Як зміцнювати імунітет: прості поради
З настанням сезону застуд багато хто згадує про імунітет і його значення, а ще переймається питанням, як не захворіти. Дбати…
Автор: Juli
Сім простих правил швидкого засинання від експертів
Уві сні людина проводить третину свого життя. І це зовсім не марна витрата часу. За цей період організм встигає відпочити…
Похмілля впливає на наш мозок
Що таке алкогольне отруєння (саме так ми називаємо похмілля), чому найбільше страждає мозок і як уникнути поганого самопочуття? Похмілля –…
Якісний сон: що таке седативний ефект?
Стреси, напруження від надмірної роботи та навчання – усе це створює навантаження на центральну нервову систему людини та призводить до…
Дитина вдома: як організувати правильне харчування школяра на дистанційці
Дистанційне навчання стало для України буденною реальністю: якщо ще рік тому ходити до школи дітям заважав лише COVID-19, то тепер…
Відключення електроенергії впливає на здоров’я: як пристосуватись?
Цієї осені українцям доводиться пристосовуватись до періодичного вимкнення електроенергії, а інколи також відключення води та газу. Такі незручності не просто…
Гіпертонія: як боротися із підвищеним кров’яним тиском
Якими способами можна знизити артеріальний тиск? Від підвищеного артеріального тиску страждають мільйони, але дуже часто люди навіть не підозрюють, що…
Світ на порозі нового Covid-19: як змінилися симптоми
З перших днів війни нас усіх куди більше хвилювали події героїчного опору народу та армії України, аніж коронавірусна інфекція, яка…