря, підтримувати достатній питний режим, правильно зберігати медикаменти та уважно стежити за своїм самопочуттям.

Якщо під час спеки з’явилися запаморочення, непритомність, різке зниження артеріального тиску або інші незвичні симптоми, необхідно якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Попереду кілька місяців літа, а отже, багато часу, котрий можна провести з користю. Зайняти дітей на літніх канікулах простіше, ніж здається, якщо переосмислити звичайні справи і додати їм трохи «казковості».

Казковий ліс

Разом із дітьми варто відшукати найближчу лісову або паркову зону і влаштувати там пішу або велопрогулянку. Особливої підготовки для таких подорожей не потрібно, найголовніше – провести час весело. Дорогою можна дізнаватися назви дерев, кущів, комах, квітів чи пташок. Робити це сьогодні значно простіше завдяки смартфону в кармані. Так, можна вивчати світ разом, адже дорослі самі найчастіше не знають назв тварин і рослин навіть у тих зонах, де вони живуть. Так, навколишній світ потроху «розшифровується».

Грядка вдома

Якщо немає можливості виїхати за місто, чому б не зайнятися садівництвом удома? Дитині можна запропонувати самостійно виростити кілька овочів і фруктів. При цьому навіть обрати нові оригінальні сорти, замість звичайних, наприклад, огірок-лимон чи огурдиню. Малюк може сам вибрати горщик і розробити схему поливу. А ще – самостійно робити щоденно фото чи відео, щоб потім змонтувати відео «Огурдиня за три хвилини».

Вихідний на фермі

На вікенд можна поїхати за місто, щоб провести час в умовах «зеленого туризму». Наприклад, разом із дітьми варто відвідати ферму, щоб побачити, як вирощують каченят або гусят, а можливо, і страусів. У таких фермах, призначених спеціально для туристів, можна спробувати і місцеві ремесла: гончарство чи петриківський розпис.

Літня майстерня

Саме зараз настає чудовий час для поробок із літнього матеріалу. Наприклад, можна зібрати на вулиці камінці (гальку) або дістати ракушки з берегу моря і розмалювати їх. Також композиції з листя, каміння і гілок можна зробити прямо у парку, лишивши для інших відвідувачів «садочок гнома». На пляжі варто попрактикуватися робити фігури з піску. Будь-який відпочинок може набриднути, якщо його не урізноманітнювати такими пригодами.

Новий спорт

Улітку найкращий час спробувати новий вид спорту. Теніс чи бадмінтон, волейбол або баскетбол? А можна просто розпочати пробіжки на стадіоні. Ці види спорту не потребують спеціального обладнання і ними легко займатися навіть у вечірні години, не відходячи далеко від дому.

Культурна програма

Улітку немає школи, отже, настав час пройтися по музеях і виставках, багато з яких призначені саме для дітей. У багатьох родинах є традиція щороку ходити в один і той самий музей. Але для дітей і дорослих такі подорожі завжди як нові, оскільки щоразу відкривається наступний глибший пласт цікавинок. Можна також сходити на вистави у театрі, ознайомлюючись так із новою програмою по літературі на наступний рік. Або навпаки: обрати нові модерні вистави, щоб познайомити дітей із сучасним мистецтвом.

Перші страви

Улітку також можна уперше спробувати себе у кулінарії. Адже саме зараз доступний і дешевий широкий вибір продуктів. Наприклад, дитині можна видати усі літні овочі і запропонувати кришити їх як завгодно. У результаті вийде або рататуй, або рагу, або ж китайська овочева лапша. А можливо, у процесі навіть «народиться» новий великий шеф-повар.

Художня майстерня

Останнім часом набули популярності листівки, створені акварельними фарбами. Вони ідеально підходять для новорічно-різдвяних свят. Але якогось дощового літнього дня також настає ідеальний час для малювання. Акварель для дітей – найпростіший продукт, але малюки можуть і самі обрати фарби, котрі подобаються найбільше. Літні пейзажі, натюрморти з фруктів – усе це чудові ідеї для створення літніх листівок.

Хантавірус, що інфікував щонайменше сімох пасажирів круїзного лайнера MV Hondius, троє з яких померли, належить до штаму Andes. Це єдиний штам, який здатен передаватися від людини до людини, однак в Україні він не зафіксований, заявив в коментарі «Укрінформу» речник Центру громадського здоров’я МОЗ Микола Ганіч. 

За його словами, сам по собі хантавірус не є новим чи чимось невідомим.

«Хантавірус – це не хвороба, це інфекція, група вірусів, природними переносниками яких є гризуни. Тобто, це не один вірус. У нього є різновиди. І якщо говорити про той різновид, про який зараз всі пишуть, який передається від людини до людини, то він називається Andes. Власне, його назва походить від назви гір (у Південній Америці). Цей різновид хантавірусу, він є природнім для, в тому числі Аргентини, де зупинявся цей круїзний лайнер. І він дійсно може передаватися від людини до людини за умови тривалого і тісного контакту. Його контагіозність, тобто легкість передачі від людини до людини, є низькою. Хантавіруси, які є в Україні, не передаються від людини до людини», – сказав Ганич.

Гризуни як загроза

Як пояснив речник ЦГЗ, хантавіруси діляться на дві основних групи. Перша, переважно поширена в Азії та Європі, в тому числі в і Україні, викликає геморагічну гарячку з нирковим синдромом. Друга група, що реєструється переважно в країнах західної півкулі, спричиняє хантавірусний легеневий синдром.

Оскільки різновид Andes в нашій країні жодного разу не фіксувався, єдиний спосіб інфікуватися хантавірусом в Україні – контакт з виділеннями гризунів, які є природним резервуаром цієї інфекції.

«Екскременти, тобто сеча, фекалії або слина гризунів можуть потрапляти на різні поверхні. І коли людина піднімає пил, наприклад, вирішила підмести десь в сараї або на горищі, де були інфіковані миші, ці екскременти разом з пилом потрапляють в організм через органи дихання і таким чином відбувається інфікування. Або контакт з поверхнями, на яких може бути їжа чи неправильне зберігання їжі, коли туди потрапляють виділення гризунів», – розповів Ганич.

Симптоми хантавірусу

За даними ВООЗ, інкубаційний період хантавірусних інфекцій може тривати від одного до восьми тижнів після зараження. Початкові симптоми легко сплутати з іншими захворюваннями – зокрема, з грипом, COVID-19 або вірусної пневмонією. В залежності від типу хантавірусу симптоматика може включати лихоманку, головний біль, біль у м’язах та шлунково-кишкові симптоми, такі як біль у животі, нудота або блювота.

При хантавірусах, що спричиняють геморагічну гарячку з нирковим синдромом, пізніше може спостерігатися низький кров’яний тиск, порушення згортання крові та ниркова недостатність. Натомість при хантавірусному легеневому синдромі захворювання може швидко прогресувати до кашлю, задишки, накопичення рідини в легенях та шоку.

Рідкісні, але смертельні

Смертність від хантавірусних інфекцій коливається від <1–15% в Азії та Європі та до 50% в Америці.

«Хоча ліцензованого лікування чи вакцин проти хантавірусних інфекцій немає, рання підтримуюча допомога та негайне направлення до закладу з повноцінним відділенням інтенсивної терапії можуть покращити виживання», – зазначають в ВООЗ.

На щастя, хантавірусні інфекції зустрічаються відносно рідко. За статистикою, оприлюдненою ВООЗ, у 2025 році у восьми країнах американського континенту було зафіксовано 229 випадків захворювання та 59 смертей (коефіцієнт летальності – 25,7%. У європейському регіоні у 2023 році було зареєстровано 1885 випадків (0,4 на 100 000), що є найнижчим показником, що спостерігався між 2019 і 2023 роками. Водночас у Східній Азії, зокрема в Китаї та Республіці Корея, щороку фіксується багато тисяч випадків, хоча захворюваність за останні десятиліття дещо знизилася.

Що наразі відомо про спалах на лайнері MV Hondius

Перше повідомлення про випадки важкого інфекційного захворювання на круїзному судні MV Hondius Всесвітня організація охорони здоров’я отримала 2 травня. На той момент двоє пасажирів (подружжя з Нідерландів) вже померли, ще одна людина перебувала у критичному стані і померла пізніше. Станом на 8 травня на лайнері було зареєстровано загалом 8 випадків хантавірусу Andes, шість з яких було підтверджено лабораторно.

10 травня лайнер пришвартувався задля евакуації пасажирів в порту Гранадилья на Тенерифе (Канарські острови), однак деякі пасажири встигли зійти раніше. Загалом на борту перебувало щонайменше 150 людей з різних країн, зокрема п’ятеро українців – членів екіпажу. Як повідомило Суспільне з посиланням на МЗС України, ознак захворювання в українців не виявлено.

США, Німеччина, Франція, Бельгія, Ірландія та Нідерланди направили на Тенерифе літаки для евакуації з лайнера своїх громадян. Іспанські туристи, які могли контактувати з хантавірусною інфекцією, будуть примусово ізольовані у медзакладі на строк до семи днів або більше, залежно від медичних результатів.

11 травня прем’єр-міністр Франції Себастьян Лекорню повідомив у соцмережі X, що з п’яти французьких туристів, яких було евакуйовано з судна та поміщено в ізоляцію, позитивні результати на хантавірус поки були виявлені лише в одного. Водночас Лекорню зазначив, що наразі в ізоляції в стаціонарі перебувають ще восьмеро французів, які 15 днів тому летіли в одному літаку з людиною, хворою на хантавірус.

Того ж дня BBC повідомило з посиланням на міністерку охорони здоров’я Франції Стефані Ріст, що стан жінки, яка перебуває на карантині в Парижі, погіршується. Загалом вже виявлено 22 особи, з якими вона контактувала.

Також відомо про двох громадян Великої Британії з позитивними тестами, які наразі проходять лікування в Нідерландах та Південно-Африканській республіці, та двох громадян США, яких було доставлено на батьківщину «у біозахисних камерах із міркувань крайньої обережності».

Крім того, 9 травня Головна санітарна інспекція Польщі підтвердила взяття під санітарний нагляд особи, яка контактувала з одним із пасажирів лайнера MV Hondius.

Сім’я – це місце, де починається турбота. Саме тут дитина вперше відчуває любов, безпеку, підтримку й довіру до світу. Тут формуються здорові звички, вміння піклуватися про себе та близьких, слухати одне одного й бути поруч у важливі моменти.

Смартмама вітає всі родини з цим теплим святом!

Бажаємо, щоб у ваших домівках завжди було місце для обіймів, щирих розмов, спільного сміху, здоров’я та спокою. Нехай діти ростуть у любові, батьки мають сили й натхнення, а кожен день дарує вашій сім’ї маленькі приводи для радості.

Бережіть себе і тих, кого любите. Бо здорова родина починається з турботи одне про одного.

Через швидку зміну погоди у столиці зросла кількість випадків вітряної віспи та грипу типу А, хоча загальна захворюваність на ГРВІ знижується.

Про це розповіла в ефірі телеканалу «Апостроф» сімейна лікарка Віталіна Олещенко.

Як пояснила медикиня, різкий перехід від заморозків до аномальної спеки став стресом для слизових оболонок носоглотки, які захищають нас від патогенів. У таких умовах рекомендовано обережно користуватися кондиціонерами та одягатися відповідно до фактичної температури повітря.

Чим старша людина – тим гірше перебіг

За словами Олещенко, зараз у Києві особливо багато випадків вітряної віспи. У дорослому віці вітрянка має значно тяжчий перебіг і може уражати не лише шкіру, а й внутрішні органи.

«Чим старша людина, тим гірший перебіг. Тому що це не просто висипання на шкірі, які ми мажемо зеленкою або якимось фукорцином. Ці ж висипання, які ми бачимо на шкірі, є і на внутрішніх органах. Це висока інтоксикація. Якщо ви не хворіли на вітряну віспу, обов’язково вакцинуйтеся… Рівень захворюваності на вітрянку зараз набагато вищий, ніж, наприклад, ми говорили про грип», – зазначила лікарка.

Читайте також: Медичні помилки у лікуванні COVID-19: уроки пандемії

Щоб перевірити, чи хворіли ви на вітряну віспу, можна здати аналіз на імуноглобуліни G до вірусу herpes zoster. Якщо результат буде негативним, варто пройти вакцинацію, особливо якщо ви контактували з хворим.

Вірус грипу став потужнішим

Під час епідсезону 2025–2026 в Україні виник дефіцит вакцин від грипу, через що рівень вакцинації значно впав. Медикиня нагадує, що у березні цього року була зафіксована велика кількість випадків грипу типу А, який на сьогодні все частіше спричиняє ускладнення, зокрема пневмонії.

Читайте також: Як флавоноїди блокують віруси: висновки українських вчених

«Я не знаю, можливо, якось ковід повпливав на цей вірус, тому що вірус грипу став більш потужним, тобто має більше наслідків. Якщо раніше грип типу А рідко викликав пневмонії, то наразі у кожного третього були пневмонії. Тому, будь ласка, коли почнеться вересень, обов’язково вакцинуйтеся від грипу. Таким чином ви можете себе захистити», – рекомендувала Олещенко.

На тлі очікуваного похолодання і дощів лікарка радить уважно стежити за погодою, не переохолоджуватися, регулярно промивати ніс сольовими розчинами після вулиці, приймати вітамін D та збалансовано харчуватися.

Чим лікувати вірусні інфекції

За даними МОЗ, від початку епідемічного сезону (29 вересня 2025 року – 3 травня 2026 року) на грип та інші ГРВІ в Україні перехворіло 4 029 799 людей. З приходом тепла захворюваність традиційно починає знижуватися, однак примхи погоди можуть порушити цю тенденцію.

Щоб не допустити розвитку ускладнень ГРВІ потрібно одразу звернутися до лікаря і починати лікуватися за його рекомендаціями.

Чим лікувати вірусні інфекції

Медики наголошують: лікування вірусних інфекцій бажано починати якомога раніше — одразу після появи перших симптомів. Це особливо важливо при грипі, який може швидко викликати ускладнення, зокрема пневмонію.

У разі ГРВІ лікар може рекомендувати противірусну терапію. Серед засобів, які застосовуються в Україні, лікар може призначити, зокрема Флавовір, що використовується як для лікування так  для профілактики ГРВІ у разі контакту з хворим.

Препарат представлений у різних формах:

• краплі для дорослих та дітей Флаворір
• сироп для дітей Флавовір
• спрей назальний Флавовір і спрей для горла Флавовір – для місцевого захисту слизових оболонок.

Такі засоби можуть застосовуватись як для лікування, так і для профілактики сезонних ГРВІ.

Лікарі нагадують: навіть навесні та на початку літа ризик вірусних інфекцій залишається високим, особливо за різких перепадів температури. Тому важливо уважно ставитися до симптомів, не займатися самолікуванням і своєчасно звертатися до фахівців.

Після появи штаму «Омікрон» COVID-19 все частіше сприймають як банальне сезонне ГРВІ. Але таке сприйняття є хибним та небезпечним, попереджає у своїй статті в «Фокус» інфекціоністка, заслужений лікар України Ольга Голубовська.

Вона нагадує, що коронавірус залишається системним, маловивченим інфекційним захворюванням. І навіть якщо гострий період може перебігати відносно легко, це ще не означатиме, що процес закінчився.

«В основі патогенезу COVID-19 лежить ендотеліальна дисфункція. Якщо сказати дуже просто – це тромбо-васкуліт. І цей процес виникає завжди, навіть при легкому перебігу. Запалення, порушення згортання, дезрегуляція імунної системи – це не виняток, це правило. Кожне нове зараження — це не окрема історія, а продовження попередньої», – пише Голубовська.

Легкий перебіг – не гарантія одужання

Сьогодні лікарі спостерігають велику кількість пацієнтів, які не можуть одужати місяцями. Значна частина цих людей перенесла гострий період легко або декілька разів «на ногах».

«Мозковий туман, зниження концентрації, слабкість, тривожні стани, порушення сну, тахікардія, лабільність тиску, тромбози – іноді локальні, іноді більш системні. Це ті прояви, які ми бачимо щодня. І дуже важливо: ці стани часто пов’язані не з одним епізодом захворювання, а з повторними. Чим більше клінічно значущих заражень – тим вищий ризик формування лонгковіду. Це вже очевидно. Тому що кожне захворювання – це вже реалізований патологічний процес», – зазначає Голубовська.

Чим небезпечний «довгий ковід»

Стан під умовною назвою лонгковід (або «довгий ковід») відомий вже не перший рік, але науково-медична спільнота досі не має ані єдиного узгодженого визначення для нього, ані чітких протоколів лікування.

«Ми маємо справу з процесом, який ще вивчається. Але вже зараз очевидно: це серйозна проблема, яка недооцінена. Люди місяцями не можуть повернутися до нормального життя. І ми не завжди можемо їм ефективно допомогти. Тому що багато механізмів ще не до кінця зрозумілі. Саме тому кожне нове зараження не можна розцінювати як “дрібницю”. Не тому, що кожен випадок буде тяжким. А тому, що ми не знаємо, який із них стане тим, після якого організм вже не зможе повністю відновитися», – попереджає інфекціоністка.

Вірус змінюється

Сучасні варіанти SARS-CoV-2 мають велику кількість мутацій, особливо в S-білку. Це означає, що вони здатні ефективно уникати імунної відповіді, зазначає Голубовська.

«Тобто кожне нове зараження – це не повторення того самого. Це контакт із іншим, більш адаптованим варіантом вірусу», – нагадує вона.

Ще один фактор, про який зазвичай мало говорять, – це інфікуюча доза.

«Чим більша інфікуюча доза, тим більший вплив на організм. Саме тому медичні працівники, які постійно контактують із збудником, мають більші ризики. Це не випадковість, це закономірність. COVID-19 нікуди не зник. Він продовжує змінюватися. І ми повинні це розуміти без ілюзій», – підкреслює Ольга Голубовська.

Як боротися з вірусом

З огляду на те, що COVID-19 може мати тривалі наслідки навіть після легкого перебігу, лікарі наголошують на важливості своєчасного лікування вірусних інфекцій.

У перші дні після зараження вірусне навантаження в організмі зазвичай невелике, і саме в цей період втручання може бути найбільш ефективним. Тому терапію доцільно розпочинати якомога раніше — одразу після появи перших симптомів.

Оскільки симптоми COVID-19 часто збігаються з проявами інших ГРВІ, у ряді випадків застосовують противірусні засоби широкого спектра дії.

Серед таких препаратів лікар може рекомендувати Флавовір — засіб на основі рослинних флавоноїдів, який застосовується як допоміжна терапія при вірусних інфекціях, включаючи грип та COVID-19.

Препарат представлений у різних формах, що дозволяє підбирати варіант залежно від віку пацієнта – зокрема існують форми, дозволені для застосування у дітей від народження, а також місцеві засоби для слизових оболонок.

Водночас завдяки властивостям флавоноїдів Флавовір не спричиняє негативного впливу на імунну систему, що дозволяє використовувати його для лікування навіть особливо вразливих пацієнтів – дітей від 0 років, людей похилого віку та людей із супутніми захворюваннями.

Флавовір випускається у чотирьох лікарських формах:

• краплі Флавовір для лікування вірусних інфекцій у пацієнтів будь-якого віку, включаючи дітей від народження;
• дитячий сироп Флавовір для лікування та профілактики вірусних інфекцій у дітей від народження.
• профілактичні спреї: спрей для горла Флавовір та спрей для носа Флавовір для дорослих та дітей від 4 років.

Своєчасна діагностика, уважність до симптомів і раннє лікування залишаються ключовими факторами у боротьбі з вірусними інфекціями

Щиро вітаємо вас із цим теплим весняним святом!

Для нас Великдень — це насамперед символ нескінченної енергії життя та оновлення природи.

У ці дні ми бажаємо вашим родинам найціннішого — міцного здоров’я. Нехай кожен весняний промінь додає сили нашим діткам, щоб вони зростали активними, допитливими та щасливими.

Бажаємо, щоб ваші оселі були сповнені спокою, а серця — впевненості у світлому майбутньому.

Нехай спільне прикрашання крашанок та прогулянки на свіжому повітрі подарують вам справжнє емоційне відновлення.

Миру, злагоди та квітучого здоров’я кожному малюку!

З найкращими побажаннями,
 Смартмама 

Коли у дитини підвищується температура, батьки часто опиняються у складній ситуації: дитина заснула, але температура ще висока. Виникає питання — будити чи не будити, щоб дати жарознижувальне.

Відповідь не завжди однозначна і залежить від стану дитини, а не лише від цифри на термометрі.

Головне правило: орієнтуємося на стан дитини

Сучасні рекомендації підкреслюють: важливо оцінювати самопочуття дитини, а не тільки температуру. Якщо дитина:

• спокійно спить
• рівно дихає
• не проявляє ознак сильного дискомфорту

— у більшості випадків будити її не потрібно.

Сон є важливою частиною відновлення організму під час інфекції.

Коли не потрібно будити дитину

Якщо температура підвищена, але:

• дитина заснула самостійно
• виглядає відносно спокійною
• немає ознак погіршення стану

сон краще не переривати.

Навіть при температурі близько 38–38,5°C, якщо дитина добре переносить стан, організм може самостійно регулювати температуру.

Коли дитину краще розбудити

Є ситуації, коли все ж варто обережно розбудити дитину.

Це доцільно, якщо:

• температура наближається до 39°C і вище
• дитина раніше погано переносила високу температуру
• є ризик фебрильних судом
• дитина дуже гаряча на дотик і неспокійна навіть уві сні

У таких випадках краще дати жарознижувальне відповідно до віку та рекомендацій лікаря.

Іноді батьки намагаються контролювати температуру кожні 2–3 години, навіть якщо дитина спить. Такий підхід не завжди потрібен. Температура при ГРВІ:

• може підніматися хвилеподібно
• не завжди знижується до норми
• є частиною природної боротьби організму з вірусом.

Детальніше про це — у статті «Скільки тримається температура у дитини при ГРВІ».

Як правильно діяти вночі

Найкраща тактика — спостереження і розумний контроль. Перед сном варто:

• перевірити температуру
• за потреби дати жарознижувальне
• забезпечити комфортну температуру у кімнаті
• дати дитині попити.

Якщо дитина прокидається сама — можна оцінити її стан і діяти відповідно.

Чи потрібно лікувати причину

Температура — це симптом, а не окреме захворювання. Найчастіше вона виникає при вірусних інфекціях. У деяких випадках лікар може рекомендувати противірусну терапію на ранніх етапах захворювання, щоб впливати на причину інфекції. У сучасних підходах враховується роль рослинних флавоноїдів, які можуть підтримувати природну противірусну відповідь організму.

До таких засобів належить лінійка препаратів Флавовір, що включає:

• сироп Флавовір для профілктики та лікування ГРВІ (дозволений від народження)
• спрей для носа Флавовір профілактично-гігієнічний засіб для профілактики та доповнення до основної терапії вірусних і бактеріальних респіраторних інфекцій верхніх дихальних шляхів.
• спрей для горла Флавовір, для підтримки захисту слизової оболонки горла під час сезонних захворювань на грип та ГРВІ, при запаленні слизової оболонки горла різного походження (фарингіті та тонзиліті) та для зменшення неприємних відчуттів у горлі при сухому кашлі;

Коли потрібно звернутися до лікаря

Нічна температура потребує особливої уваги, якщо:

• перевищує 39–40°C;
• не знижується після жарознижувальних;
• дитина млява або важко прокидається;
• з’являються судоми або утруднене дихання.

Про такі ситуації детальніше — у статті «Чому у дитини не збивається температура».

Будити дитину для прийому жарознижувального потрібно не завжди. У більшості випадків важливіше оцінювати стан дитини, а не лише показники температури.

Грип – це вірусне захворювання, що може спричиняти серйозне навантаження на організм. І часто одним із наслідків є загострення хронічних хвороб, що може затримати повне одужання на багато днів. Тож чому інші захворювання «прокидаються» після грипу?

Особливості інфекції грипу

Як і в більшості випадків вірусних інфекцій, вірус грипу впливає не лише на органи дихальної системи, а й на організм у цілому через імунну відповідь та запальний процес. Грип відрізняється від інших інфекцій вираженою інтоксикацією, яку він спричиняє.

Вплив продуктів життєдіяльності вірусу та розпаду власних клітин організму «відчувається» у всьому тілі. Саме тому під час хвороби людина може відчувати озноб, біль у м’язах, головний біль, нудоту та сильну слабкість.

Крім того, вірус грипу запускає активну імунну відповідь, що супроводжується запаленням. Саме високий рівень запального процесу може провокувати загострення хронічних захворювань.

Чому загострюються хронічні хвороби

Під час грипу організм працює в умовах підвищеного навантаження:

• імунна система активно бореться з вірусом
• посилюється запальний процес
• тимчасово знижується здатність організму контролювати інші хронічні стани

У результаті «слабкі місця» організму можуть давати про себе знати — саме так і відбувається загострення хронічних захворювань.

На які органи впливає грип?

Після грипу найбільшого ураження зазнають саме органи дихальної системи. Але вірус грипу здатен вражати й інші тканини. Так, після вірусної інфекції можуть уражатися:

• Серцево-судинна система. У рідкісних випадках можливі запальні ураження серцевого м’яза (міокардит) або оболонок серця. У людей із хронічними серцевими захворюваннями може погіршуватись перебіг хвороби, зокрема спостерігатися коливання артеріального тиску.
• Нервова система. Під час грипу можуть загострюватися невралгії, з’являтись головний біль, слабкість. Серйозні ураження нервової системи трапляються рідко.
• Сечостатева система. У поодиноких випадках можливі запальні процеси з боку нирок, особливо у людей із вже наявними захворюваннями цієї системи.
• Дихальна система. Найчастіше саме вона страждає під час грипу. Можуть загострюватися хронічний бронхіт, бронхіальна астма, ХОЗЛ.

Зниження вірусного навантаження

Вірус грипу запускає сильну імунну відповідь, що супроводжується запаленням у всьому організмі. Саме тому важливо не лише зменшувати симптоми, а й впливати на причину захворювання — вірус.

За перших симптомів грипу важливо звернутися до лікаря, особливо якщо у людини є хронічні захворювання. Ранній початок лікування допомагає зменшити вірусне навантаження та знизити ризик ускладнень і загострень.

За рекомендацією лікаря можуть застосовуватись противірусні препарати на основі флавоноїдів, зокрема діючої речовини протефлазід. Вони можуть пригнічувати різні типи вірусів респіраторних інфекцій.

Препарати на основі протефлазіду, до яких належать краплі Флавовір та сироп Флавовір допомагають нормалізувати показники місцевого імунітету. При цьому ліки не перевантажують занадто імунну систему, щоб не спровокувати надмірну імунну відповідь. У результаті впливу флавоноїдів, що входять до складу ліків, підвищується антиоксидантна активність, зменшується інтоксикація відбувається швидше відновлення тканин.

Діючі речовини лікарського засобу швидко абсорбуються з травного тракту в кров, досягаючи максимальних концентрацій вже через 20 хвилин. Такий швидкий вплив надзвичайно важливий, адже вірус грипу характеризується дуже коротким інкубаційним періодом і активним початком. Тому потрібно, щоб вплив ліків також був нагальним – противірусні препарати ефективні у разі початку прийому від появи перших симптомів.

Діти дуже допитливі — і Великдень для них це не лише свято, а цілий світ питань:

“Чому фарбують яйця?”
“Навіщо нести кошик до церкви?”
“Що таке паска?”

І це чудова можливість не просто відповісти, а створити для дитини теплу традицію, яку вона запам’ятає на все життя.

Як пояснити дитині, що таке Великдень

Найкраще — просто і без складних релігійних формулювань: Великдень — це свято життя, добра і оновлення.

Можна сказати так: “Це день, коли люди радіють, що добро перемагає, і дякують за життя та сім’ю.”

Для маленьких дітей цього достатньо.

Чому фарбують яйця

Яйце — це символ життя. Пояснення для дитини: “З яйця з’являється нове життя — курча. Тому яйце стало символом нового початку і радості.” А різні кольори — це просто спосіб зробити свято красивішим і веселішим.

Можна додати гру:

• “Яке яйце найяскравіше?”
• “Давай зробимо своє особливе яйце”

Що таке паска

Для дитини паска — це “святковий хліб”. Просто пояснення: “Це особливий хліб, який печуть на свято, щоб поділитися радістю з родиною.” Можна залучити дитину:

• допомогти місити тісто;
• прикрашати глазур;
• додавати посипку.

Навіщо несуть кошик до церкви

Це найцікавіше для дітей.

Поясни так: “Люди складають у кошик смачну їжу і несуть до церкви, щоб подякувати і благословити її.”

Можна зробити з цього гру: “Що покладемо в кошик?”

• Яйця — це символ життя і нового початку
• Паска — символ радості, достатку і свята
• Сіль — щоб у житті було “смачно”, тобто добре і щасливо
• Масло або сир — символ ніжності, турботи і любові
• М’ясо (ковбаса, шинка) — знак того, що закінчився піст і можна святкувати
• Свічка — символ світла і добра

Можна додати: “Кожен продукт у кошику — це як маленьке побажання: щоб у нас було життя, радість, добро і любов.”

Як зробити свято цікавим для дитини

Ось що реально працює:

• фарбування яєць разом;
• наклейки, розмальовки;
• пошук “схованих яєць” вдома;
• власний маленький кошик.

В такому разі дитина не просто слухає — вона проживає свято.

Маленькі традиції, які дитина запам’ятає

• спільне приготування
• ранкове “Христос воскрес”
• сімейний сніданок
• обмін яйцями

Це формує відчуття сім’ї і безпеки.

Великдень і здоров’я дитини

У святкові дні важливо не забувати про базові речі:

• не переохолоджувати дитину
• не перевантажувати солодким
• уникати контактів із хворими

Адже під час свят діти більше контактують із людьми, і ризик ГРВІ зростає. У такі періоди батьки часто звертають увагу на профілактику вірусних інфекцій. Зокрема, педіатр може порадити використовуватись засоби на основі флавоноїдів, як-от лінійка Флавовір, що застосовується як допоміжна підтримка організму в сезон застуд.

Великдень для дитини — це не про складні пояснення, а про відчуття радості, сім’ї і тепла. Чим простіше і щиріше ви розкажете про традиції, тим більше це свято залишиться з нею назавжди.

Застуда — поширена проблема, з якою стикаються навіть мами, що годують немовлят. Природне питання: чи безпечно годувати грудьми під час хвороби? Щоб зберегти здоров’я мами та не нашкодити дитині, важливо знати, як діяти правильно.

Чи безпечно годувати грудьми під час застуди?

Так, у більшості випадків — безпечно. ГРВІ, застуда і навіть грип не є протипоказаннями до грудного вигодовування. Навпаки, разом із молоком мама передає дитині антитіла, які допомагають формувати імунітет.

Чи передається вірус через грудне молоко?

Ні, більшість вірусів не передаються через грудне молоко. Найчастіше інфікування відбувається повітряно-крапельним шляхом, тому важливо дотримуватися гігієни.

Як захистити немовля, якщо мама застуджена?

• мити руки перед контактом із дитиною;
• носити маску під час годування;
• провітрювати приміщення;
• підтримувати вологість повітря 50–60%;
• тимчасово уникати поцілунків.

Чи потрібно ізолювати маму?

У більшості випадків — ні. Розлука може негативно впливати на емоційний стан і лактацію, а за дотримання гігієни ризики мінімальні.

Як лікувати застуду під час лактації?

При легкому перебігу можливе обережне самолікування:

• тепле рясне пиття;
• полоскання горла;
• інгаляції;
• гігієна носа;
• відпочинок.

Водночас важливо не лише полегшувати симптоми, а й впливати на причину захворювання — вірус.

Серед засобів, що застосовуються в Україні, є лінійка препаратів Флавовір на основі рослинних флавоноїдів. Ці біоактивні речовини мають противірусні властивості та можуть використовуватись як допоміжна складова лікування ГРВІ.

Для мам особливо важливо, що препарати лінійки представлені у різних формах для всієї родини. Зокрема, сироп Флавовір дозволений для застосування навіть у дітей від народження, що зручно, коли в родині є немовля.

Які ліки небажані під час лактації?

Слід уникати:

• сильнодіючих препаратів без призначення лікаря;
• антибіотиків без показань;
• частого та безконтрольного використання судинозвужувальних засобів;
• синтетичних імуностимуляторів.

Перед застосуванням будь-якого препарату обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Коли звернутися до лікаря?

• температура понад 38,5°C більше 2 днів;
• сильний кашель;
• біль у грудях;
• загальна слабкість;
• гнійні виділення.

Чи потрібно припиняти грудне вигодовування?

Ні, якщо немає медичних показань. Припинення може призвести до лактостазу та зниження лактації.

Молоко містить імуноглобуліни та ферменти, які допомагають дитині боротися з інфекціями. Навіть під час хвороби склад молока адаптується до потреб малюка.

Якщо дитина захворіла

Грудне вигодовування варто продовжувати — воно допомагає швидше одужати. За перших ознак ГРВІ одразу звернутися до педіатра. Він може призначити етіотропне противірусне лікування.

Застуда під час грудного вигодовування — це не привід відмовлятися від контакту з дитиною або припиняти лактацію.

У більшості випадків мама може безпечно продовжувати годування, дотримуючись простих правил гігієни та обираючи обережне лікування. Грудне молоко не лише не шкодить, а й допомагає захистити дитину від інфекції.

У США шириться нова мутація коронавірусу, якій дослідники дали назву BA.3.2, або ж «Цикада».

Як розповіла заслужена лікарка України, професорка, завідувачка кафедри інфекційних хвороб Національного медуніверситету ім. Богомольця Ольга Голубовська, новий різновид вірусу є субваріантом штаму Омікрон.

«Чому «Цикада»? Тому що він довго циркулював непомітно (цикади проводять роки під землею), а потім зненацька з’явився і був виявлений», – пояснила Голубовська.

Вперше BA.3.2 був зафіксований у листопаді 2024 року в Африці. Станом на лютий 2026 року він був виявлений вже у 23 країнах світу.

Наразі немає доказів, що новий штам може бути небезпечнішим за попередні різновиди коронавірусу – зокрема, штами Stratus або Nimbus, які активно циркулювали у 2025 році та які теж є мутаціями Омікрона.

Однак дослідники зауважують, що через значну кількість мутацій у шипоподібному білку (саме тій частині вірусу, яка допомагає йому проникати у клітини організму) «Цикада» здатна значно успішніше обходити імунітет та вакцини, які були розроблені для її попередників.

Чому існуючі вакцини можуть виявитися неефективними

«Уявіть собі, що ви приходите на зустріч випускників школи, де бачите людей, які набрали вагу, пофарбували волосся та почали носити тоновані контактні лінзи. Ви їх впізнаєте, але це може зайняти більше часу. Якби ви бачили їх приблизно щомісяця протягом цих 25 років, ви б одразу їх впізнали. Аналогічно, зміни в генетичному матеріалі вірусу також впливають на ефективність вакцин. Вакцини зміцнюють імунну систему людей, нагадуючи їм, як виглядає вірус. Вчені розробляють вакцини на основі найбільш поширеніших версій вірусу, які циркулюють у певний момент часу», – зазначає видання The Conversation у статті, присвяченій поширенню штаму «Цикада» у США.

Однак оскільки новий штам є «незнайомцем» для нашої імунної системи, шансів, що вакцини його «розпізнають», значно менше ніж у випадках з уже знайомими штамами. Отже, є вірогідність, що «Цикада» заражатиме людей набагато швидше, ніж її попередники.

«Нам треба розуміти лише одне – через якийсь час можливий черговий підйом захворюваності на ковід. Зараз, до речі, теж є випадки і ковіду, і грипу, тестування допомагає діагностувати і вчасно лікувати ці два захворювання, тим більше що існують ефективні противірусні препарати від обох», – резюмує Ольга Голубовська.

Як лікувати коронавірус

Ефект противірусних препаратів заснований на їхній здатності блокувати розмноження вірусу в людському організмі. У перші дні після зараження вірусне навантаження в організмі зазвичай невелике – простіше кажучи, вірус ще не встиг розмножитися. Однак без адекватного лікування навантаження зростатиме, що може призвести до розвитку ускладнень або й смерті пацієнта.

Саме тому противірусну терапію бажано починати відразу після появи перших симптомів захворювання.

Для останніх штамів коронавірусу, у тому числі для «Цикади», симптоматика починається саме з нежиті та кашлю, тоді як високої температури може і не бути.

Серед засобів, що застосовуються в Україні, лікар може рекомендувати препарати з прямою противірусною дією. Зокрема, лінійку препаратів Флавовір. Вони містять рослинні флавоноїди та застосовується як допоміжна терапія при грипі та ГРВІ, включаючи COVID-19.

Препарати лінійки представлені у різних формах, що дозволяє підібрати варіант залежно від віку пацієнта та клінічної ситуації. Наприклад, існують форми, дозволені для застосування у дітей від народження, а також місцеві засоби для слизових оболонок носа та горла.

Для профілактики грипу та ГРВІ, у тому числі COVID-19, лікар може призначити Флавовір спрей для горла або Флавовір спрей дня носа. Для лікування гострих вірусних інфекцій – краплі Флавовір або сироп Флавовір.

Своєчасна діагностика і раннє лікування залишаються ключовими факторами контролю вірусних інфекцій.

Інформація у цій статті має ознайомчий характер і не є заміною консультації лікаря. Не займайтеся самолікуванням — перед застосуванням будь-яких лікарських засобів обов’язково зверніться до фахівця, особливо якщо симптоми погіршуються або не зникають протягом кількох днів.

Питання застосування противірусних препаратів у дітей викликає багато дискусій серед батьків. Одні вважають їх необхідними при кожній застуді, інші — сумніваються у доцільності їх використання.

Щоб прийняти зважене рішення, важливо розібратися, як працюють противірусні засоби, коли вони можуть бути корисними і які міфи найчастіше вводять в оману.

Чому виникає плутанина навколо противірусних

Одна з причин — різні підходи до оцінки ефективності препаратів. У доказовій медицині ефективність лікарських засобів оцінюється на основі клінічних досліджень. Водночас у реальній практиці лікар також враховує:

• клінічний досвід;
• індивідуальні особливості дитини;
• перебіг захворювання.

Саме тому підхід до застосування противірусних препаратів не є однаковим у всіх випадках.

Більшість респіраторних інфекцій у дітей мають вірусне походження. Водночас симптоми — температура, кашель, нежить — часто лікують симптоматично. Через це виникає питання: чи потрібно впливати саме на вірус, чи достатньо лише знімати симптоми?

Детальніше про перебіг таких інфекцій можна прочитати у статті «ГРВІ у дітей: симптоми, перебіг і що потрібно знати батькам».

Міф 1: противірусні потрібні кожній дитині при застуді

Це не зовсім так. У багатьох випадках організм дитини справляється з вірусною інфекцією самостійно. Імунна система поступово формує відповідь і виробляє антитіла. Проте у деяких ситуаціях лікар може рекомендувати противірусні засоби:

• на ранніх етапах захворювання
• при виражених симптомах
• у дітей із підвищеним ризиком ускладнень.

Міф 2: всі противірусні працюють однаково

Це один із найпоширеніших міфів. Противірусні препарати можуть мати різні механізми дії:

• вплив безпосередньо на вірус
• вплив на імунну відповідь
• комбінований механізм.

Саме тому важливо розуміти, як працює конкретний препарат, а не оцінювати їх як одну групу.

Міф 3: чим сильніше стимулювати імунітет — тим краще

Це помилкове уявлення. Імунна система дитини — складний механізм, який ще формується. Надмірна стимуляція може бути небажаною. Раніше широко використовувався підхід активної стимуляції імунної системи. Сьогодні він переглядається. Імунна система дитини є складною і збалансованою. Безконтрольне або часте втручання може:

• порушувати її регуляцію;
• змінювати характер імунної відповіді;
• знижувати ефективність реакції в майбутньому.

Сучасні підходи більше орієнтовані не на “стимуляцію”, а на підтримку природної відповіді організму.

Одним із важливих аспектів є вплив на інтерферонову систему. При надмірному або частому стимулюванні може виникати рефрактерність — стан, коли організм знижує чутливість до сигналів. Це означає, що:

• імунна відповідь стає менш ефективною
• організм гірше реагує на вірусну інфекцію.

Саме тому сучасні підходи враховують не лише короткостроковий ефект, а й довгостроковий вплив на імунітет.

Читайте також: Грип у дітей: симптоми, перебіг і як відрізнити від застуди

Сьогодні в педіатрії формується підхід, який базується на:

1. Збереженні балансу імунної системи.
2. Відсутності надмірної стимуляції.
3. Підтримці природної противірусної відповіді.

У сучасних дослідженнях все більше уваги приділяється рослинним флавоноїдам. Як показують дослідження, вони можуть:

• взаємодіяти з вірусними ферментами
• впливати на процес реплікації вірусів
• підтримувати природну противірусну відповідь організму.

До таких належать українські препарати лінійки Флавовір. Противірусний сироп Флавовір —  для профілактики та лікування ГРВІ у дітей від народження. Краплі Флавовір – для профілактики та лікування ГРВІ у дітей та дорослих. Спрей для носа Флавовір та спрей для горла Флавовір (дозволені для профілактики від 4 років)

Основне правило: лікування має призначатися лікарем з урахуванням стану дитини та сучасних підходів до безпеки.

Коли в садочку чи школі починається сезон застуд, багато батьків ставлять одне й те саме запитання: чи можна захистити дитину від ГРВІ заздалегідь? І чи допустимо давати противірусні препарати не для лікування, а для профілактики?

Відповідь не така проста, як здається. Усе залежить від типу препарату, його механізму дії та рекомендацій лікаря.

Що таке профілактика ГРВІ

Профілактика — це заходи, які допомагають зменшити ризик зараження або полегшити перебіг інфекції, якщо вірус усе ж потрапить до організму.

До базових методів профілактики належать:

• гігієна рук;
• провітрювання приміщень;
• достатній сон і харчування;
• уникнення контактів із хворими.

Але в період сезонних епідемій цих заходів іноді недостатньо. Саме тому лікарі можуть рекомендувати додаткові засоби профілактики.

Чому вірус легко заражає дітей

Організм дитини постійно знайомиться з новими вірусами. Імунна система ще формується, тому деякі інфекції можуть перебігати частіше, ніж у дорослих.

Респіраторні віруси передаються дуже легко — через повітря, кашель, чхання або навіть через поверхні. Потрапивши на слизову носа чи горла, вірус починає швидко розмножуватися. Цей процес називається реплікацією — простими словами, вірус створює багато своїх копій усередині клітин. Саме перші години після зараження є критичними: у цей момент вірус активно поширюється, а симптомів ще може не бути.

Чи можна застосовувати противірусні препарати для профілактики

У деяких випадках лікар може рекомендувати противірусні засоби не лише для лікування, а й для профілактики.

Наприклад:

• після контакту з хворою людиною;
• під час спалаху інфекції в дитячому колективі;
• у дітей, які часто хворіють на ГРВІ.

Але важливо розуміти: профілактика має сенс лише для препаратів із чітко визначеним механізмом дії та доведеною безпекою для дітей.

Як працюють противірусні препарати прямої дії

Противірусні засоби можуть діяти по-різному. Деякі стимулюють імунну систему, інші — безпосередньо впливають на вірус. Препарати прямої противірусної дії блокують ферменти, які вірусу потрібні для копіювання. Якщо пояснити просто — вони заважають вірусу створювати нові копії. Менше копій вірусу означає менше заражених клітин, слабшу запальну реакцію, легший перебіг інфекції. Саме тому ранній початок такої терапії має значення.

Які противірусні препарати застосовують у дітей

На українському фармацевтичному ринку представлені різні противірусні препарати, які можуть відрізнятися:

• механізмом дії;
• віковими обмеженнями;
• формою випуску.

Серед засобів із прямою противірусною дією особливу увагу привертає сироп Флавовір. Його діюча речовина протефлазід містить флавоноїди рослинного походження, які здатні впливати на процеси розмноження вірусів та підтримувати природну противірусну відповідь організму.

Під час пандемії COVID-19 противірусний сироп Флавовір застосовувався в державній установі «Інститут педіатрії, акушерства та гінекології імені академіка О. М. Лук’янової НАМН України» у новонароджених дітей, які могли мати контакт із вірусною інфекцією. Його призначали після народження дітям від матерів, які контактували з хворими або перенесли COVID-19 під час вагітності.

За результатами спостереження було отримано позитивний досвід використання препарату для профілактики вірусних інфекцій у новонароджених, що дозволило зробити попередні висновки про його безпеку та потенційну ефективність у цій віковій групі. Саме тому препарати на основі флаовоноїдів привертають увагу педіатрів як засоби, які можуть застосовуватися у дітей різного віку — зокрема й у новонароджених — відповідно до інструкції та рекомендацій лікаря.

Чим особлива лінійка препаратів Флавовір

Флавовір містить флавоноїди рослинного походження, які здатні впливати на процеси розмноження вірусів. Згідно з інструкцією, діюча речовина:

• пригнічує ферменти вірусу, необхідні для його копіювання;
• зменшує кількість вірусних копій;
• сприяє виробленню власних інтерферонів — білків, що беруть участь у противірусному захисті.

Важливою особливістю є те, що під час застосування не формується рефрактерність імунної відповіді — тобто імунна система не «звикає» до препарату і зберігає здатність нормально реагувати на інфекції в майбутньому.

Лінійка засобів Флавовір включає кілька форм: сироп і каплі Флавовір, спрей для носа та спрей для горла. Спреї можуть застосовуватися у дітей від 4 років та дорослих.

Домашня аптечка у сезон ГРВІ

У сезон застуд важливо мати під рукою засоби, які допоможуть діяти швидко. Комплекс із системного противірусного засобу та місцевого догляду за слизовими може бути частиною домашньої аптечки родини.

Такий підхід дозволяє:

1. Швидко відреагувати на перші симптоми.
2. Застосувати профілактичні заходи після контакту з хворим.
3. Виконати рекомендації лікаря без втрати часу.

Йдеться не про самолікування, а про готовність діяти своєчасно.

Навіть профілактичне застосування противірусних препаратів у дітей можливе, але лише за рекомендацією лікаря. Рішення залежить від конкретної ситуації: контакту з хворим, епідемічної ситуації в колективі, віку дитини та стану її здоров’я.

Важливо, щоб препарат, який застосовується для профілактики, мав вивчений механізм дії та доведений профіль безпеки, особливо коли йдеться про дітей раннього віку. Важливо, що препарат дозволений до застосування від народження відповідно до інструкції, а при його використанні не формується рефрактерність імунної відповіді.

Важливо: інформація в статті має ознайомчий характер і не є керівництвом до самолікування. Перед застосуванням будь-яких лікарських засобів необхідно проконсультуватися з лікарем і дотримуватися інструкції до препарату.

Сезонні вірусні інфекції можуть сприяти швидшому розвитку та прогресуванню раку легенів. Такого висновку дійшли автори нового дослідження, проведеного Центром імунологічних досліджень ім. Бейрна Б. Картера при Університеті Вірджинії та Комплексним онкологічним центром Університету Вірджинії, повідомляє Science Daily.

«Тяжкий перебіг ковіду або грипу може призвести до тривалого «запального» стану легень, що полегшує подальше розвитку раку. Обнадійлива новина полягає в тому, що вакцинація значною мірою запобігає цим шкідливим змінам» – каже керівник дослідження, співдиректор Центру Картера Цзе Сунь.

Ризик не менший, ніж від куріння

Респіраторні захворювання, такі як грип та COVID-19, є одними з найпоширеніших причин ураження легень. Однак вчені до кінця не розуміють, як цей тип пошкодження може впливати на ризик раку протягом наступних років. Щоб дослідити це питання, Сунь та його команда вивчали наслідки важких легеневих інфекцій як у лабораторних мишей, так і у людей.

Результати були вражаючими. Миші, які перенесли важкі легеневі інфекції, мали більшу ймовірність розвитку раку легенів, а також більший ризик смерті від цієї хвороби. Таку ж закономірність дослідники виявили й у людей: аналіз даних пацієнтів, які раніше були госпіталізовані з COVID-19, показав збільшення захворюваності на рак легенів у 1,24 рази. Цей підвищений ризик спостерігався незалежно від того, чи мали ці люди супутні захворювання або чи були вони курцями.

«Ми давно знаємо, що такі речі, як куріння, підвищують ризик раку легенів. Результати цього дослідження свідчать про те, що нам, можливо, доведеться розглядати у такому ж плані й важку респіраторну вірусну інфекцію. Наприклад, деяким пацієнтам, які мають високий ризик раку легенів на основі історії куріння, ми рекомендуємо ретельний моніторинг за допомогою регулярної скринінгової комп’ютерної томографії легень, щоб виявити рак на ранній стадії. У майбутніх дослідженнях ми можемо розглянути подібний підхід для пацієнтів після важкої респіраторної вірусної інфекції», – зазначає доктор медичних наук Джеффрі Стурек з Університету Вірджинії.

Що робить вірус із легенями

Експерименти на мишах допомогли дослідникам з’ясувати, чому важкі інфекції збільшують ризик раку. Команда виявила значні зміни в імунних клітинах, відомих як нейтрофіли та макрофаги, які зазвичай допомагають захищати легені.

Після тяжкої інфекції деякі нейтрофіли почали поводитися аномально та сприяли утворенню стійкого запального середовища, яке називають «пропухлинним» – тобто таким, яке підтримує ріст ракових клітин.

Водночас виявилося, що у людей, які перенесли легку форму інфекції, підвищеного ризику онкології не спостерігалося – навпаки, аналіз показав навіть незначне зниження захворюваності на рак легенів. Попередня вакцинація, схоже, допомогла імунній системі ефективніше реагувати на інфекції, що полегшило перебіг захворювання.

Тим не менш, відкриття американських вчених свідчить про те, що з підвищеним ризиком раку легенів можуть зіткнутися набагато більше людей, ніж ми уявляли.

«Оскільки десятки мільйонів людей у ??всьому світі страждають від довготривалих легеневих наслідків [COVID-19], ці висновки мають значне значення для клінічної допомоги. Людям, які одужують від важкої вірусної пневмонії, особливо якщо вони курці, може бути корисним посилене спостереження за раком легень, а запобігання важкій інфекції за допомогою вакцинації може забезпечити непрямі переваги захисту від раку», – пишуть автори дослідження у своїй статті, опублікованій у науковому журналі Cell.

Як уникнути ускладнень при важких ГРВІ

Найчастішим ускладненням при грипі та COVID-19 є вірусна пневмонія, яка зазвичай розвивається на 5–7 день захворювання. Її симптомами можуть бути:

• сухий кашель або кашель із невеликою кількістю мокротиння;
• висока температура, що погано знижується;
• задишка, утруднене дихання;
• біль у грудях і під час глибокого вдиху;
• сильна слабкість і ломота в тілі.

Вірусна пневмонія є однією з основних причин тяжкого перебігу грипу та COVID-19. Особливо небезпечна вона для літніх людей, осіб зі зниженим імунітетом та дітей раннього віку.

Часто ускладнення розвиваються через несвоєчасне або неправильне лікування. Наприклад, іноді пацієнти починають приймати антибіотики, хоча вони не діють на віруси і призначаються лише при бактеріальних інфекціях. При вірусних захворюваннях важливо вчасно розпочати противірусну терапію, яка пригнічує розмноження вірусу в організмі.

Серед засобів із прямою противірусною дією, які може порадити лікар, є лінійка препаратів Флавовір на основі рослинних флавоноїдів. Ці біоактивні речовини здатні пригнічувати реплікацію вірусів і підтримувати противірусний захист організму, що особливо важливо на ранніх етапах ГРВІ.

Препарати лінійки представлені у різних формах. Для лікування грипу та інших ГРВІ застосовують краплі або сироп Флавовір, які дозволені для використання навіть у дітей від народження. Для місцевого захисту слизових оболонок також використовують спреї назальний спрей Флавовір та Флавовір спрей для горла.

Такі засоби можуть використовуватися як допоміжна складова терапії ГРВІ та для профілактики вірусних інфекцій у сезон підвищеної захворюваності.

Цей день – чудова нагода подякувати всім жінкам за вашу мудрість, турботу, доброту та внутрішню силу. Ви надихаєте, підтримуєте, створюєте тепло у своїх родинах, виховуєте дітей, досягаєте професійних висот і щодня робите світ навколо світлішим.

Окремі слова вдячності та шани – жінкам, які сьогодні захищають нашу країну, допомагають, лікують, рятують і наближають перемогу. Ваша мужність, стійкість і відданість викликають глибоку повагу та гордість.

Бажаємо всім жінкам – мамам, бабусям, донькам і всім відвідувачкам нашого сайту – міцного здоров’я, тепла, любові, підтримки близьких та щоденних приводів для усмішок. Нехай весна подарує нові сили, натхнення, радість і віру в краще. А найголовніше – мирне та щасливе майбутнє для наших дітей і нашої країни.

Дякуємо, що ви є частиною нашої спільноти. Нам дуже цінно бути поруч із вами та допомагати дбати про здоров’я і добробут ваших родин.

З найкращими побажаннями,
Смартмама

Ситуація, коли у дитини довго тримається висока температура і вона погано знижується після жарознижувальних, викликає сильне занепокоєння у батьків. У такі моменти здається, що організм “не реагує” на лікування, і це може лякати.

Насправді у більшості випадків цьому є пояснення. Важливо розуміти, чому температура може не збиватися одразу і коли це є нормою, а коли — сигналом звернутися до лікаря.

Чому температура може не знижуватися одразу

Підвищення температури — це природна реакція організму на інфекцію. Під час вірусних захворювань організм активно виробляє захисні речовини, і температура може залишатися високою навіть після прийому жарознижувальних.

Це не означає, що препарат “не працює”. Часто температура просто:

• знижується не до норми, а на 1–1,5°C;
• повертається через кілька годин;
• коливається протягом дня.

Такі коливання є типовими для гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Детальніше про їх перебіг можна прочитати у статті «ГРВІ у дітей: симптоми, перебіг і що потрібно знати батькам».

Основні причини, чому температура “не збивається”

1. Недостатня доза препарату. Жарознижувальні засоби, такі як парацетамол або ібупрофен, розраховуються за масою тіла дитини. Якщо доза менша за рекомендовану, ефект може бути слабким.
2. Недостатній інтервал між прийомами. Якщо давати препарат занадто рано або хаотично, це може впливати на його ефективність.
3. Високе вірусне навантаження. При активній фазі інфекції організм продовжує боротися з вірусом, тому температура може залишатися високою.
4. Зневоднення. Якщо дитина мало п’є, це може ускладнювати терморегуляцію і впливати на ефективність жарознижувальних.

Коли це нормально

У більшості випадків при ГРВІ:

• температура тримається 2–3 дні
• може підніматися до 38–39°C
• не завжди повністю знижується після ліків.

Це частина нормальної реакції організму.

Про те, коли температуру потрібно збивати, детально описано у статті «Температура у дитини: коли потрібно збивати і коли звертатися до лікаря».

Що робити, якщо температура не збивається

Насамперед важливо оцінювати не лише цифри на термометрі, а й загальний стан дитини.

Потрібно:

• забезпечити достатнє пиття
• не перегрівати дитину
• дотримуватися правильного дозування препаратів
• створити комфортні умови (прохолодне повітря, провітрювання).

Якщо температура пов’язана з вірусною інфекцією, лікар може рекомендувати противірусну терапію на ранніх етапах захворювання.

Коли потрібно терміново звернутися до лікаря

Є ситуації, коли зволікати не можна. Необхідно звернутися до лікаря, якщо:

• температура вище 39–40°C;
• не знижується після кількох прийомів жарознижувальних;
• дитина дуже млява;
• з’являється утруднене дихання;
• виникають судоми.

Особливо уважними потрібно бути щодо дітей раннього віку. Детальніше — у статті «ГРВІ у дітей до року: що потрібно знати батькам».

Ситуація, коли температура у дитини не збивається одразу, у більшості випадків є нормальною частиною перебігу вірусної інфекції. Головне — орієнтуватися не лише на показники термометра, а й на самопочуття дитини, дотримуватися рекомендацій лікаря і своєчасно звертатися по медичну допомогу.

Підвищення температури — одна з найчастіших реакцій організму дитини на вірусну інфекцію. Коли у дитини з’являється температура, батьків насамперед хвилює питання: скільки це буде тривати і чи це нормально.

У більшості випадків температура при ГРВІ має передбачуваний перебіг, і розуміння цього допомагає уникнути зайвої тривоги.

Скільки днів триває температура при ГРВІ

При неускладнених вірусних інфекціях температура у дітей зазвичай тримається 2–3 дні. У деяких випадках вона може зберігатися до 4–5 днів, особливо якщо організм активно бореться з інфекцією.

Температура може:

• підніматися хвилеподібно;
• знижуватися після жарознижувальних;
• знову підвищуватися через кілька годин.

Такий перебіг є типовим для ГРВІ. Детальніше про розвиток інфекції можна прочитати у статті «ГРВІ у дітей: симптоми, перебіг і що потрібно знати батькам».

Чому температура тримається кілька днів

Підвищення температури — це частина природної захисної реакції організму.

Під час інфекції активується імунна система, виробляються інтерферони, створюються умови, менш сприятливі для розмноження вірусів.

Поки вірус активно присутній в організмі, температура може залишатися підвищеною.

Яка температура є нормальною при ГРВІ

У дітей температура при вірусних інфекціях часто піднімається до 38–39°C. Іноді вона може бути вищою, особливо при грипі.

Про те, коли потрібно збивати температуру, детально описано у статті «Температура у дитини: коли потрібно збивати і коли звертатися до лікаря».

Коли температура повинна почати знижуватися

У більшості випадків на 3-й день захворювання стан дитини починає покращуватися: температура поступово знижується, зменшується слабкість, полегшуються симптоми.

Якщо цього не відбувається, варто уважніше оцінити стан дитини.

Чому температура може триматися довше

Іноді температура зберігається довше, ніж очікується. Це може бути пов’язано з:

• особливостями імунної відповіді;
• більш активним перебігом вірусної інфекції;
• приєднанням ускладнень.

Також варто звернути увагу, чи є інші симптоми — наприклад кашель або нежить. Детальніше про них:

«Кашель у дитини: причини, види і коли потрібно звернутися до лікаря»
«Нежить у дитини: причини, перебіг і що робити батькам»

Температура — це симптом. У більшості випадків вона виникає через вірусну інфекцію. Саме тому у деяких випадках лікар може рекомендувати противірусну терапію, особливо якщо лікування розпочинається на ранніх етапах. Тому за перших ознак ГРВІ варто звернутися до лікаря.

Доказова медицина стала занадто політизованою, а великі фармацевтичні компанії маніпулюють дизайном досліджень, щоб не допустити на ринок доступні за ціною препарати.

Про це написала у соцмережі Facebook заслужений лікар України, професорка, завідувачка кафедри інфекційних хвороб Національного медуніверситету ім. Богомольця Ольга Голубовська, пише med.oboz

«Фармгіганти на корені знищують все, що не приносить і не принесе ніколи прибутків, незважаючи на ефективність, бо занадто дешево», – зазначає інфекціоністка.

У своєму дописі вона посилається на аналіз дизайну досліджень препаратів для лікування COVID-19, нещодавно опублікований доктором Роналдом Костоффом з Технологічного інституту Джорджії.

Костофф дослідив умови клінічних випробувань дешевих препаратів івермектину та гідроксихлорохіну, які в результаті були оголошені неефективними проти COVID-19. За висновками Костоффа, дизайн таких досліджень і те, що їх фінансують великі фармкомпанії, часто передвизначають негативний результат для дешевих ліків, оскільки:

• дослідження проводяться запізно, тобто не в початковій фазі захворювання, незважаючи на те, що противірусні засоби потрібно застосовувати негайно, відразу ж після появи перших симптомів;
• застосовуються неправильні дози та комбінації;
• фокус досліджень зосереджений на госпіталізованих/важких пацієнтах, а не на профілактиці та ранньому лікуванні;
• ухвалення дешевих ліків знищить ринок дорогих препаратів та вакцин.

Диявол у деталях

Як зазначає Ольга Голубовська, випадки, описані в статті Костоффа, на жаль, не поодинокі. Тому інфекціоністка закликає лікарів уважно вивчати дизайни досліджень.

«І ніколи, ніколи, колеги, не обґрунтовуйте свою тактику щодо хворого фразами «FDA  не рекомендує», «CDC не рекомендує», читайте і оцінюйте дизайни досліджень, щоб оцінити їхню адекватність існуючій проблемі… Адже диявол у деталях», – резюмує Голубовська.

У якості прикладу вона навела сумний досвід часів пандемії COVID-19 в Україні.

«Не забуду свій клінічний випадок початку 2022 року, у нас на цей час уже був великий досвід лікування. Захворіла на ковід відома у світі людина, похилого віку, гордість нашої країни… Але на моє призначення ремдесивіра лікар сказала – ВООЗ не рекомендує… і він помер, хоча звернулися досить рано. А через 1,5 місяці вийшли протоколи ВООЗ, де вже був і ремдесивір, і інші противірусні засоби, з поміткою «препарати, що рятують життя», – написала інфекціоністка.

В цьому контексті доречно згадати і широку кампанію з дискредитації вітчизняних противірусних засобів із діючою речовиною протефлазід на самому початку ковідної пандемії. Академія медичних наук України виступила тоді із заявою про обнадійливі результати лабораторних досліджень і комп’ютерного моделювання дії протефлазіду на коронавіруси. Одразу після цього екс-керівниця і головна «реформаторка» МОЗ Уляна Супрун звинуватила українських вчених у заняттях псевдонаукою, а відомі «експерти» на чолі із Бігусом (який зненацька перетворився з викривача корупціонерів на вірусолога) заполонили ЗМІ воланнями «трава не лікує»!

Епідсезон у розпалі

Між тим потреба у доступних противірусних препаратах залишається актуальною і після завершення пандемії. Незважаючи на те, що небезпека коронавірусу зменшилася, світ щороку зустрічається зі все більш агресивними сезонами грипу та ГРВІ.

За даними МОЗ, лише з 16 по 22 лютого 2026 року на респіраторні вірусні інфекції захворіло 174 911 українців (у тому числі 94 888 дітей), що на 4,1% більше, ніж за попередній тиждень. За цей же період 5 771 пацієнт був ушпиталений з ускладненнями.

Наразі епідемічний поріг перевищено вже у десяти регіонах України – у Волинській, Житомирській, Київській, Полтавській, Рівненській, Хмельницькій, Закарпатській, Львівській, Сумській та Черкаській областях.

Загалом фахівці МОЗ відзначають зростання захворюваності у порівнянні з минулим роком: від початку епідсезону на ГРВІ перехворіло 2 714 722 українця – що на 1,3% більше, ніж торік за аналогічний період.

За таких умов необхідність у профілактиці та адекватному лікуванні стає дуже гострою. Нагадаємо ще раз: як зазначають інфекціоністи, застосовувати противірусні препарати потрібно від появи перших симптомів захворювання – стрімкого підвищення температури при грипі та/або нежитю та кашлю при ковіді та інших ГРВІ. Тож про наявність у домашній аптечці противірусних засобів потрібно подбати заздалегідь.

Серед противірусних препаратів сімейний лікар може порадити лінійку лікарських засобів та засобів медичного застосування Флавовір. Це комплекс рішень для лікування та профілактики вірусних інфекцій у різних формах, що дозволяє підібрати зручний варіант для кожного члена родини. Це доступні противірусні препарати прямої дії – тобто такі, які діють не на симптоми, а на саму причину захворювання, гальмуючи розмноження вірусів в організмі.

Препарати лінійки Флавовір створені на основі діючої речовини протефлазід, яка містить флавоноїди рослинного походження. Вони мають противірусну активність щодо ДНК- та РНК-вмісних вірусів, зокрема вірусів грипу, SARS-CoV-2 та інших збудників ГРВІ (відповідно даних інструкції). Механізм дії полягає у пригніченні розмноження вірусів у клітинах організму, що особливо важливо при застосуванні у перші години після появи симптомів.

Флавовір представлений у кількох формах:

• краплі Флавовір — для лікування пацієнтів будь-якого віку, включаючи дітей від народження;
• сироп Флавовір— спеціально розроблений для маленьких пацієнтів, може застосовуватися з перших днів життя (від народження) відповідно до інструкції. Має приємний солодкий смак, що полегшує прийом у дітей, а зручний дозатор дозволяє точно відміряти необхідну кількість препарату для лікування та профілактики.
• спрей для горла Флавовір та назальний спрей Флавовір — профілактично-гігієнічні засоби для дітей від 4 років та дорослих, що застосовуються для підтримки захисних властивостей слизових оболонок у сезон підвищеної захворюваності.

Спреї сприяють створенню захисного бар’єра на слизових оболонках верхніх дихальних шляхів та можуть використовуватися додатково до основної терапії або для профілактики під час епідемічного сезону.

Завдяки різним формам випуску лінійка Флавовір дозволяє сформувати домашню аптечку для всієї родини — на випадок перших симптомів захворювання або після контакту з хворими.

Коли дитина прокидається з нежитем або підвищеною температурою, у батьків зазвичай виникає дві реакції: або паніка, або спроба «поспостерігати до завтра». Саме це «до завтра» інколи й коштує зайвих днів хвороби.

Перші 24 години у ГРВІ — це не просто початок симптомів. Це період, коли вірус уже активно працює всередині організму. І саме в цей час можна вплинути на перебіг захворювання.

Що відбувається в перший день хвороби

Поки ми бачимо лише легкий нежить чи млявість, у клітинах слизової оболонки вже відбувається інтенсивне розмноження вірусу. Він проникає всередину клітини й починає копіювати себе. Цей процес називається реплікацією — простими словами, вірус створює тисячі копій самого себе.

Чим більше таких копій утворюється, тим більше клітин залучається до інфекційного процесу. А чим більше уражених клітин — тим сильніше реагує імунна система. Саме ця реакція й формує температуру, біль у горлі, слабкість, набряк слизових.

Тобто тяжкість перебігу часто визначається не лише самим вірусом, а масштабом його розмноження в перші години.

Чому важливо не втратити час

Батьки часто чекають, поки температура стане високою або симптоми стануть очевидними. Але до цього моменту вірус уже може значно поширитися в дихальних шляхах.

Ранній початок лікування дозволяє зменшити вірусне навантаження ще до того, як організм увійде в фазу потужної запальної відповіді. Це означає менше уражених клітин, менше запалення й менший ризик ускладнень.

Саме тому лікарі говорять про значення перших 24 годин.

Роль противірусної терапії при ГРВІ

Оскільки ГРВІ має вірусну природу, логічно впливати саме на вірус. Етіотропна противірусна терапія — це лікування, спрямоване безпосередньо на збудника.

Противірусні препарати прямої дії не «вбивають» вірус миттєво. Вони заважають йому розмножуватися. Блокуються ферменти, які потрібні для копіювання, і вірус втрачає здатність активно створювати нові копії. У результаті кількість інфікованих клітин зменшується, а імунній системі стає легше контролювати процес.

Для дітей особливо важливо, щоб препарат був не лише ефективним, а й безпечним.

Наприклад, сироп Флавовір належить до противірусних засобів прямої дії та дозволений до застосування від народження відповідно до інструкції. Він містить діючу речовину протефлазід, що блокує механізми розмноження вірусу, і при цьому не викликає рефрактерності імунної відповіді — тобто імунна система не «звикає» до препарату і не втрачає здатність працювати самостійно в майбутньому.

Для дитячого організму це принциповий момент.

Чому це допомагає запобігти ускладненням

Більшість ускладнень при ГРВІ з’являються не в перший день, а через кілька діб. Вони пов’язані з тим, що вірус пошкоджує слизові оболонки, створюючи умови для приєднання бактеріальної інфекції. Саме тому раннє зменшення вірусного навантаження може вплинути на подальший перебіг хвороби.

Чим менше вірус встигає поширитися, тим менше шансів на розвиток отиту, бронхіту чи синуситу.

Про слизові — перший бар’єр

У перший день важливо не лише впливати на вірус системно, а й підтримати слизову оболонку носа та горла. Саме через неї вірус потрапляє в організм. Зволоження повітря, достатнє пиття та місцевий догляд за слизовими допомагають зберегти їхню бар’єрну функцію.

У лінійці Флавовір також є назальний спрей Флавовір та спрей для горла Флавовір (дозволені дорослим дітям від 4 років), які застосовуються для догляду за слизовими оболонками для профілактики ГРВІ в період сезонних інфекцій або після контакту з хворими. Поєднання системного противірусного впливу та місцевого захисту формує комплексний підхід у перші години хвороби.

Домашня готовність — без паніки

Перші 24 години — це про своєчасність, а не про поспіх. Коли в родині є засоби, рекомендовані лікарем, батьки можуть діяти спокійно й без метушні.

Головне — не займатися самолікуванням, а мати можливість швидко виконати рекомендації педіатра, не втрачаючи час на пошук препарату.

Що варто запам’ятати

Перший день ГРВІ — це момент, коли закладається подальший перебіг хвороби. Вірус у цей час розмножується найактивніше, і саме тоді противірусна терапія за призначенням лікаря може бути найбільш доцільною. Чим раніше зменшити вірусне навантаження, тим менше запальна реакція і тим нижчий ризик ускладнень.

Іноді найважливіше — це не чекати.

?? Інформація має ознайомчий характер. Лікування дітей повинно відбуватися за участю лікаря та з урахуванням офіційної інструкції до лікарських засобів.

Поява зелених або жовтих виділень із носа у дитини часто викликає занепокоєння у батьків. Багато хто вважає, що зміна кольору слизу означає бактеріальну інфекцію і потребує антибіотиків.

Насправді це не завжди так. Щоб правильно оцінити ситуацію, важливо розуміти, чому змінюється колір соплів, коли це нормально і коли потрібно звернутися до лікаря.

Чому соплі стають зеленими

На початку вірусної інфекції (ГРВІ) виділення з носа зазвичай прозорі та рідкі. Це нормальна реакція слизової оболонки, яка намагається вивести вірусні частинки.

Через кілька днів слиз може ставати густішим і змінювати колір — з’являється білуватий, жовтий або зелений відтінок.

Це відбувається через накопичення клітин імунної системи, які беруть участь у боротьбі з інфекцією. Саме ці клітини можуть надавати слизу більш темного кольору.

Тобто зелений колір соплів сам по собі не означає бактеріальну інфекцію.

Детальніше про перебіг інфекції можна прочитати у статті «ГРВІ у дітей: симптоми, перебіг і що потрібно знати батькам».

Чи потрібні антибіотики при зелених соплях

У більшості випадків — ні.

Більшість респіраторних інфекцій у дітей мають вірусне походження. Антибіотики діють на бактерії і не впливають на віруси.

Саме тому при звичайному перебігу ГРВІ призначення антибіотиків не є необхідним.

Важливо пам’ятати, що самостійне застосування антибіотиків може бути небезпечним і повинно відбуватися лише за призначенням лікаря.

Коли зелений нежить може потребувати уваги лікаря

Хоча зміна кольору слизу є нормальним етапом інфекції, є ситуації, коли потрібна консультація спеціаліста.

Звернутися до лікаря варто, якщо:

• нежить триває більше 10 днів
• з’являється висока температура
• дитина скаржиться на біль у ділянці обличчя
• стан погіршується замість покращення.

У таких випадках лікар може оцінити стан дитини та виключити ускладнення.

Як допомогти дитині

Основна мета — полегшити стан дитини та допомогти слизовій оболонці носа відновитися.

Найважливішим є регулярне очищення носа та підтримка нормального мікроклімату у приміщенні.

Промивання носа сольовими розчинами допомагає:

• зволожити слизову
• зменшити густоту слизу
• полегшити дихання.

У деяких випадках лікар може рекомендувати місцеві засоби для слизової оболонки носа.

Зокрема, спрей Флавовір застосовується у дітей від 4 років і може використовуватися для підтримки слизової оболонки носа під час вірусних інфекцій за рекомендацією лікаря.

Чи потрібно лікувати причину, а не лише симптоми

Нежить — це лише симптом. Найчастіше він є частиною вірусної інфекції.

Саме тому у деяких випадках лікар може рекомендувати противірусну терапію, особливо на ранніх етапах захворювання.

У сучасних підходах до лікування ГРВІ досліджується роль рослинних флавоноїдів, які можуть впливати на різні етапи вірусного циклу.

До засобів на основі флавоноїдів належить лінійка Флавовір, яка включає:

• сироп (з народження)
• спрей для носа
• спрей для горла.

Такий підхід дозволяє поєднувати місцеву і системну підтримку організму.

Скільки тривають зелені соплі у дитини

При вірусній інфекції зміна кольору слизу зазвичай відбувається на 3–5 день хвороби.

Загалом нежить може тривати: 5–7 днів, іноді до 10 днів.

Якщо симптоми зберігаються довше, необхідна консультація лікаря.

Про це детальніше можна прочитати у статті «Нежить у дитини: причини, перебіг і що робити батькам».

Зелені соплі у дитини — це частий симптом вірусної інфекції і в більшості випадків не потребує застосування антибіотиків.

Батькам важливо орієнтуватися не лише на колір слизу, а й на загальний стан дитини та тривалість симптомів.

Правильний догляд і своєчасна консультація лікаря допомагають уникнути ускладнень і забезпечити безпечне одужання.