Часто батьки панікують, коли під час застуди чи грипу дитина майже не їсть. Звичні “улюблені страви” не приваблюють, малюк відвертається від ложки, а іноді навіть відмовляється пити. Але у більшості випадків зниження апетиту під час ГРВІ — це природна реакція організму, а не ознака серйозної проблеми.
Чому під час хвороби зникає апетит
Коли вірус потрапляє в організм, імунна система активується: виробляються цитокіни — спеціальні білки, що запускають запалення та допомагають боротися з інфекцією.
Саме ці цитокіни викликають підвищення температури, слабкість, біль у м’язах — і тимчасово впливають на центр голоду у мозку.
До цього додаються інші фактори:
- підвищена температура й загальна інтоксикація знижують відчуття смаку;
- нежить ускладнює дихання і “вимикає” нюх — а без запахів їжа здається несмачною;
- біль у горлі або кашель роблять прийом їжі неприємним;
- організм витрачає сили не на травлення, а на боротьбу з вірусом.
Тож тимчасова відмова від їжі — це спосіб організму зосередитися на одужанні.
Читайте також: Як флавоноїди блокують віруси: висновки українських вчених
Коли варто турбуватися
Зазвичай апетит повертається через 2–4 дні після зниження температури.
Але зверніться до лікаря, якщо:
- дитина не п’є рідину (ознаки зневоднення — сухі губи, рідке сечовипускання, млявість);
- відмова від їжі триває понад 5 днів;
- є блювання, біль у животі, пронос чи висока температура, що не спадає;
- малюк різко втрачає вагу.
У таких випадках потрібна оцінка педіатра — можливо, це ускладнення або інше захворювання.
Як правильно підтримати дитину під час ГРВІ
- Не змушуйте їсти силоміць. Краще невеликі порції легкої, рідкої їжі.
- Головне — пиття. Пропонуйте воду, компоти, теплий чай, бульйон — по ковтку, але часто.
- Їжа — за бажанням. Коли апетит повертається, не поспішайте з жирним чи важким. Почніть із каш, пюре, овочевих супів.
- Зволожуйте повітря у кімнаті, провітрюйте — це допомагає слизовій і полегшує дихання.
- Не перевантажуйте ліками. Противірусну терапію має призначити лікар.
Чому важливо лікувати сам вірус, а не лише симптоми
Батьки часто зосереджуються на жарознижувальних чи сиропах від кашлю, забуваючи, що причина всіх симптомів — сам вірус. Якщо не зупинити його розмноження, запальний процес триватиме довше, а відновлення апетиту — затягнеться.
Читайте також: Застосування імуномодуляторів під час ГРВІ: лікар-імунолог розповіла про ризики лікування
Щоб швидше подолати інфекцію і зменшити навантаження на організм, лікар може призначити противірусний сироп Флавовір. Його активні компоненти — природні флавоноїди, які:
- блокують розмноження вірусів у клітинах;
- зменшують запалення та інтоксикацію;
- допомагають організму швидше відновити сили й апетит.
Сироп Флавовір дозволений з перших днів життя, тому підходить навіть немовлятам.
Його можна використовувати як для лікування, так і для профілактики ГРВІ у сезон застуд.
Під час ГРВІ втрата апетиту — це нормальна реакція, але потребує турботи й уваги. Давайте дитині більше пиття, легку їжу й не примушуйте їсти — головне, щоб організм мав сили боротися.
