Насправді прості речі рятують здоров’я і подекуди життя. Тож дотримуйтеся нескладних правил
ГРВІ (гострі респіраторні вірусні інфекції) викликаються вірусами, які вражають слизові оболонки дихальних шляхів, пише med.oboz Це не одна хвороба, а ціла група інфекцій. Найчастіші збудники:
- Риновіруси — основна причина застуди, особливо восени й навесні.
- Коронавіруси (звичайні сезонні, не лише COVID-19) — спричиняють легкі або середні за перебігом респіраторні інфекції.
- Віруси грипу — окрема група, що часто викликає тяжчий перебіг.
- Аденовіруси — крім нежитю та кашлю, можуть давати кон’юнктивіт, збільшення лімфовузлів.
- Респіраторно-синцитіальний вірус (RSV) — особливо небезпечний для маленьких дітей, бо може призвести до бронхіоліту чи пневмонії.
- Парагрипозні віруси — викликають симптоми, схожі на грип, але зазвичай легші.
Ліків і вакцини від усіх ГРВІ поки немає. Найважче хворобу переносять люди 60+, немовлята та ті, хто має хронічні захворювання.
Читайте також: Суперрозповсюдження: не всі інфіковані люди однаково заразні
Як поширюється інфекція?
Віруси передаються повітряно-крапельним шляхом (кашель, чхання) та через руки — якщо людина торкається забруднених поверхонь, а потім очей, носа чи рота. На предметах віруси можуть залишатися активними певний час, проте мило, тепла вода й антисептики ефективно їх знищують.
Читайте також: Грип В: симптоми, червоні прапорці та лікування
Прості правила, що вбережуть родину від хвороби
Щоб не заразилися всі члени сім’ї:
- мийте руки з милом якнайчастіше або використовуйте антисептик;
- не торкайтеся очей, носа і рота;
- тримайте дистанцію з хворим хоча б 2 метри;
- навчіть усіх у сім’ї кашляти й чхати у згин ліктя або паперову серветку;
- забезпечте повноцінне харчування, сон і питний режим усім членам родини;
- застосуйте комплексний захист для всієї сім’ї. Противірусні засоби прямої дії допомагають впливати на причину хвороби, запобігати її поширенню та полегшувати симптоми. Такий природний захист для дітей і дорослих за порадою лікаря — краплі для дорослих і сироп Флавовір для дітей — діє безпосередньо на віруси, блокуючи їх розмноження. Водночас підтримується імунітет — як місцевий, так і системний (вроджений та набутий). Ефект можна підсилити засобами локальної дії з цієї ж лінійки — спреєм Флавовір для горла і назальним спреєм . Вони зручні у застосуванні та підходять для всієї родини як для лікування, так і для профілактики ГРВІ;
- ізолюйте хворого або максимально обмежте контакти з ним;
- робіть вологе прибирання та дезінфекцію предметів спільного користування (ручки дверей і холодильника, телефони, пульт, клавіатура тощо);
- провітрюйте приміщення декілька разів на день;
- використовуйте окремий посуд, рушники для хворого;
- забезпечте рясним питтям всіх — це допомагає організму швидше виводити токсини;
- якщо захворіла мама, яка годує немовля, грудне вигодовування не слід припиняти: молоко містить антитіла та підтримує імунітет малюка. Мама може використовувати маску під час годування, щоб зменшити ризик передачі інфекції.
З ГРВІ стикається майже кожна родина, особливо восени та взимку. Захиститися від вірусів допомагають прості правила гігієни та здоровий спосіб життя. А щоб хвороба не застала зненацька, варто мати під рукою засоби комплексної дії: на вірус, на симптоми і на підтримку імунітету. Тоді природний захист спрацює для всієї родини.
