«Кракен» в Україні: що робити і чи варто панікувати?
23 січня в Україні лабораторно підтверджено перший випадок захворювання на новий штам COVID-19 «Кракен». Вірус зафіксовано на Сумщині у чоловіка, який не…
Категорія: Здоров’я родини
Розділ здоров’я родини на порталі Смарт Мама. Найкорисніші поради і статті від експертів та лікарів. Особливості виховання та підтримки здоров’я дітей, розвиток та соціальна адаптація.
Скільки людей захворіло на COVID-19 у перші дні січня в Україні?
На початку 2023 року ситуація із захворюваністю на COVID-19 залишається стабільною, наскільки це можливо для сезону респіраторних вірусних інфекцій. У…
Чому подружжю потрібно спати разом?
Сон із партнером зменшує ризик апное, депресії і стресу Інколи для того, щоб виспатись, лікарі-сомнологи радять спати на самоті. Але…
Навіщо спортсменам потрібен аргінін?
За дивовижними спортивними рекордами та красивими фігурами спортсменів криється титанічна праця, жорсткий режим тренування, правильне харчування і, як часом кажуть,…
В яких продуктах містяться корисні амінокислоти?
Амінокислоти потрібні організмові для підтримки багатьох процесів життєдіяльності. Насамперед це будівельний матеріал для синтезу всіх білків, утворення деяких гормонів і…
Їсти й худнути: як покращити метаболізм?
Сьогодні модно говорити про швидкий і повільний метаболізм та усілякі способи, якими цей процес можна пришвидшити, щоб легше худнути. Але…
Як зміцнювати імунітет: прості поради
З настанням сезону застуд багато хто згадує про імунітет і його значення, а ще переймається питанням, як не захворіти. Дбати…
Теорія старіння, або Як зупинити інфламейджинг
У певний період свого життя кожна жінка бачить у дзеркалі перші ознаки старіння. Вік та негативні зовнішні фактори – причини…