Вересень для батьків означає не лише повернення дітей до школи та садочка. Разом із початком навчального року збільшується кількість щоденних контактів, а поступове похолодання змушує дітей дедалі більше часу проводити у закритих приміщеннях.
До звичайних для осені факторів в Україні додаються повітряні тривоги. Шкільні класи та групи дитячих садочків спускаються в укриття, де інколи одночасно перебуває велика кількість людей. Громадський транспорт, метро, торговельні центри – восени таких тісних контактів стає більше.
Усе це не означає, що дитина обов’язково захворіє. Але до сезону респіраторних інфекцій краще підготуватися заздалегідь.
Чому після повернення до школи діти починають хворіти частіше
Після літніх канікул діти знову потрапляють у великі колективи. Один клас – це десятки дітей, а школа – сотні контактів протягом дня.
Респіраторні віруси можуть поширюватися з краплями та дрібними частинками, які потрапляють у повітря під час дихання, розмови, кашлю або чхання. Ризик передачі зростає при тривалому близькому контакті, особливо у приміщеннях із недостатнім повітрообміном.
Саме тому початок навчального року традиційно збігається зі збільшенням кількості респіраторних захворювань серед дітей.
При цьому завдання батьків — не створити навколо дитини стерильне середовище, що практично неможливо, а використовувати прості заходи, які допомагають зменшувати ризики.
Укриття – ще один фактор, який варто враховувати
Повітряна тривога може застати дитину в школі кілька разів протягом одного дня. І якщо вона триває довго, клас може провести в укритті годину або більше.
З погляду поширення респіраторних інфекцій значення має не саме укриття, а умови: велика кількість людей, обмежений простір, тривале перебування поруч одне з одним та можливості вентиляції конкретного приміщення.
Тому восени до звичайного шкільного набору доцільно додати невеликий особистий комплект речей, які можуть знадобитися дитині під час тривоги.
Що можна покласти дитині в рюкзак
Не потрібно перетворювати шкільний рюкзак на аптечку. Більшість необхідних речей максимально прості:
- невелика пляшка питної води;
- паперові та вологі серветки;
- антисептик для рук, якщо дитина вже вміє ним правильно користуватися;
- запасна захисна маска;
- необхідні конкретній дитині засоби, якщо їх використання в школі попередньо узгоджене з батьками, лікарем і навчальним закладом.
Водночас основна підготовка до сезону ГРВІ має відбуватися не в дитячому рюкзаку, а вдома.
Перевірте домашню аптечку до того, як дитина захворіла
Типова ситуація: у дитини ввечері підвищилася температура, а вже тоді батьки виявляють, що жарознижувальний сироп закінчився, термометр не працює або потрібного засобу вдома немає.
Тому на початку сезону варто перевірити аптечку.
У родині з дітьми доцільно мати справний термометр, рекомендовані для віку жарознижувальні засоби, сольовий розчин для носа, засоби для пероральної регідратації, а також препарати, які дитина приймає постійно за призначенням лікаря.
Окремо перевірте терміни придатності та дозування дитячих форм препаратів. Дитина росте, тому схема, якою користувалися минулого року, не обов’язково залишається актуальною.
А що з профілактикою ГРВІ?
Жоден окремий засіб не здатний створити навколо дитини абсолютний захист від респіраторних вірусів. Тому профілактика має бути комплексною.
Варто навчити дитину регулярно мити руки, не користуватися чужими пляшками та столовими приборами, прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання. Важливе й регулярне провітрювання приміщень, коли це можливо.
Якщо дитина має ознаки гострої респіраторної інфекції та погано почувається, відправляти її до школи чи садочка лише тому, що «немає температури», теж не найкраща ідея.
Додатковий захист у місцях скупчення людей
До сезонної аптечки можна додати й засоби для місцевого захисту слизових. Наприклад, у лінійці Флавовір є назальний спрей та спрей для рота і горла, які можна застосовувати дітям від 4 років. Вони використовуються місцево та створюють додатковий захисний бар’єр на слизових.
Такі засоби зручно використовувати в сезон ГРВІ, зокрема коли дитина регулярно відвідує школу, садочок, гуртки, користується громадським транспортом або тривалий час перебуває в укритті разом з іншими людьми.
А вдома до сезонної аптечки можна додати Флавовір противірусний сироп, дозволений від народження, або Флавовір краплі — зручно для всіх членів родини. Відповідно до інструкції лікарські форми Флавовіру на основі діючої речовини протефлазіду застосовуються для профілактики та лікування ГРВІ і грипу та мають пряму противірусну дію.
Що робити за перших симптомів ГРВІ
- Навіть хороша профілактика не гарантує, що дитина жодного разу не захворіє протягом осені та зими.
- Якщо з’явилися нежить, біль у горлі, кашель, слабкість або температура, насамперед оцініть загальний стан дитини. Важливо забезпечити достатнє пиття, відпочинок і комфортні умови вдома.
- Жарознижувальні препарати застосовують відповідно до віку, маси тіла та інструкції. Антибіотики не використовують «про всяк випадок»: на віруси вони не діють, а необхідність антибактеріальної терапії має визначати лікар.
- Якщо використовуються противірусні лікарські засоби, важливо дотримуватися показань, вікових обмежень і схеми застосування конкретного препарату.
Коли дитину потрібно показати лікарю
Проконсультуватися і довести до відома лікаря потрібно одразу за перших симптомів ГРВІ. Звернутися по медичну допомогу потрібно, якщо стан дитини викликає занепокоєння, симптоми посилюються або довго не минають.
Особливої уваги потребують утруднене дихання, виражена млявість або порушення свідомості, ознаки зневоднення, судоми, незвичний висип та інші різкі зміни стану.
Читайте також: Як флавоноїди блокують віруси: висновки українських вчених
Підготовка займає менше часу, ніж здається
Повністю уникнути контактів із респіраторними вірусами дитині, яка ходить до школи або садочка, практично неможливо. Але можна зробити так, щоб чергове ГРВІ не застало родину зненацька.
На початку осені достатньо перевірити домашню аптечку, підготувати необхідне дитині для школи та укриття, згадати базові правила профілактики й завчасно поповнити сезонні засоби.
Тоді під час чергової хвилі ГРВІ батькам не доведеться ввечері шукати чергову аптеку — усе необхідне вже буде під рукою.
