Часті застуди у дітей – це проблема, яка турбує багатьох батьків. Ситуація ускладнюється, якщо через це доводиться часто і надовго знаходиться на лікарняному по догляду за дитиною і пропускати роботу, що лише додає переживань.
Чому одні діти хворіють рідко, а інші майже постійно? Що можна зробити, щоб зміцнити імунітет дитини і зменшити кількість хвороб? Давайте розберемося разом.
Чому дитина часто хворіє?
Існує багато причин, чому одна дитина хворіє частіше за іншу. Серед основних можна виділити:
- Особливості імунної системи: в середньому дитина може хворіти від 7 до 10 разів на рік. До моменту досягнення шкільного віку ця частота повинна знизитися до 5-6 разів на рік, а у підлітків вона досягає рівня дорослих – близько 4 застудних захворювань на рік.
- Контакт з іншими дітьми: у дитячих садках, школах, гуртках діти часто контактують між собою, що збільшує ризик зараження. Дитячий організм надзвичайно сприйнятливий до вірусів і бактерій. Саме у дитсадку дитина знайомитися з більшістю вірусів і бактерій, і саме в цей період імунна система витримує максимальне навантаження.
- Несприятливі умови навколишнього середовища: сухе повітря в приміщенні, недостатнє провітрювання, пасивне куріння – все це негативно впливає на імунітет.
- Недотримання правил гігієни: немиті руки, неякісна їжа, використання чужих речей – все це може спровокувати захворювання.
- Хронічні захворювання: алергія, аденоїди, проблеми з шлунково-кишковим трактом можуть ослабляти імунітет.
Як захистити дитину від застуд?
Звичайно, повністю уникнути хвороб неможливо, але є багато способів знизити їхню частоту і тяжкість.
- Зміцнення імунітету
Збалансований раціон з великою кількістю фруктів, овочів, молочних продуктів допоможе забезпечити організм усіма необхідними вітамінами і мінералами. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, заняття фізкультурою сприяють зміцненню імунітету. Поступове збільшення температури води для купання, контрастний душ – все це допоможе організму адаптуватися до змін температури. Не менш важливим є повноцінний сон – час, коли організм відновлюється і зміцнюється.
2. Профілактика ГРВІ
Свіже повітря допомагає знизити концентрацію вірусів у повітрі. Регулярне вологе прибирання допомагає позбавитися від пилу і алергенів. Навчіть дитину мити руки з милом перед їдою, після прогулянки і відвідування туалету. Вакцинація проти грипу є ефективним засобом профілактики цього захворювання.
Читайте також: Застосування імуномодуляторів під час ГРВІ: лікар-імунолог розповіла про ризики лікування
Коли звертатися до лікаря?
Якщо у дитини часті застудні захворювання з тривалим перебігом і частими ускладненнями – це є приводом для обстеження на наявність імунодефіциту і прихованих інфекцій. При виявленні цих збудників лікар призначить лікування, спрямоване не тільки на віруси ГРВІ та грипу, а й на інші інфекції. Важливо не затягувати з візитом до лікаря та не займатися самолікуванням.
За перших ознак респіраторної інфекції – звертатися до педіатра. Він може призначити противірусний препарат на рослинній основі сироп Флавовір, що містить флавоноїди – рослинні сполуки, що блокують основні вірусні ферменти, що не дають можливість вірусу розмножуватися. Чим раніше буде розпочато противірусне лікування, тим більше шансів зупинити захворювання та зменшити ймовірність розвитку ускладнень. Згідно інструкції сироп Флавовір дає змогу лікувати ГРВІ та грип від народження.
Коли діти перестають хворіти?
Більшість дітей перестають хворіти так часто, коли вони стають старше, а їх імунна система розвиває здатність боротися з вірусами і бактеріями. Тому ніяких відхилень у розвитку дитини немає, якщо вона періодично застуджується і ця частота відповідає віковій нормі.
Галина Бут, сімейний лікар
