Потеря аппетита у ребенка может стать настоящей трагедией для родителей. При этом дети растут и развиваются очень непропорционально, условно это можно назвать – то вширь, то в рост.
Периоды роста, когда ребенок просит есть практически круглосуточно, сменяются этапами, когда он может отказываться от еды вообще. Но, конечно, важно знать, когда из-за потери аппетита стоит переживать, а когда нужно лишь подождать пока у ребенка снова появится эмоционально подкрепленное желание есть.
Ребенок подрос
Все дети проходят через активные стадии роста. Сильнее всего это проявляется в первый год жизни, а в дальнейшем – до семи лет (у каждого малыша фазы активного роста могут происходить в разные периоды). В это время родители сталкиваются с повышенным аппетитом у ребенка.
Читайте также: ГРИПП В ПАНДЕМИЮ COVID-19: КАКИМ БУДЕТ ЭПИДЕМИЧЕСКИЙ СЕЗОН
Груднички требуют есть и днем, и ночью, дети постарше с удовольствием уплетают по две взрослые порции. Например, дети 3-7 лет съедают в течение дня продуктов на 1800-2000 ккал. Но в дальнейшем потребность в еде может как остаться прежней, так и снизиться.
Важным фактором, подтверждающим правильное развитие, остается вес и рост ребенка. Если он соответствует нормам его возраста, то с ребенком все в порядке. Например, возможна ситуация, когда ребенок пяти лет не набрал за полгода ни одного килограмма веса, но подрос на пять сантиметров. То есть, важным является увеличение хотя бы одного из показателей в соответствии с возрастными нормами.
У ребенка также могут сильно меняться вкусовые привычки, будет проявляться или снижаться аппетит, но не стоит ждать, что он будет питаться в соответствии с родительскими требованиями. У ребенка может быть совсем другой уровень метаболизма и другие потребности в еде, чем у его родителей.
Отсутствие движения
Дети не только активно растут до семи лет, но и активно двигаются. С появлением в их жизни школы физическая активность может значительно снизиться. Особенно это заметно у подростков, которые променяли прогулки и спорт на компьютерные игры и общение в соцсетях.
Читайте также: СИМПТОМЫ COVID-19 У ГРУДНИЧКА: НАСКОЛЬКО ОПАСНА СИТУАЦИЯ
К сожалению, некоторые дети школьного возраста по наблюдениям врачей не делают даже 1000 шагов в день, не говоря о других активностях. Следствием этого будет очевидное отсутствие аппетита, ведь энергию тратить попросту некуда. Это, кстати, является естественным выходом из ситуации, ведь намного хуже, когда ребенок ест не в соответствии со своими энергетическими потребностями. Повысить аппетит в этом случае поможет только изменение образа жизни, а не увеличение порций.
Болеет с температурой
ОРВИ, грипп или другое инфекционное заболевание, которое сопровождается повышением температуры тела, приводит к тому, что ребенок чаще всего оказывается от еды. Родители иногда пребывают в уверенности, что детей обязательно надо кормить в период болезни (особенно витаминами). Но даже если ребенок откажется от еды на весь день, в этом не будет ничего страшного. Еду вполне может заменить стакан молока или куриный бульон.
В период болезни ребенка может тошнить, а также частыми бывают рвота и расстройство желудка. Поэтому сырые овощи и фрукты на этом этапе не повысят иммунитет и не помогут справиться с болезнью. Аппетит после перенесенных инфекционных заболеваний может восстанавливаться довольно долго и нельзя ожидать, что ребенок станет есть как раньше сразу после нормализации температуры. Это как раз тот случай, когда ему нужно дать самому решать, сколько и когда есть.
Страсть к перекусам
Не все родители контролируют, что именно ребенок ест в школе или между основными приемами пищи. Однако всевозможные снеки, чипсы и прочий фаст-фуд невероятно калориен, но при этом и отбивает аппетит. Старшее поколение действительно было право в том, что детям нельзя много сладкого перед основными приемами пищи. Чрезмерное употребление «мусорной» и сладкой еды способствует снижению аппетита в целом. Поэтому следует ограничить количество перекусов и сладостей в рационе детей. Ведь в дальнейшем поедание такой еды приводит к более серьезным проблемам.
Заболевания ЖКТ и других органов
Самая опасная причина потери аппетита – это заболевания желудочно-кишечного тракта. Заподозрить нарушения этой системы можно, если помимо потери аппетита, у ребенка будут и другие симптомы: потеря веса в течение полугода, расстройства пищеварения (диарея, запор), рвота, тошнота, общая слабость и другие настораживающие симптомы.
Читайте также: НОВЫЕ ШТАММЫ КОРОНАВИРУСА: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВИРУС СТАНОВИТСЯ АГРЕССИВНЕЕ СРЕДИ ДЕТЕЙ?
Гастроэнтеролог поможет исключить патологии пищеварения, определит проблему или же направит к другому специалисту. Чаще всего проблемы ЖКТ у детей вызваны гастритом, панкреатитом, дуоденитом или другими распространёнными заболеваниями. Однако не исключена консультация и другого специалиста, ведь иногда потерю аппетита провоцирует анемия, авитаминоз, заболевания почек, печени и нервной системы.
Одним из самых тяжелых последствий гипорексии (нарушения аппетита) будет переход в нервную анорексию, когда человек все больше отказывается от еды из-за недовольства фигурой. Чаще всего от этого страдают девочки в переходном возрасте. Вопрос «аппетита» в данном случае уже не рассматривается как основной, ведь ребенку нужно будет работать с психологом и диетологом, которые помогут решить проблемы подростковых комплексов и стресса.
