Температура тіла часто підвищується при ГРВІ. При цьому хвора людина може почуватися як погано, так і, навпаки, більш-менш нормально. Чи збивати температуру під час хвороби вкажуть супутні обставини: вік хворого, самопочуття, показники градусника, ризик ускладнень та діагноз. Одним із розповсюджених методів боротьби з лихоманкою є практика закутування тіла. Чи треба так робити і чи допомагає це?
Підвищення температури тіла (лихоманка або гарячка) — це захисна реакція організму на інфекцію, пише med.oboz Температура допомагає імунітету боротися з патогенами. Лихоманка — це не хвороба, а симптом того, що в організмі щось не так. Коли температура тіла вища за норму, бактеріям та вірусам стає важче забезпечувати свою життєдіяльність, зокрема розмножуватися. Для одужання тіло має віддавати тепло, а не накопичувати його.
Чи варто збивати високу температуру?
Це робити необов’язково. Лихоманка зазвичай не становить небезпеки, особливо якщо вона не підвищена до критичних показників 39-40°C. Під час ГРВІ лихоманка — це процес боротьби з інфекцією, тож лікарі не рекомендують збивати її до ідеальних 36,6°C. Але підвищена температура — це неприємний симптом, і з ним воліють боротися, застосовуючи різні методи. Проте робити це треба правильно.
Читайте також: Грип і цитокіновий шторм: чому важливо діяти вчасно
Чому не варто кутатися?
Якщо хвору людину щільно накрити ковдрами, одягнути в декілька шарів одягу, обкласти грілками та тримати в теплій кімнаті, то за законами фізики тіло перегріється, і температура підвищиться ще більше. Через активне потовиділення (адже організм намагатиметься охолодити себе) зросте ймовірність сильного зневоднення. Загалом такий стан посилить слабкість, прискорить серцебиття, може з’явитися головний біль тощо. Перегрів особливо небезпечний для дітей, людей літнього віку та осіб із серцево-судинними захворюваннями.
Коли необхідно трохи зігрітися?
Є виняток — це озноб, коли хвору людину морозить, трясе, у неї холодні руки й ноги. У такому разі буде доречно накрити її ковдрою, одягнути шкарпетки та дати теплий напій. Але як тільки озноб мине, зайве тепло потрібно прибрати.
Як правильно лікуватися при температурі?
Обтирання і компреси. Змочіть невеликий рушник водою кімнатної температури, відіжміть зайву рідину та протріть тіло. Можна прикласти компрес до лоба, скронь, на зап’ясток, литки чи під пахви. Це покращить самопочуття та допоможе організму віддати зайве тепло. Не розтирайте тіло розчином зі спиртом або оцтом. Існує помилкова думка, що спирт охолоджує шкіру і таким чином знижує температуру. Насправді оцет і спирт легко всмоктуються шкірою, а їхні пари потрапляють до дихальних шляхів. Це створює ризик отруєння, особливо у дітей. Також не влаштовуйте хворому холодні ванни чи душ — така процедура може закінчитися спазмом судин або переохолодженням.
Читайте також: Слизові оболонки як перша лінія захисту
Одяг. Він має бути легким, з дихаючих тканин і не прилягати щільно до тіла. Зайві ковдри та занадто теплий одяг призводять до перегріву і зневоднення. Це дуже небезпечний стан для немовлят, адже їхні організми ще не вміють ефективно регулювати температуру тіла.
Фокус на причину хвороби. Щоб організм швидше одужав, йому потрібно впоратися з причиною інфекції. Якщо температура є симптомом ГРВІ, у такому разі допоможуть препарати прямої противірусної дії. Для дітей лікар може порадити — сироп Флавовір. У його складі містяться компоненти (флавоноїди), які блокують певні ферменти вірусу і не дають йому розмножуватися. Прийом знижує вірусне навантаження на організм та допомагає імунітету швидше приборкати хворобу на початковому етапі.
Водний баланс. Вживання великої кількості рідини допоможе охолодити організм і запобігти зневодненню — поширеній проблемі, яка виникає внаслідок лихоманки. При високій температурі не варто вживати напої з кофеїном, оскільки вони мають сечогінний ефект і можуть посилити втрату рідини.
Препарати для полегшення симптомів. Ібупрофен або парацетамол можуть полегшити головний біль, ломоту в тілі та знизити температуру. Важливо: не давайте дітям аспірин — для них він заборонений, оскільки може спровокувати синдром Рея (серйозне захворювання, що вражає печінку та мозок).
Для вільного дихання, зняття набряку та очищення носових проходів доречно дати хворому назальний спрей Флавовір. Він полегшить симптоми нежитю та зволожить слизові оболонки, захищаючи їх від проникнення вірусів. А з болем та сухістю в горлі допоможе впоратися спрей для горла Флавовір. Як і його назальний аналог, цей спрей містить особливі флавоноїди, що здатні пригнічувати розмноження вірусів безпосередньо в місці їхнього проникнення. Обидва спреї доповнюють комплексну терапію при ГРВІ, дозволені для дорослих та дітей від 4 років і є незамінними в домашній аптечці для всієї родини.
Отже, лихоманка — це союзник нашого імунітету під час хвороби. Правильний режим без перегріву допоможуть забезпечити організму комфортні умови для боротьби. Розумний підхід до лікування дозволить імунній системі спрацювати ефективно та значно прискорить одужання.
