Кожній мамі знайома ситуація: дитина лягає спати здоровою, а серед ночі починає закашлюватися. Або ж з’являються нескінченні шмарклі, які змінюють колір і густину. Перше бажання — усе «підсушити». Але чи справді зі слизом потрібно боротися?
Розберімося, звідки береться слиз, про що він сигналізує та як правильно допомогти дитині або собі.
Слиз — це бар’єр
Важливо розуміти: слиз у носі та горлі — це не хвороба, а частина роботи нашого імунітету. Це природний секрет, який виконує роль фільтра, що:
- регулює температуру повітря, яке ми вдихаємо;
- затримує пил, алергени, віруси та бактерії, не дозволяючи їм потрапити у легені.
Навіть на холоді ніс починає «текти» не просто так. У такий спосіб організм за допомогою вироблення слизу намагається зігріти повітря і створити захисний шар від переохолодження. Проблеми виникають тоді, коли слизу стає забагато, він гусне або змінює колір.
Про що говорять виділення з носа
Зазирання в хустинку — не найприємніше заняття, але корисне для самодіагностики:
- Прозорий і рідкий слиз зазвичай свідчить про реакцію організму на сухе повітря, холод, алергію або є симптом вірусної інфекції (застуди чи ГРВІ).
- Мутний, в’язкий і забарвлений (білий, жовтий, зелений) — сигнал про наявність інфекції: вірусної або бактеріальної.
Чому дитина кашляє, коли лягає спати?
Це класична ситуація: легені чисті, а кашель сильний. Причина ось в чому — коли дитина приймає горизонтальне положення, густий слиз із носа стікає по задній стінці горла. Це подразнює рецептори та викликає рефлекторний кашель.
Серед інших причин надмірного утворення слизу — аденоїди, сухе повітря в приміщенні та алергія (на пил, пір’яну подушку, тканини тощо).
Яка правильна стратегія дій
Коли наш організм виробляє багато слизу, головне завдання — не зупинити цей процес будь-якою ціною, а зробити слиз рідким, щоб він легко виводився. Для цього варто:
- Подбати про повітря. Його вологість має становити 50–60%. Сухе повітря робить слиз густим, мов клей.
- Пити достатньо рідини. Вода, чаї, соки, перші страви розріджують слиз зсередини краще за будь-які ліки.
- Правильно сякатися. По черзі закривати одну ніздрю. Не можна видувати з усієї сили двома ніздрями одночасно — це прямий шлях до отиту (запалення вуха), адже слиз під тиском може потрапити у слухові труби.
- Спати на підвищенні. Додаткова подушка допоможе слизу стікати вниз, а не накопичуватися в носоглотці.
- Захищати та зволожувати. Коли слизова пересихає і зазнає вірусної атаки, їй потрібна допомога безпосередньо у місці «вторгнення» — у носі та горлі. Звичайного сольового спрея часто недостатньо: він лише розріджує скоринки і зволожує. Тут може знадобитися підсилення — засоби з противірусною дією, такі як спрей для носа Флавовір та спрей для горла Флавовір. Чому саме вони:
- Основа спреїв — флавоноїди, природні сполуки, які здатні блокувати ферменти вірусів і не давати їм розмножуватися всередині клітин. Це дієва допомога саме на етапі, коли вірус тільки намагається «закріпитися».
- Спреї зволожують слизову і покривають її захисною плівкою, що особливо важливо в сезон опалення, коли сухе повітря робить слизову вразливою.
- Спреї не пересушують слизову, очищують її від пилу та вірусів, допомагають утримувати вологу.
Чого робити не можна:
- Призначати собі ліки самостійно, особливо антибіотики, які не діють на віруси.
- Давати дитині протикашльові сиропи, що пригнічують кашльовий центр. Слиз має виходити природно, а не застоюватися в легенях.
- Зловживати судинозвужувальними краплями (понад 3–5 днів) — це викликає звикання і руйнує захисний шар слизової.
Коли звертатися до лікаря:
Якщо виділення з носа стали густими, з’явився неприємний запах, посилився кашель, виник біль у вухах, температура тримається понад три дні та ускладнилось дихання — не варто зволікати.
Слиз — це союзник у боротьбі з інфекціями. Йому потрібно лише трохи допомогти виконати свою роботу — і хвороба відступить швидше.
