Суха, подразнена шкіра у дитини — це не завжди «просто пересохло». За цим можуть ховатися різні стани, кожен з яких потребує свого підходу. Як правильно визначити причину сухості та подразнення шкіри і усунути симптоми?
Проблеми зі шкірою – це не лише косметичний дискомфорт. Шкіра – це дзеркало внутрішнього здоров’я. І навіть банальна сухість може бути сигналом, що організму не вистачає чогось важливого. Часто батьки вважають, що причина у звичайному пересушуванні. Але за цими симптомами ховаються авітаміноз, алергія або дерматит. Важливо не плутати їх між собою, звертати увагу на деталі та вміти правильно допомогти.
Авітаміноз
Авітаміноз – це нестача одного чи кількох вітамінів. Часто має сезонний характер (наприклад, після зими).
Як проявляється:
- Сухість шкіри тіла, що не зникає після зволоження.
- Лущення на ліктях, колінах, щоках, ногах, пальцях, п’ятах.
- Мікротріщини біля куточків рота.
- Тьмяність шкірного покриву, загальна млявість, ламке волосся, поганий апетит.
- У запущених станах виникають екземи.
Причина:
Нестача вітамінів на фоні зниженого імунітету. Може виникати після тривалих хвороб або при неправильному харчуванні. Якщо в організмі дефіцит вітаміну A, то шкіра стає шорсткою, вітаміну D – сухою і схильною до тріщин. Нестача вітамінів B2, B6, B12 проявляється подразненням, тріщинами, заїдами, Омеги-3 – зниженням еластичності та сухістю шкіри.
Читайте також: Як флавоноїди блокують віруси: висновки українських вчених
Що робити?
- Скоригувати харчування: додати до раціону дитини продукти з вітамінами A, D, E, групи B (рибу, яйця, печінку, горіхи, зелень, помаранчеві овочі та фрукти, рослинну олію). Орієнтуватися на вік та смакові вподобання дитини.
- Звернутися до педіатра – лікар визначить ступінь стану та за потреби може призначити вітамінні добавки.
- Зволожувати шкіру – мити дитину теплою (не гарячою) водою, застосовувати легкі пінки та гелі, не терти шкіру рушником, проблемні ділянки обробляти спеціальними кремами з вітамінами A, E.
Алергія
Алергічна реакція — це реакція імунітету на подразник, серед іншого може проявлятися подразненням шкіри.
Як проявляється:
- Шкіра не просто суха, а червоніє і свербить, може набрякати.
- На різних ділянках тіла з’являється висипка або плями.
- Може супроводжуватися іншими симптомами – чхання, нежить, сльозотеча.
Причини:
Це може бути харчова алергія на продукти: цитрусові, шоколад, яйця, мед, горіхи і навіть ліки. Контактна на агресивну (і не дуже) побутову хімію: пральні порошки, мийні та косметичні засоби, шампуні. Інші подразники: пилок дерев і квітів, пилюка, шерсть тварин тощо.
Читайте також: Суперрозповсюдження: не всі інфіковані люди однаково заразні
Що робити?
- Визначити та виключити алерген – харчовий, сезонний або контактний.
- Обов’язково звернутися до алерголога – лікар допоможе визначити алерген та за потреби призначить антигістамінні препарати.
- Підібрати дитині гіпоалергенні засоби догляду (мило, гелі, креми, косметику).
Дерматит
Дерматит — це неінфекційне, запальне захворювання шкіри, що часто виникає у дітей із сухою або чутливою шкірою.
Як проявляється?
- Шкіра дуже суха.
- Характерні симетричні ураження: на щоках, ручках, ніжках.
- Сильно свербить і дитина може розчісувати шкіру до ран.
- Червоніє.
- Еритема та лущення, білі або жовтуваті лусочки, часто на жирних ділянках, таких як шкіра голови та обличчя.
- Симптоми посилюються після купання, переохолодження чи контакту з подразником.
Причини:
Дерматит часто активно проявляється у дітей до 5 років через порушений захисний бар’єр. Може мати спадкову природу – від мами чи тата. Загострюється при контакті з тригерами – це зовнішні фактори (приміром, сухого холодного повітря, неправильний догляд, сушити волосся дуже гарячим повітрям фена) або стрес. Може бути наслідком алергії та перенесеної інфекції.
Читайте також: Грип В: симптоми, червоні прапорці та лікування
Що робити?
- На постійній основі застосовувати емоленти – засоби, що утримують вологу в шкірі та утворюють захисну плівку.
- Водні процедури мають бути короткими, для гігієни обирати м’які засоби.
- Уникати перегріву дитини та носіння синтетичного одягу, «кусючих» на дотик тканин.
- За призначенням лікаря використовувати мазі з кортикостероїдами або інші препарати.
Стани, що мають схожі симптоми
| Авітаміноз | Алергія | Атопічний дерматит | |
| Початок | Повільний | Раптовий | Може бути з народження |
| Свербіж | Немає або слабкий | Сильний | Сильний, постійний |
| Почервоніння | Рідко | Часто | Є |
| Зв’язок з їжею/подразником | Іноді | Завжди | Може бути |
| Креми | Часто поліпшення | Може бути погіршення | Часто полегшення |
Поради батькам:
Якщо у дитини з’явилися будь-які шкірні проблеми, важливо зробити такі кроки:
- Завести щоденник харчування і догляду: спостерігати і записувати, після чого симптоми посилюються.
- Звернутися до педіатра або лікаря-спеціаліста: дерматолога або алерголога – лікар визначить причину та призначить відповідне лікування.
- Не займатися самолікуванням кремами «від усього» та за порадами друзів і родичів.
