Потрапляючи у повітря — респіраторні віруси не зникають миттєво. Вони здатні годинами зависати у повітрі, а також днями зберігати життєздатність на побутових поверхнях
Тому якщо хтось у родині хворіє на ГРВІ, потрібно вжити заходів, щоб мінімізувати ризик повторного інфікування та запобігти зараженню інших членів сім’ї, пише med.oboz
Як позбутися небезпечних вірусів у домашніх умовах?
Звичайна гостра респіраторна вірусна інфекція найчастіше викликається риновірусами, які передаються переважно повітряно-крапельним шляхом. Водночас віруси разом із частками слизу та слини хворого осідають на поверхнях і предметах, перетворюючи їх на потенційні джерела зараження. Саме тому на ГРВІ швидко може захворіти вся родина, якщо не дотримуватися елементарних превентивних заходів.
- Під час хвороби людина більшість часу проводить у ліжку. На наволочках, простирадлах і ковдрах можуть залишатися віруси, які потрапили туди разом із краплями поту, слизу та слини. Тому хворий має спати на індивідуальній постелі, яку слід змінювати частіше, ніж зазвичай. Постійний контакт із забрудненою білизною може уповільнювати процес одужання та підвищувати ризик повторного інфікування.
- Звичайний рушник — ідеальне середовище для патогенів. У вологих волокнах тканини вірусам комфортно зберігати активність. Коли хворий витирає обличчя або руки, віруси можуть залишатися на тканині, а згодом передаватися іншій людині, яка скористається тим самим рушником. Отже хворий на ГРВІ обов’язково повинен мати окремий власний рушник. Після одужання його слід випрати за високої температури.
- Спільне користування посудом, столовими приборами та чашками — прямий шлях передачі вірусів через слину. Хворому члену родини потрібно виділити окремий комплект посуду. Особливої уваги потребують діти, які можуть ділитися їжею або пити з однієї чашки. У період хвороби посуд бажано завжди мити в посудомийній машині або вручну, попередньо сполоснути окропом.
- Пульт від телевізора, чайник, зарядні пристрої, комп’ютер, дверні ручки, дверцята холодильника, вимикачі світла — до цих предметів родина торкається десятки й навіть сотні разів протягом дня. Саме вони стають справжніми резервуарами для вірусів. Такі предмети і поверхні потребують регулярної дезінфекції. Важливо пам’ятати, що збудники ГРВІ здатні зберігатися на поверхнях декілька діб. Для очищення підійдуть спеціальні серветки для техніки або тепла мильна вода без агресивної хімії, щоб уникнути пошкоджень.
- Регулярне провітрювання кімнати суттєво знижує концентрацію вірусних часток у повітрі та насичує його киснем. Достатньо відкривати вікна два-три рази на день на 10–15 хвилин. Провітрювати слід усі кімнати, а не лише ту, де перебуває хворий. Також важливо підтримувати вологість повітря на рівні 45–60%. Помірна вологість допомагає зберігати слизові оболонки носа та рота зволоженими. Завдяки цьому вірусам складніше проникнути в організм, що зменшує ризик повторного захворювання та поширення інфекції в родині.
Якщо вдома хтось захворів: тактика захисту та лікування
Дезінфекція та дотримання правил особистої гігієни — лише частина боротьби з інфекцією. Коли один член родини хворіє, інші автоматично опиняються у зоні підвищеного ризику. Щоб зупинити вірусну атаку, педіатри й терапевти радять одразу захищати так звані вхідні ворота інфекції — ніс і горло.
Через слизові оболонки носа та горла віруси можуть або проникнути в організм і викликати захворювання, або затриматися й не завдати шкоди. Усе залежить від стану слизових оболонок. Тому, якщо вдома вже є джерело інфекції, здорові члени родини та сам хворий можуть застосовувати локальні противірусні засоби у формі спреїв. Вони не лише полегшують неприємні симптоми, а й діють безпосередньо в місці проникнення вірусу.
Бажано обирати противірусні спреї на основі рослинних компонентів, які мають натуральний і безпечний склад та зручні у використанні для всієї родини як для лікування, так і для профілактики ГРВІ. Серед таких засобів — спрей назальний Флавовір та спрей для горла Флавовір.
Як вони діють?
- Противірусна дія. Екстракти трав, що входять до складу спреїв, багаті на флавоноїди — біологічно активні речовини з широким спектром дії. Дослідження свідчать, що флавоноїди можуть пригнічувати специфічні ферменти вірусів, які спричиняють гострі респіраторні інфекції. У результаті вірус, що потрапив у клітину, втрачає здатність активно розмножуватися та поширюватися далі.
- Захисний бар’єр. Рослинні компоненти спреїв, зокрема ісландський мох (спрей для горла) та щучка дерниста, створюють на поверхні слизових оболонок невидиму захисну плівку. Вона виконує роль додаткового бар’єра та перешкоджає прикріпленню вірусів до клітин організму.
- Гігієна та очищення. Спрей для носа Флавовір допомагає очищати носові ходи від вірусних часток і пилу, не висушує слизову оболонку, не провокує набряк і полегшує дихання. Спрей для горла Флавовір зволожує та очищає слизову горла, зменшує подразнення і біль, полегшує неприємні відчуття при сухому кашлі.
Коли застосовувати?
- Спреї доречно використовувати під час і після контакту з хворим на ГРВІ, у сезон підвищеної захворюваності, під час перебування у людних місцях тощо. Декілька розпилень протягом дня допомагають зменшити ризик закріплення вірусів на слизових оболонках.
- Із перших годин появи симптомів застосування спреїв сприяє зменшенню вірусного навантаження та полегшенню неприємних відчуттів, що може позитивно вплинути на перебіг хвороби та знизити ризик ускладнень.
Під час ГРВІ небезпечний не лише сам вірус у повітрі, а й предмети щоденного користування: білизна, рушники, посуд та навіть повітря в оселі. Регулярна гігієна, провітрювання, дезінфекція та додатковий захист слизових оболонок допомагають зменшити ризик зараження всієї родини й сприяють швидшому одужанню без повторного інфікування.
