Як фізична активність впливає на здоров’я дорослих і дітей
Щоденна фізична активність важливий складник здоров’я, як і повноцінне харчування, відсутність шкідливих звичок та зменшення стресу. Але скільки годин або…
Категорія: Здоров’я родини
Розділ здоров’я родини на порталі Смарт Мама. Найкорисніші поради і статті від експертів та лікарів. Особливості виховання та підтримки здоров’я дітей, розвиток та соціальна адаптація.
Тепловий і сонячний удар у дитини: перша допомога
Літо – пора веселощів для дітей. Вони тривалий час грають на вулиці, купаються, засмагають. А якщо дитина займається спортом і…
Здоровий спосіб життя у ритмі сучасного світу: як зберегти баланс
Ми часто скаржимося на те, що робота та домашні справи не залишають нам часу піклуватися про своє здоров’я. Тим не…
Алергія на сонце: симптоми і профілактика
Літо – це прекрасна пора року, його всі люблять і чекають. Але часто приємні враження від довгоочікуваних теплих днів затьмарює…
Пристрої та гаджети, які полегшують догляд за здоров’ям
Існує думка, що технологічний прогрес погано впливає на наше суспільство: діти проводять весь час у телефонах, дорослі зловживають фастфудом і…
Flu-like синдром або ентеровірусна лихоманка у дітей
Чим небезпечний літній грип? Застуди та грипоподібні захворювання викликаються вірусами. Проте з приходом літа віруси значно змінюють свою черговість. Відходять…
Алергія чи застуда: як не переплутати?
Весняне сонечко гріє, а вітер ще холодний, через коливання температури повітря не завжди вгадаєш, як варто вдягнутися: вдень – спітнів, …
Спорт і підлітки: як правильно набрати м’язову масу?
Перехідний вік часто супроводжується неприйняттям свого тіла. Інколи підлітки намагаються схуднути, щоб відповідати певним стандартам. Але сьогодні й надмірна худющість…